المياه المالحة هي واحدة من أقدم العلاجات المعروفة لشفاء الحلق المؤلم والمتورم. نظرًا لاستخدام ملح الطعام والماء فقط ، يعد تحضير خليط الماء المالح طريقة سريعة وغير مكلفة. ومع ذلك ، توفر معالجة المياه المالحة حلاً مؤقتًا لالتهاب الحلق.
إذا استمر التهاب الحلق بلا هوادة طوال اليوم ، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة ، أو قشعريرة مع الألم ، أو التهاب اللوزتين ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الحلق وليس التهاب الحلق العادي ، وهذه حالة أكثر خطورة تتطلب عناية طبية. هناك طرق أخرى لعلاج التهاب الحلق غير خلطات المياه المالحة التي يمكنك القيام بها في المنزل.
السبب في أن الماء المالح مفيد لالتهاب الحلق هو أنه يحافظ على نظافة ورطوبة الفم. بشكل عام ، يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الحلق أيضًا من مشكلة رائحة الفم الكريهة. يقلل خليط الماء المالح الرائحة في الفم. يمكن تكرار الغرغرة بالماء المالح حتى تظهر علامات التقلص في التهاب الحلق ، ولا بأس في تكرار ذلك.
امزج نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع كوب من الماء الدافئ. تخلط بملعقة حتى يذوب الملح جيدا. اسكب رشفة من المحلول في فمك وأمِل رأسك للخلف وتغرغر. ابصق السائل في فمك وكرر العملية. لا تسمح للأطفال الصغار بالغرغرة بالمياه المالحة لأنهم قد لا يفهمون أن السائل يحتاج إلى بصق.
الماء المالح لالتهاب الحلق ليس هو العلاج المنزلي الوحيد لهذه المشكلة. يمكن أن تقلل الغرغرة بعصير التفاح الدافئ أو عصير الليمون أو حتى غسول الفم / ماء الشطف من التهاب الحلق مؤقتًا. يمكن شرب المشروبات الباردة أو الدافئة. تشمل المشروبات الباردة التي يمكن شربها الماء المثلج أو العصائر أو المشروبات الغازية.
يمكن أن تساعد المشروبات الباردة في تقليل التورم والالتهاب في الحلق ، ولكن لا ينبغي المبالغة في تناولها. من المشروب الدافئ المثالي شرب الحساء أو الشاي أو ماء العسل مع مرق الدجاج. نظرًا لأن المشروبات الساخنة يمكن أن تهيج الحلق ، فلا ينبغي تفضيلها.
في حالة التهاب الحلق ، حاول شرب 8 إلى 10 أكواب من السوائل يوميًا. إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الأطعمة ، فتناول الأطعمة اللينة لفترة من الوقت. من السهل تناول المعكرونة السادة والبطاطس المهروسة والفواكه والخضروات المطهية على البخار. يُنصح بتجنب الحمضيات لأنها قد تهيج الحلق.
تسبب الفيروسات 90٪ من التهاب الحلق. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، فإن المشكلة تكمن في التهاب الحلق والمضادات الحيوية اللازمة لعلاجه. على الرغم من أن علاجات التهاب الحلق مثل المياه المالحة تخفف الألم ، إلا أنها لن تعالج المرض. في هذه الحالة ، من الضروري البدء في العلاج بالمضادات الحيوية التي أوصى بها الطبيب في أسرع وقت ممكن.
الصحة فورًا