10 شكاوى واقتراحات حل أثناء الحمل

أخصائية أمراض النساء والتوليد. الدكتور. قدم فولكان أكساكلي المعلومات التالية حول الأشياء التي يجب توخي الحذر بشأنها للحصول على حمل مريح:غثيان تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي خلال فترات الغثيان. عليك أن تأكل شيئًا فشيئًا ولكن في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، يمكنك زيادة يومك من 3 وجبات إلى 5 وجبات. يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والحارة. بدلاً مقراءة المزيد »

ما هو مرض تعذر الارتخاء؟

تعذر الارتخاء المريئي هو مرض يتسبب في عمل عضلات المريء بشكل غير طبيعي ويتطور نتيجة تدمير الخلايا العصبية. في هذا المرض ، لا توجد تقلصات عضلية منتظمة في المريء ، والتي عادة ما تكون مطلوبة لدفع الطعام إلى المعدة ، وزيادة سماكة العضلات ، وزيادة الضغط غير الطبيعي في المريء وتقاطع المريء مع المعدة ، واضطراب الاسترخاء. أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، مساعد. الدكتور. يشير إردم أكبال إلى أن الطعام الذي يتم تناوله يواجه صعوبة في دفعه نحو المعدة ، ويتدهور المرور إلى المعدة ويبدأ في التراكم في المريء.فكيف يتطور المرض؟على الرغم من أن المرض يتقدم ببطء ، إلا أن معدل تطور المرض قد قراءة المزيد »

هل الصوديوم في الجسم يفرز بالماء؟

بشكل عام ، الملح عنصر شائع جدًا في المطبخ التركي. عندما نقوم عادة بتقييم الكمية الموصى بها من الصوديوم ، يمكننا أن نرى أن كل شخص لا ينتبه تقريبًا يستهلك الكثير من الملح. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكن أن تسبب الوجبات المالحة على المدى القصيرقراءة المزيد »

هل يمكن أن يكون لديك نقص في الليثيوم

معظم الناس لديهم رد فعل سلبي عند الحديث عن الليثيوم. يفكرون في فيلم الوقواق ، سيلان اللعاب وفصوص الفص. الجرعات الدوائية من الليثيوم لها بعض الجوانب السلبية للغاية. ومع ذلك ، يعد الليثيوم في الواقع مصدرًا معدنيًا مهمًا جدًا في العديد من أنظمة المياه وله آثار مفيدة جدًا للدماغ.عندما اكتشف العلماء في أواخر القرن التاسع عشر أن الملح المعدني سيستخدم لعلاج النقرس ، أدركوا أيضًا أن الليثيوم من شأنه أن يساعد في علاج مرض ثنائي القطب. الليثيوم كان في السابق مكون "up" في سفن اب ، لكن هذا ليس أنه وصفة حديثةقراءة المزيد »

عوامة الحياة لأخصائيي الحميات: Çiğköfte

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يومًا بعد يوم ، تكاد الكيلوغرامات الزائدة تجعلنا نرتعد. قوائم نظام غذائي مختلفة ، أيام طويلة للشعور بالجوع عندما نقول حبوب التخسيس التي تهدد صحتنا ، والتعاسة التي يجلبها الجهد المبذول للابتعاد عن الأطعمة التي نحبها. تكاد كرات اللحم النيئة ، التي تجعلنا نشبع وتدعم فقدان الوزن لدينا ونحن نأكل باعتزاز ، مكافأة تقريبًا على هذه العملية الصعبة.في السنوات الأخيرة ، أصبحت كرات اللحم النيئة ، التي يسهل الوصول إليها ولذيذقراءة المزيد »

مستحضرات التجميل التي انتهت صلاحيتها تسرب السم!

من الممكن أن تكوني شخصًا مختلفًا تمامًا وأن تبدين مثالية بمكياج احترافي ، وهو أحد أساسيات تلك الليلة ، مثل الأحذية والملابس والشعر. عندما تترك نفسك لأيدٍ محترفة ، هل تساءلت يومًا عن شروط التخزين وتواريخ انتهاء الصلاحية وتحت أي ظروف لمواد المكياج؟ اخصائي الامراض الجلدية د. يقول Hicran Ercan أن مستحضرات التجميل يجب أن تكون شخصية ، ويحذر: "مواد المكياج منتهية الصلاحية يمكن أن تسبب أضرارًا خطيرة للجلد.منتجات التجميل غير المستخدمة بشكل فردي تنشر البكتيريالا ينبغي إغفال أن استخدام منتجات المكياج اقراءة المزيد »

وصفات إفطار قاراتاي

وصفات الإفطار في Karatay خارج قائمة الإفطار التي اعتدنا عليها. استهلاك الخبز والكربوهيدرات ممنوع منعا باتا في توصيات إفطار Karatay… لا يوجد سكر وكربوهيدرات على الإطلاق في نظام Karatay الغذائي. البروفيسور د. يعرف كانان كاراتاي السكر والكربوهيدرات بالسموم. في توصيات إفطار Karatay ، يعد Canan Karatay بإنقاص الوزن ببطء وعدم استعادة الوقراءة المزيد »

كم متر هو 1 قدم؟ ما هو المكافئ بالكيلومترات (كيلومترات) وأميال وحدة القدم الواحد؟

الأقدام هي وحدة قياس مستخدمة في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة. اللازمة لتحويل الوحدات المستخدمة لجميع أنواع وحدات عدادات الشؤون التجارية والاجتماعية في تركيا.ما الفرق بين القدم والقدم؟على الرغم من أن القدم تُعرف عمومًا بوحدة القياس ، إلا أنها تُستخدم بطريقتين. إذا تم الحساب أكثر من 1 ، فسيتم استخدام القدم. القدم هي صيغة الجمع لكلمة قدم وتُستخدم في قياسات الطول الأكبر من 1. بمعنى آخر ، يتم استخدامه كقدم واحد و 3 أقدام و 12 قدم و 265 قدمًا.1 قدم كم متر3 أقدام طول 1 ياردة. تم قبولقراءة المزيد »

أهمية الفول السوداني في نمو الدماغ

وأشار عياتاك إلى أن أهم ما يجب عدم نسيانه هو الكمية المستهلكة: "عملية الحمل التي تستغرق 38-42 أسبوعًا ، أي 280-290 يومًا ، من البداية إلى النهاية ، مهمة جدًا للأم والطفل ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. نوعية وكمية التغذية ، الخصائص الوراثية للأم ، العادات الغذائية ، الإجهاد الشديد ، الأرق ، التلوث البيئي ، الأطعمة المعدلة وراثيًا ، الاضطرابات الهرموقراءة المزيد »

من أعراض المرض إذا كنت لا تستطيع إنتاج 14 كلمة في دقيقة واحدة

عدم القدرة على تذكر اسم قريب أو عنصر مفضل يمكن أن يكون علامة على الخرف أو مرض الزهايمر. بالإضافة إلى نقاط الضعف في ذاكرة اللغة التي تتبادر إلى الذهن أولاً عندما يتعلق الأمر بالخرف ، فإن الافتقار إلى ردود الفعل البسيطة مثل عدم القدرة على وصف عنوان معروف جيدًا أو الذهاب إلى غرفة أخرى بدلاً من المطبخ يمكن أن يكون من بين العلامات المبكرة للخرف.من الممكن تحديد مستوى وشكل النسيان باختبارات بسيطة مثل إنتاج 14 كلمة من حرف محدد في دقيقة واحدة ، أو رسم مكعب ثلاثي الأبعاد أو الساعة المطلوبة على الصفحة. أ. الدكتور. أعطى توركار شاهينر معلومات عن تشخيص النسيان وعلاجه.هل تذهب للمطبخ بدلا من المرحاض؟يمكن أن تتسقراءة المزيد »