نصائح للعناية ببشرة الرجال

يتطلب إقناع الرجال بالعناية بالبشرة الكثير من الجهد. على الرغم من أن كلمات مثل "العناية بالبشرة مخصصة للنساء فقط" التي سمعناها حتى الآن ، فإن هذا هو السبب ، مع التأكيد على أن احتياجات العناية بالبشرة للرجال والنساء مختلفة تمامًا عن بعضها البعض ، شاركت مدربة منتجات التغذية الخارجية العالمية من Herbalife Jacquie Carter الاختلافات الأساسية بين بشرة الرجال والنساء وتوصيات العناية للرجال. .

تختلف بشرة الذكور عن بشرة الأنثى تمامًا عن بعضها البعض من حيث التركيب. ومع ذلك ، هذا لا يلغي حقيقة أن الرجال يجب أن يستخدموا منتجات العناية بالبشرة مثل النساء. في الواقع ، في بعض الحالات ، قد يحتاج الرجال إلى عناية بالبشرة أكثر من النساء.

أحد الاختلافات الرئيسية بين بشرة الذكور والإناث هو أن الرجال لديهم لحى على وجوههم. لكن عندما ننظر إليها من الناحية الهيكلية ، هناك اختلافات أخرى غير مرئية. بشرة الذكور أسمك ، دهنية ، غنية بالكولاجين ومختلفة في التركيب العام. ولكن على الرغم من كل الاختلافات ، يمكن أن يعاني الرجال من نفس مشاكل الجلد التي تعاني منها النساء.

"يمكن أن تحتوي بشرة الرجال أيضًا على حب الشباب ، والجلد المختلط ، والخطوط الدقيقة ، والتجاعيد ، والعديد من الحالات الأخرى غير المرغوب فيها ،" كما تقول مدربة منتجات التغذية الخارجية العالمية من هرباليفي ، جاكي كارتر ، موضحة الاختلافات الرئيسية بين بشرة الرجال والنساء وتوصيات العناية للرجال:

سماكة الجلد

ما مدى سماكة جلد الشخص ؛ يعتمد ذلك على العديد من الحالات مثل الجنس والعمر ومكان ذكر الجلد. على سبيل المثال ، الجلد الموجود على الجفون رقيق جدًا ، بينما الجلد الموجود على راحة اليد سميك جدًا. جلد الرجال أكثر سمكًا بنسبة 25 في المائة من بشرة النساء. السبب الأكبر لذلك هو هرمون التستوستيرون.

بينما تصبح بشرة الرجال أرق مع تقدم العمر ، تظل بشرة النساء دون تغيير حتى سن الخمسين تقريبًا. عندما تصل النساء إلى سن الخمسين ، يبدأ جلدهن عادة في النحافة بعد انقطاع الطمث. نظرًا لأن جلد الذكور أكثر سمكًا ، فإن كمية الإيلاستين والكولاجين أعلى من النساء ، وبالتالي فهي أكثر مقاومة لعلامات الشيخوخة من النساء. لسوء الحظ ، النساء أكثر عرضة لآثار الشيخوخة من الرجال وأكثر عرضة لأشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية.

البشرة الدهنية والجافة

لأن جلد الرجال أكثر سمكا ، هناك المزيد من الغدد المنتجة للدهون. يبدأ إنتاج زيت بشرة المرأة في الانخفاض في سن العشرين تقريبًا ، وهو عمر مبكر جدًا عن عمر الرجال. تساعد هذه الزيوت الطبيعية في حماية البشرة وتجعلها تبدو أكثر نعومة ونعومة. لذلك ، بينما تعاني النساء من جفاف الجلد أكثر ، يشكو الرجال من اتساع المسام ويميلون إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. يصبح المرطب الجيد أفضل صديق للمرأة أثناء انقطاع الطمث ، عندما يزداد جفاف الجلد أكثر.

نسيج

هناك فرق كبير بين الجنسين عندما يتعلق الأمر بنسيج الجلد. جلد الذكور أصعب بسبب الطبقة الخارجية السميكة الواقية من الجلد. عندما نضيف اختلافات مثل الهرمونات والغدد الدهنية والعرقية واللحية والحلاقة ، يمكننا القول أن الاختلافات التركيبية مهمة للغاية. عادة ما تستمر مشاكل حب الشباب لدى الرجال لفترة أطول وتصبح بشرتهم أكثر تهيجًا.

تغيير اللون

بقع الشمس ، البقع المرتبطة بالعمر ، عدم انتظام لون البشرة وفرط التصبغ هي مشاكل تؤثر على كلا الجنسين. ومع ذلك ، نظرًا لأن التوازنات الهرمونية لدى الرجال تتغير بشكل أقل من النساء ، فإن احتمالية ظهور البقع الجلدية أو ندبات فرط التصبغ أقل. بمعنى آخر ، بالمقارنة مع النساء ، فإن الرجال أكثر حظًا.

الحلاقة: دوران الشعر وحساسيته

لأن الرجال يحلقون ، فإنهم أكثر عرضة لنمو الشعر تحت الجلد ، والشعر الناشئ ، ومشاكل حساسية الجلد. تتسبب الحلاقة في إتلاف طبقة الهايدروليبيد الموجودة على سطح الجلد ، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى التزليق الطبيعي وحماية الجلد. يمكن أن تسبب الحلاقة أيضًا خدوشًا وخدوشًا ، مما يجعل بشرة الرجال أكثر حساسية وتهيجًا بسهولة أكبر من النساء.

إذن ، ما هي العناية اليومية بالبشرة التي يجب على الرجال تطبيقها؟

التخلي عن قطعة الصابون

اختر منظفًا لطيفًا للوجه لغسل وجهك. قد تكون معتادًا على غسل وجهك بالصابون ، لكن هذه العادة ليست جيدة لبشرتك. يحتوي الصابون على منظفات ومزيلات رائحة قوية غير مناسبة للوجه. يمكن لهذه المكونات أن تعطل توازن درجة الحموضة في بشرتك وتتسبب في اختفاء الزيوت الصحية التي تحتاجها بشرتك.

اختر منظف للوجه يزيل الأوساخ والزيوت والعرق والحطام تمامًا ويحتفظ بالرطوبة التي تحتاجها البشرة ، ويستهدف الزيوت الزائدة فقط. يمكنك اختيار التركيبات التي لا تحتوي على الكبريتات أو البارابين ولكنها مدعمة بالفيتامينات المضادة للأكسدة والصبار لمزيد من الرطوبة.

ابدأ التقشير

لأن جلد الرجال سميك ، فإن التقشير مطلوب ويمكن إجراؤه أكثر من النساء. عندما تقوم بتنظيف الخلايا الميتة المتراكمة بانتظام ، سوف تساعد على تنظيف المسام وتقليل البقع البيضاء والسوداء.

لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول

نظرًا لأن معظم منتجات ما بعد الحلاقة تحتوي على الكحول ، فإنها تسبب إحساسًا بالحرقان والوخز عند وضعها على الجلد. اتركي هذه المنتجات المزعجة غير الصحية لبشرتك جانبًا. عند استخدام هذه المنتجات ، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة وتتسبب في حبس الشعر في الجلد ، مما يؤدي إلى نمو الجلد وتهيجه. لتهدئة بشرتك بعد الحلاقة ، استخدم تونر للوجه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الخالية من الكحول. لذلك يمكنك أن تقول وداعا للوخز والحرق.

استخدم واقي الشمس

يجب على كل من النساء والرجال استخدام واقي الشمس كل يوم قبل الخروج. لكن هذا مهم بشكل خاص للرجال. نظرًا لأن الرجال يقضون وقتًا في الهواء الطلق أكثر من النساء ، فإنهم بشكل عام أكثر عرضة للعوامل البيئية. بالإضافة إلى ذلك ، حتى التعرض لأشعة الشمس من خلال تمشية الكلاب أو البستنة أو القيادة يشكل خطرًا كبيرًا.

لهذا السبب ، يجب على الرجال والنساء بالتأكيد استخدام مرطب بعامل الحماية من أشعة الشمس SPF 30 لتجنب علامات الشيخوخة المبكرة.