وتشير إلى أن متلازمة النفاس ، التي تظهر في الحزن والفراغ والقلق والتهيج الشديد وأزمات البكاء وعدم القدرة على حب الطفل أو الاعتناء به بشكل كافٍ ، أكثر شيوعًا في حالات الحمل الأولى.
قالت سيليها دوليشير ، أخصائية علم النفس السريري الخبيرة من جامعة أسكودار NPISTANBUL للطب النفسي العصبي في مستوصف فينيريولو الطبي ، إن العديد من النساء يعانين من تغيرات في المزاج بعد أن يصبحن أمهات ، وهو أمر طبيعي ومتوقع.
ما هي الأعراض التي تظهر؟
مشيرة إلى أن الحزن الخفيف والقلق يتعافيان تلقائيًا في غضون 7-10 أيام وتسمى هذه الحالة بحزن الولادة ، صرحت سيليها دولشير أن بعض النساء يعانين من اضطرابات أكثر حدة تسمى "اكتئاب ما بعد الولادة" و "الذهان" وأعطت المعلومات التالية:
يبدأ سريعا في الأسابيع الستة الأولى ...
يبدأ اكتئاب الولادة أو اكتئاب ما بعد الولادة بشكل خادع خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ويختفي في غضون بضعة أشهر ، ولكن يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى سنة أو سنتين إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء. هؤلاء الناس لديهم أعراض مختلفة. على سبيل المثال ، قد تحدث شكاوى جسدية مثل الحزن الشديد أو الفراغ ، وزيادة النشاط النفسي الحركي ، والأرق ، والقلق ، والتهيج ، والضيق ، والقلق ، والبكاء العفوي ونوبات الهلع ، والصراحة أو عدم الحساسية العاطفية ، والتعب المفرط ، ونقص الطاقة.
قد تحدث أيضًا أعراض مثل تجنب الأسرة أو الأصدقاء أو الأنشطة الممتعة من وقت لآخر. قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من عدم محبة أطفالهن بدرجة كافية ، أو بشأن تغذية الطفل. المخاوف من إيذاء الطفل ، وفقدان الشهية ، وفقدان الوزن ، والأرق ، والشعور بالذنب ، وفقدان الاهتمام والرغبة هي أهم الأعراض لأن لديهم مشاعر اكتئاب عندما ينبغي أن يكونوا سعداء ".
من هو المعرض لخطر الظهور؟
في إشارة إلى أن بعض الأشخاص معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، ذكر دولشير أنه خاصة أولئك الذين عانوا من مشاكل عقلية مثل الاكتئاب والمشاكل الزوجية في الماضي ، والذين لديهم تاريخ من المرض العقلي في أسرهم معرضون للخطر. قدمت سيليها دوليشير ، أخصائية علم نفس ، التوصيات التالية:
بالإضافة إلى كل هذه الأسباب ، مثل من يلدن خارج إطار الزواج ، والحمل غير المرغوب فيه ، وعدم الاستعداد لدور الأم ، والخوف من الولادة ، يؤدي إلى متلازمة النفاس. بالإضافة إلى ذلك ، تكون هذه المتلازمة أكثر شيوعًا في حالات الحمل الأولى. الأمهات الجدد اللائي ليس لديهن دعم اجتماعي أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفاس. يمكن أن يصابوا بالاكتئاب خاصة عند المراهقين ، والحمل غير المخطط له أو غير المرغوب فيه والنساء ذوات الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض.
تتغير تعريفات الأدوار أيضًا مع الولادة. ينتقل الأزواج من كونهم زوجًا إلى كونهم أماً وأبًا ، ويمكن أن تؤدي الضغوط النفسية الاجتماعية التي تسببها رعاية الطفل إلى ظهور مشاكل عقلية. أثناء الحمل ، يكون التوتر الزوجي وعدم الرضا ومخاطر اكتئاب ما بعد الولادة عالية خاصة عند النساء اللواتي لا يحصلن على الدعم الكافي من أزواجهن والذين يعانون من مشاكل في العلاقات الزوجية.
ليس من السهل التعود على الدور الجديد
مشيرة إلى أن أحد الأسباب النفسية لسحب حليب الثدي هو متلازمة النفاس ، قدم دوليشير التوصيات التالية:
"المزاج المكتئب والتوتر يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حليب الثدي أو حتى قطعه. فالوحدة مع الطفل الجديد والاعتناء به يجعل الأمهات اللواتي وضعن للتو غير مرتاحين. في الواقع ، يركزون كل انتباههم بشكل هوس على الأطفال حديثي الولادة. من ناحية ، فإنه يجبر النساء على التكيف مع أدوارهن الجديدة ، ومن ناحية أخرى ، فإن محاولة تلبية الرعاية الفسيولوجية واحتياجات الطفل مرهقة للغاية. في هذه الفترة الصعبة ، من المفيد الحصول على دعم من الزوج والأسرة.
بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المفيد لهم الحصول على تعليم ما قبل الولادة لتجاوز هذه الفترة بسهولة أكبر ، وقراءة المنشورات المختلفة حول رعاية الطفل والأمومة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يشاركوا جميع أنواع التغييرات الفسيولوجية والنفسية التي تجعلهم قلقين وقلقين ، ويجب ألا يوسعوا عقولهم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا أن يكونوا على اتصال بأشخاص لديهم أطفال حولهم ومروا بهذه الفترات ، مثل الأقارب والأصدقاء والجيران ، حتى لا يصابوا بهذه المتلازمة.
العلاج الممكن ...
في إشارة إلى ضرورة علاج متلازمة النفاس دون التسبب في عواقب وخيمة ، صرحت الأخصائية النفسية سيليها دولشير أن الأم الجديدة يجب أن تحصل بالتأكيد على المساعدة في العلاج. يدور ، أكمل كلماته على النحو التالي:
"عندما يحدث حزن الولادة ، يجب محاولة الاسترخاء عن طريق الراحة والنوم عندما يكون الطفل نائمًا والحصول على مساعدة من أفراد الأسرة أو الأصدقاء والاستحمام بانتظام وارتداء الملابس كل يوم والخروج والمشي وترك الطفل لشخص آخر حتى لفترة قصيرة عندما يكون ذلك ضروريًا للاسترخاء. ومع ذلك ، عند حدوث حالة اكتئاب أكثر شدة ، يجب إجراء تقييم طبي. يمكن إجراء الفحوصات الطبية ، وإذا لزم الأمر ، إعطاء مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للذهان لتحديد الحالات الطبية التي قد تسبب الاكتئاب. إذا لزم الأمر ، يمكن الحصول على خدمات العلاج والاستشارة الفردية للأمهات والآباء ".