القرحة الهضمية عبارة عن جرح يتشكل في الطبقة الداخلية للمعدة أو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. يمكن أن تكون القرحة الهضمية قرحة في الاثني عشر أو في المعدة أو في المعدة. تعتبر بكتيريا تسمى Helicobacterpylori (H.pylori) السبب الرئيسي لقرحة المعدة.
أكثر أعراض القرحة شيوعًا هو ألم البطن الذي يأتي ويذهب. يمكن أن يستمر هذا الألم لأيام أو أسابيع. يتم علاج القرحة عن طريق تقليل إنتاج الحمض وقتل البكتيريا الموجودة. يمكن تطبيق بعض الأشياء المفيدة لألم القرحة في المنزل.
تزيد بعض الأطعمة من آلام القرحة عن طريق زيادة إنتاج الحمض ، بينما يمنع البعض الآخر نمو البكتيريا الضارة ويقلل من الأعراض مثل الألم. الأشياء التي يمكن أن تزيد من إنتاج الحمض ويجب تجنبها تشمل الكحول والكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والفواكه الحمضية. يمكن أن تسبب الأطعمة مثل المعكرونة واللحوم المصنعة مشاكل أيضًا.
الأشياء التي تحد من نمو البكتيريا وتحسن من آلام القرحة تشمل التفاح ، والكرفس ، والتوت البري (التوت البري) ، والثوم ، والتوت (التوت الأزرق) ، والكرز ، واللوز ، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، والحبوب الكاملة. يوصى أيضًا بشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
تساعد البكتيريا الصحية في مكملات البروبيوتيك في الحفاظ على توازن الجهاز الهضمي. تقلل هذه البكتيريا من العوامل الضارة (مثل جرثومة المعدة). بصرف النظر عن المكملات ، توجد بكتيريا بروبيوتيك في منتجات الزبادي والكفير.
تعتبر بعض الأعشاب أيضًا من بين الأشياء المفيدة لألم القرحة ، ولكن نظرًا لإمكانية تفاعلها مع الأدوية ، يجب تناولها بنصيحة الطبيب. تساعد مكملات التوت البري في تقليل نمو البكتيريا في المعدة. جذر عرق السوس (DGL) هو مستخلص يمكن تناوله قبل ساعة واحدة من الوجبات وبعد ساعتين من تناولها ، مما يحمي المعدة من التلف الناتج عن إنتاج الحمض. يمكن تناول أقراص النعناع 2-3 مرات يوميًا لتقليل أعراض القرحة.
يحتوي الموز على خصائص مضادة للحموضة. لمواجهة آلام القرحة ، يمكن خلط الموز مع الحليب لتقليل الأضرار التي تسببها أحماض المعدة في الجهاز الهضمي. تعمل المواد الموجودة في الموز على تنشيط الخلايا في الطبقة الداخلية من البطن. عندما يتم استهلاك الموز ، يتشكل حاجز أكثر سمكًا مع الأغشية المخاطية على السطح الداخلي للبطن. يمنع هذا الحاجز الأحماض من الوصول إلى الأنسجة الحساسة وإتلافها. الموز هو أيضًا مثبط للبروتياز ، وهو فعال في تقليل البكتيريا التي يمكن أن تسبب قرحة المعدة.
الصحة فورًا