ربما تكون قد أمضيت وقتًا طويلاً في التعود على طقطقة الرقبة ، لكن تلك الخشخشة التي قد تنطلق من عنقك لا تبعث على الاسترخاء فحسب ، بل تثير القلق أيضًا. بادئ ذي بدء ، الصوت الذي تسمعه هو "صدع" ، لأننا نعلم أن العديد من الأصوات المتشابهة تعني الأخبار السيئة القادمة.
هناك نوعان من المدارس المشتركة من خطوط العنق أنشئت. أولئك الذين يقتربون من الموضوع بشكل إيجابي يجادلون بأن التشقق يمكن أن يحدث حتى لو لم نفعل ذلك بوعي ، إنها عملية طبيعية للغاية تساعد الرقبة على التحرك بحرية عن طريق تقليل الضغط والتصلب في الرقبة. لهذا السبب يذهب العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة إلى متخصصي التدليك المعتمدين للحصول على تشقق أعناقهم ويغادرون بشعور من الاسترخاء.
ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يدعمون المدرسة الثانية يجادلون بأن هناك العديد من السلبيات والمخاطر التي قد تتطور بسبب المفاجئة العنق. من المعروف أن الطقطقات المتكررة للرقبة ، جنبًا إلى جنب مع الأوتار والأربطة المشتركة التي تربط المفاصل معًا ، يمكن أن تؤدي إلى ضعف الرقبة. يمكن أن تسبب الأربطة والأوتار الضعيفة استرخاء المفاصل المعروف باسم فرط الحركة. يؤدي استرخاء مفاصل العمود الفقري واتساع نطاق الحركة إلى خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
قد لا يكون خطر الإصابة بعدم الراحة في المفاصل مخيفًا بدرجة كافية بالنسبة لك ، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بالشلل. ومن المعروف أيضًا أن الطقطقات المتكررة في الرقبة يمكن أن تسبب تلفًا في الشريان العصبي الذي يمر عبر الرقبة وينقل الإشارات إلى الدماغ. قد يكون للنزيف الصغير الذي قد يحدث في الأعصاب التي تتخثر ويصل إلى الدماغ عواقب مهمة ، قد تصل إلى السكتة الدماغية. على الرغم من أن احتمالية حدوث هذا الحادث منخفضة للغاية ، إلا أننا نعتقد أن "الشلل" نتيجة مخيفة بما يكفي لمنع الشخص من التعرض للعنق بشكل متكرر.
إذا كنت تعاني فقط من تيبس الرقبة الذي تريد تخفيفه ، فقم بفك رقبتك. المفاجئة العنق هي طريقة يمكن أن تكون فعالة في تخفيف آلام الرقبة وتيبسها. لكن العلماء لديهم تحفظات جدية بشأن التعرض للعنق في كثير من الأحيان. لذلك ، دون التعود على هذه العادة ، أخرج رقبتك فقط عند الحاجة حقًا.
كيف تحدث تمزق الغضروف المفصلي؟