تساعد مياه الديتوكس السموم المتراكمة في أجسامنا نتيجة العوامل البيئية والنظام الغذائي غير المتوازن واستهلاك الأطعمة الدهنية جدًا التي يجب إزالتها من الجسم بسرعة. يمكنك أيضًا الاستفادة من تأثير حرق الدهون لمياه الديتوكس. بالطبع ، من أجل تحقيق ذلك ، يجب أن تتعلم أولاً وصفة حرق الدهون بماء الديتوكس.
إليك وصفة حرق الدهون بماء الديتوكس ...
عند تحضير ماء الديتوكس الذي يحرق الدهون بشكل صحيح ، يمكنك التأكد من إزالة الدهون من جسمك في وقت قصير. ومع ذلك ، عند تطبيق وصفة ماء التخلص من السموم لحرق الدهون ، يجب أن تكون متسقًا وتتبع الوصفة التي قدمناها بنفس الطريقة.
المواد:
1 ليمون
1 كوب ماء
2 ملاعق صغيرة من خل التفاح
كيفية تحضير ماء الديتوكس لحرق الدهون؟
اعصري عصير ليمونة جيداً. ثم تخلط جميع المكونات في الماء. يمكنك شرب هذا الخليط عند الاستيقاظ في الصباح وقبل ساعة على الأقل من العشاء.
ماء القرفة للتخلص من السموم
تعلمون الآن أن القرفة لها تأثير على حرق الدهون. عندما يتم الجمع بين التفاح والقرفة ، فإن مضادات الأكسدة والقرفة الموجودة في التفاح ستساعدك على صنع وصفة مثالية لإزالة السموم من الماء
مكونات ماء القرفة للتخلص من السموم
1 تفاحة مقطعة أو مقطعة إلى شرائح
3 أعواد قرفة
كيفية تحضير ماء الديتوكس؟
أضف شرائح التفاح وعود القرفة في كوب من الماء الدافئ واتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل. يوصى بتناوله على معدة فارغة قبل تناول الوجبات بساعة.
تحدث أسباب مثل الصداع غير المعقول ، والتعب ، وعدم القدرة على النوم الجيد ، نتيجة لتراكم السموم في أجسامنا.
عندما تبدأ السموم والمعادن الثقيلة التي تتراكم في الجسم في الارتفاع فوق حد معين ، فإنها تسبب عدم الراحة. في هذه المرحلة ، يمكنك التخلص من هذه الآثار السلبية في وقت قصير عن طريق إدخال ماء الديتوكس في الدائرة.
الغرض الأساسي من مياه التخلص من السموم هو إيقاف هذا المدخول السام ، حتى لبضعة أيام في الشهر ، لمساعدة أعضائنا على الراحة ودعم إزالة السموم المتراكمة.
يمكنك أيضًا حرق الدهون محليًا بمياه التخلص من السموم.
يمكنك التخلص من الدهون المتكونة خصوصًا في منطقة البطن من خلال وصفة ماء الديتوكس المذابة للبطن التي سنقدمها لك قريبًا. ومع ذلك ، يجب عليك تطبيق هذه الوصفة بالكامل وفي نفس الوقت يمكنك الحصول على مساعدة من خبير ودمجها مع برنامج النظام الغذائي.
إليكم وصفة ماء التخلص من السموم التي تذوب البطن:
المواد:
1 عصير ليمون
1 عصير ليمون
3 شرائح زنجبيل
1 خيار
1 لتر من الماء
كيف يتم إعدادها؟
أضف جميع المكونات التي ذكرناها أعلاه في لتر من الماء الدافئ. بعد الانتظار لمدة 20 دقيقة في الماء ، اشربه من حين لآخر لتلبية احتياجاتك من المياه خلال النهار. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بالإضافة إلى ماء الديتوكس ، يمكنك الاستفادة من تأثير إذابة البطن لمياه الديتوكس.
من يجب أن يشرب ماء الديتوكس؟
من أجل تحضير ماء الديتوكس ، لا يجب بالضرورة أن يكون هدفنا هو إنقاص الوزن وحرق الدهون. في الوقت نفسه ، قد تعطينا بعض السلوكيات التي نقوم بها في حياتنا اليومية أسبابًا لإعداد ماء الديتوكس. دعونا نشرح بإيجاز ما هي هذه الأسباب.
أسباب وجيهة لتحضير ماء الديتوكس ...
تعيش حياة مرهقة
المبالغة في الحلوى كثيرا
التدخين وتعاطي الكحول
لا يزال يعيش
التلوث البيئي
يمكن إدراج العديد من الأسباب ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، من بين أسباب تحضير ماء الديتوكس.
عند دخولك في برنامج مياه التخلص من السموم ، هناك بعض الحيل التي يجب الانتباه إليها. خلاف ذلك ، لن يعمل برنامج التخلص من السموم الذي قمت بتطبيقه.
إليك ما يجب عليك فعله أثناء شرب ماء الديتوكس:
لا تشرب الكحول ولا تدخن.
المشي لمدة ساعة في اليوم.
احرص على تناول المشروبات الصحية. تجنب المشروبات الحمضية والغازية.
تناول نظام غذائي عضوي ونباتي. تجنب الأطعمة الدسمة.
اجعل تناول البقوليات المجففة عادة.