انظر إلى أظافرك تعرف على مرضك

تعطي أظافرك إشارات مهمة حول أمراضك الخطيرة ومشاكلك الصحية.

ألقي نظرة فاحصة على أظافرك. ارفعه إلى مستوى أنفك ، مع إبعاده بوصة واحدة عن وجهك وفحص كل منها بعناية.

ابحث عن التقوسات والحفر والخدوش والنتوءات على أظافرك. إذا كسرت أظافرك بسرعة ، تحققي من سمكها. تحقق من لون الجلد تحت الظفر وحوله.

جامعة أوكان ، قسم العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ، م. مساعد. الدكتور. يقول Gamze Şenbursa أن التغيرات التي تطرأ على الأظافر مرتبطة بحالة المرض ، وإذا حدث تغيير ، فيجب ملاحظة ذلك.

مساعد. مساعد. الدكتور. تسرد Gamze Şenbursa الرسائل الثمانية المهمة التي ترسلها لك أظافرك على النحو التالي:

أظافر عديمة اللون: يجب أن يكون لون الظفر الصحي من الوردي إلى الأبيض المائل إلى الوردي عند لمسه. إذا كانت أظافرك غير لامعة أو مخططة بلون آخر ، فقد تكون لديك مشكلة صحية خفية.

• الأظافر الخضراء تدل على عدوى بكتيرية.

• قد تشير الخطوط الحمراء إلى التهاب صمام القلب.

• تشير الأظافر المزرقة إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم.

• الأظافر الباهتة هي علامة على نقص الفيتامينات.

• الأظافر البيضاء هي أحد أعراض أمراض الكبد مثل التهاب الكبد.

• ترتبط الخطوط الداكنة بالشيخوخة وفشل القلب الاحتقاني.

نظف أظافرك جيدًا ولاحظ لونها ، فقد تخبرك أظافرك بشيء ما.

الأظافر السميكة : الأظافر السميكة غير طبيعية. يجب أن تكون الأظافر قوية ، لكن كن حذرًا إذا كانت تبدو مختلفة وتشبه المخلب عن المعتاد.

• السُمك هو أحد أعراض أمراض الرئة.

• يشير السطح السميك والصلب إلى عدوى فطرية.

• الأظافر السميكة والمتشققة قد تدل على الغدة الدرقية أو الصدفية.

الأظافر السميكة من المعتاد قد تشير أيضًا إلى مشاكل في الدورة الدموية.

الأظافر السميكة هي عرض لبعض المشاكل التي ربما تكون قد أغفلتها. تسبب ردود الفعل التحسسية على الفور سماكة أظافرك عند بدء تناول دواء جديد.

مسامير متباعدة: لن تنكسر الأظافر بمجرد تمزقها على الأبواب أو حولها. الكسر ليس فقط بسبب غسل يديك كثيرًا أو طلاء أظافر:

الأظافر المكسورة هي نتيجة لنقص حمض الفوليك وفيتامين سي والبروتين.

• إذا شوهدت أظافر مكسورة مع وجود حفر في قاعدة الظفر ، فهذا عرض من أعراض الصدفية. تبدأ الصدفية بنسبة 10٪ من الأظافر.

• يمكن أن تكون الأظافر المكسورة أيضًا مؤشرًا على نقص التغذية.

راقب ما تأكله واعتني بأظافرك أكثر من أجل صحتك العامة.

الأظافر المعلقة (الملعقة): الأظافر المجوفة هي أحد أعراض المشاكل الداخلية. إذا كان هناك غمازة عامة ، فعادةً ما يرتبط ذلك بالاحتباس المفرط للماء.

• نقص الحديد

داء ترسب الأصبغة الدموية (مرض يصيب الكبد بسبب احتفاظ الكبد بالحديد الزائد في الجسم)

• أمراض القلب

قصور الغدة الدرقية

تظهر أظافرك وصحتك أحيانًا مسارًا موازيًا ، حيث تعود أظافر الأشخاص الذين يتعافون من المشاكل الصحية إلى طبيعتها.

أظافر التاج: يمكن أن تكون الحفر والحفر الصغيرة بسبب إهمال يديك ، أو يمكن أن تكون تحذيرًا لإلقاء نظرة فاحصة على صحتك. مسامير جوفاء

صدفية

اضطرابات النسيج الضام

داء الثعلبة (مرض الجهاز المناعي الذي يسبب تساقط الشعر)

نقص الزنك (عادة ما يكون جوفاء في منتصف أظافرك)

افحص يديك بشكل متكرر بحثًا عن علامات نقص المغذيات.

المشاكل: سطح الأظافر أملس ويتكون من خطوط دقيقة لا تشعر بها كثيرًا. النتوءات البارزة هي مؤشر على وجود مشكلة في جسمك. أكثر مشاكل الأظافر البارزة شيوعًا هي:

• نقص الحديد

التهاب المفاصل

الذئبة (خطوط حمراء في قاعدة الأظافر)

إنها ليست مجرد نتوءات ، بل يمكن أن تكون علامة على الصحة.

الأظافر الجافة والرقيقة: لا تحتاجين إلى مستحضرات الترطيب أو زيوت العناية بالأظافر. إذا كانت أظافرك جافة ورقيقة ، فمن الجيد قياس مستويات الهرمونات لديك.

• تسبب أمراض الغدة الدرقية ترقق الأظافر. تجف الأظافر وتنقسم بسهولة.

• المشاكل الفطرية تجعل أظافرك جافة أو رطبة.

يستغرق علاج مشاكل الغدة الدرقية والفطريات وقتًا طويلاً. إذا رأيت مثل هذا التغيير في أظافرك ، فعليك التفكير فيه على الفور.

الأظافر ذات شكل فقاعي: إذا كان لديك جلد منتفخ حول أظافرك أو يبدو أن أظافرك منتفخة ، فإن هذا يسمى `` الظفر المضلع ''. مسامير أنبوبي

أمراض الرئة (خاصة لمن يعانون من صعوبات في التنفس)

• في أمراض الأمعاء الالتهابية

• أمراض الكبد

• يظهر في الإيدز.

قد لا تكون أظافرك فقط من أعراض هذه الأمراض المذكورة أعلاه. هذه الأعراض دليل لك على العناية بصحتك.

لا تتجاهل الرسائل التي ترسلها يديك إليك. ترتبط الأظافر والأمراض ارتباطًا وثيقًا أكثر مما تعتقد. افحص أظافرك بشكل متكرر للحفاظ على صحتك.