10 قواعد ذهبية لزواج سعيد!

الزواج السعيد والخالي من المتاعب هو الخيار الأكثر أهمية للأزواج الذين دخلوا هذه المؤسسة. ومع ذلك ، سواء أكان زواجًا أم علاقة ، فإن العلاقة الناجحة ليست سهلة كما تبدو. إن نجاح العلاقة بين الرجل والمرأة ، التي تقوم على هيكل معقد وتوازنات دقيقة ، ممكن من خلال اتباع بعض القواعد البسيطة ولكن المهمة التي يوصي بها الخبراء.

رئيس جمعية معهد الصحة الجنسية (CİSED) د. أشار Cem Keçe إلى أنه في حين أن الرجل يولد نصفًا ووحيدًا ، فإن الزواج هو في الواقع بحث عن النصف المفقود من الشخص. تعريف الزواج بأنه اكتمال واندماج واندماج د. شرح فيلت مؤسسة الزواج على أنها ظاهرة خلقها الناس للشعور بالأمان. الدكتور. لاحظ فيلت:

"لا تثق ولا زواج"

الهدف من هذه المؤسسة هو الرغبة في الاندماج. لأن الإنسان ينمو في الرحم ككل مع أمه. هذا الشعور بالكمال هو الرغبة في أن تكون واحدًا مع الأم. في بطن الأم يشعر المرء بالأمان وكأنه في الجنة. ولكن عندما يخرج المرء من رحم الأم ، يريد المرء أن يستعيد هذا الشعور. هنا ، الزواج الصحي والسعيد يجعل الشخص يشعر بالأمان لأنه يعطي هذا الشعور بالنزاهة. ولكن إذا لم تكن هناك ثقة ، فإنها تشعر بالغضب والعجز. لهذا السبب غالبا ما تجعل الزيجات الناس إما مقاتلين وعاجزين أو مسالمين وسعداء ".

فكيف يتحول الزواج إلى صراع؟ الدكتور. يعزو فيلت هذا إلى ظاهرتين:

لا تزعجك ، أخبرك!

"حقيقتان تزعج الشخص. واحد هو صوته الداخلي. والآخر هو ما يقوله الآخرون عنه. يمكننا أيضًا تكييف هذا مع الزيجات. في الزيجات أيضًا ، يكون الناس مهووسين بأصواتهم الداخلية حول أزواجهم والكلمات والأفعال التي يتخذها أزواجهم لهم. ومع ذلك ، بدأوا في إلقاء اللوم على أنفسهم وأزواجهم. هناك أيضًا حقيقتان تسعدان: الشرح والفهم ... إذا بدأ الخلاف في الزواج ، فلا يمكن للزوج والزوجة أن يخبرا بعضهما البعض عن مشاكلهما ولا يفكران في أنه تم فهمهما. لذلك ، فهم لا يشعرون بالأمان. وهذا يعني أنه من المهم جدًا أن تكون قادرًا على التعبير عن أفكارك وأن يتم فهمك بشكل صحيح بدلاً من الاستماع إلى الأصوات الداخلية أو الاحتفاظ بأفكارك بداخلك ".

الدكتور. يسرد Keçe أهم الأسباب التي تجعل الزواج لا يسير على ما يرام مثل اتهام بعضهم البعض ، والازدراء ، وعدم الاحترام ، والدفاع المستمر عن النفس ، وعدم التواصل والعدوان.

إذن ما هي قواعد الزواج السعيد؟ الدكتور. يشرح فيلت القواعد العشر الذهبية:

إليك القواعد العشر الذهبية للزواج السعيد

1- تخيل أنك فتحت حسابًا في البنك. كلما زادت سعادتك بهذا الحساب ، كانت علاقتك أكثر سعادة وأطول. يجب أن يكون هدفك هو ملء حسابك بالسعادة.

2- ابحث عن سبب عدم اكتراثك ببعضكما البعض. الغيرة ، والتواجد دائمًا معًا ، وتحويل الانتباه إلى الأطفال ، والمشاكل المالية ، والمسؤوليات الزوجية الثقيلة والتوقعات غير الواقعية يمكن أن تقلل من اهتمام الزوجين ببعضهما البعض.

3- تخيل سلسلة مفاتيح في عقلك. ضع مفاتيح الحب غير المشروط والتفاهم والتسامح والصداقة والإخلاص والمودة والجهد والصبر والتضحية على خاتمك الرئيسي. كل هذه الحقائق المرفقة بحلقة المفاتيح تحتوي على الحلقة الذهبية الرئيسية لأبواب الزواج السعيد.

4- كرر ما كنت تفعله عندما كنت عاشقا. عندما يتزوج الأزواج لسبب ما ، بما يتماشى مع الأدوار الموكلة إليهم من قبل المجتمع ، لا يمكنهم ممارسة الحب مع بعضهم البعض أثناء عملية الزواج. وبالتالي ، لا يمكنهم تحمل المشاركات الجميلة التي حصلوا عليها مؤخرًا أثناء مواعدة زواجهم. حتى أن هناك ميلًا إلى عدم اعتبار المواعدة عملية طبيعية للزواج. ومع ذلك ، ليس الزواج هو الذي يغير الناس ، ولكن الطريقة التي ينظرون بها إلى الزواج. الأزواج الذين يبتعدون عن السلوكيات التي فعلوها أثناء المواعدة ، يختبرون الرتابة التي تقدمها لهم الحياة بمرور الوقت ويبدأون في التشكيك في حبهم ومشاركتهم. في حين أن استمرار المنشورات الصغيرة أثناء كونك عاشقًا يشعل العلاقة. رؤية الناس يشعرون بتحسن تجاه أنفسهم واستمرار شغفهم يربط الناس معًا.رؤية استمرار شغفهم القديم وحبهم يؤدي أيضًا إلى زيادة المشاركات الجديدة.

5- قدّر أفكار زوجك أو أحلامه حول موضوع ما. حتى لو لم توافق ، احترم الأفكار التي يطرحها واستمع إلى النهاية.

6- اصنعوا ابتكارات لإنقاذ زواجك من الرتابة. اخلق فرصًا لقضاء وقت ممتع. أعطه مفاجآت صغيرة غير متوقعة. أحضر له هدية صغيرة حتى لو لم تكن مناسبة خاصة. ابحث عن فرص لقضاء الوقت معًا. أنشئ مشاركات تناسب أذواقك المشتركة.

7- أضف الغموض على علاقتك لجذب الانتباه.

8- تلبية احتياجاتك النرجسية. تحب وتعجب بنفسك.

9- لاحظ زوجك. شاهد وعرف كيف صبغت شعرها ، وضعف ، شيء صغير فعلته من أجلك.

10- لا تلجأ إلى العنف أبدًا عندما تغضب. خذ قسطًا من الراحة ، واترك البيئة ، واستحم واخلد إلى النوم. استمع إلى الموسيقى. بمجرد زيادة جرعة قتالك ، استرخ عن طريق الشهيق والزفير. تعامل مع صراعاتك بطريقة بناءة لا هدَّامة. قم بالنقد السلوكي ، وليس النقد الذاتي. ضع نفسك في مكانه وتعاطف معه.