تعبر أعيننا عن مشاعرنا ...
الإيماءات التي نقوم بها هي جزء من شخصيتنا. وبطبيعة الحال ، قد تظهر أعراض التجاعيد والتعب. الجلد حول العين أرق 10 مرات من الجلد الطبيعي ، ويفقد مرونته بشكل أسرع مع تقدم العمر. إنه يتحرك 10000 مرة في اليوم بمجرد طرفة عين. خاصة إذا كانت أشعة الشمس والتدخين والتلوث البيئي موضع تساؤل ، فإن علامات الشيخوخة تصبح أكثر حدة.
كثرة البكاء ، فرك العين يساهم في ترهلها وترهلها.
من الضروري إيلاء اهتمام خاص للعناية بمنطقة العين. يجب أن تكون المنتجات المستخدمة خالية من الزيوت وتحتوي على مكونات لا تسبب الحساسية. لمنع العدوى ، يجب تقديم منتجات العين في عبوات مشتركة لا تتطلب إدخال الإصبع. المنتجات التي تحتوي على مستويات منخفضة من AHA (حمض ألفا هيدروكسي) تعمل على تنعيم الطبقة الميتة السطحية ، وتنعيم البشرة ، وتنعيمها وترطيبها. كما أن مستحضرات التجميل المحتوية على فيتامينات مضادة للأكسدة (فيتامينات أ ، ب ، ج ، د وبيتا كاروتين) والمستخلصات العشبية مفيدة للعناية بمنطقة العين.
من ناحية أخرى ، فإن المرطبات التي تحتوي على هيالورونات الصوديوم تساعد في إصلاح الخطوط التي تحدث بسبب نقص الرطوبة.
لا ينبغي أن ننسى الحماية من الشمس بالنظارات الشمسية والنوم المنتظم والابتعاد عن التدخين والكحول.
نحن نعيش في فترة تهدد فيها الظروف البيئية الصحة ، وتجبرنا ظروف الحياة ، والعوامل التي تؤثر سلبًا على جهاز المناعة مثل الإجهاد. لذلك ، علينا أن نحرص على حماية صحة الجلد وصحة الجسم كله. الشرط الأول للحصول على بشرة صحية هو التمتع بصحة جيدة للجسم بشكل عام. لهذا ، يجب أن نكون على دراية بالإجراءات التي يجب اتخاذها ويجب أن نكون قادرين على تنفيذها.
بالإضافة إلى كل ذلك ، لا ينبغي إهمال تنظيف البشرة والعناية بها يوميًا لكل من الرجال والنساء. يجب عدم استخدام الصابون القوي ، يجب ترطيب الجلد بانتظام.
شيخوخة الجلد
من الأهمية بمكان حماية البشرة الصحية في تأخير شيخوخة الجلد والوقاية من أضرار أشعة الشمس وسرطان الجلد. الجلد ، وهو أول من يتعرض لتأثيرات خارجية وهو أكبر نسبة ، له وظائف قيّمة جدًا مثل محاربة الميكروبات وتنظيم درجة حرارة الجسم وحماية الرطوبة ودعم جهاز المناعة والشعور بالاتصال. ومع ذلك ، يمكن للبشرة السليمة أن تؤدي هذه المهام. إن مساهمة العناية بالبشرة في هذه المرحلة كبيرة لأنها تمنع طبقات الجلد الواقية من التلف.
كيف ينبغي العناية الجيدة بالبشرة؟
• يجب تنظيف الجلد كل ليلة بعامل آخر غير الصابون المهيج. يتم اختيار هذا العامل وفقًا لبنية الجلد وخصائصه.
• يجب إجراء فحوصات جلدية سنوية
• يجب على الجميع مراقبة جلدهم أمام المرآة كل شهر كما لو كانوا يقومون بفحص للثدي ، ويجب استشارة الطبيب في حالة حدوث نمو غير عادي في الشامة أو تغير لونها.
• ممنوع التدخين
• يجب استهلاك 2.5 لتر من الماء على الأقل يوميًا.
• يجب استخدام المرطب مرة واحدة على الأقل يوميًا.
• يجب استخدام الشمس بوعي مع الملابس والمنتجات الواقية.
• يجب استشارة الطبيب حول العناية بالبشرة الواجب تطبيقها حسب فصلي الصيف والشتاء.
• يجب اتباع نظام غذائي صحي
• النوم الصحي يأتي أولاً ...
تحدث شيخوخة الجلد بسبب عوامل داخلية وخارجية. الشيخوخة الجوهرية تعتمد على الخصائص الجينية. ينخفض إنتاج الكولاجين ، وتضعف مرونة الجلد. نتيجة لذلك ، يتم ملاحظة التجاعيد الدقيقة ، وانخفاض الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، وانهيار الخدين وترهل الرقبة. يصبح الجلد أرق وجاف ومثير للحكة. يبدأ الشعر في التحول إلى اللون الأبيض ، وقد يحدث نمو الشعر في المناطق غير المرغوب فيها. تتحكم جيناتنا في سرعة ووقت هذه الأحداث ، لكن يمكننا تأخير الشيخوخة من خلال التحكم في العوامل الخارجية. في السنوات الأخيرة ، يمكن عكس الآثار التي ظهرت مع التدخلات التجميلية الشائعة الاستخدام بشكل كبير. أهم عامل في الشيخوخة الخارجية هو التعرض لأشعة الشمس المفرطة. تؤثر الأشعة فوق البنفسجية في الغالب على البشرة والأدمة ، وتكون الأشعة فوق البنفسجية ذات التأثير المتراكم مسؤولة عن أضرار دري. بعد كل شيء ، أصفر ،يظهر مظهر الجلد الجاف والخشن. زيادة الأوعية الدموية ، تظهر البقع الداكنة. أولئك الذين يعملون في الهواء الطلق ، وخاصة أولئك الذين يعانون من إدمان الدباغة ، وعمال الحدائق ، والمزارعين ، يتعرضون لأشعة الشمس المفرطة.
بصرف النظر عن أشعة الشمس ، والتدخين ، والتلوث البيئي ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والأرق ، وأمراض الأعضاء الداخلية الأخرى ، وإهمال العناية بالبشرة ، ووضعية النوم ، وتعبيرات الوجه تساهم أيضًا في شيخوخة الجلد.
الخوف من الشيخوخة ...
يمكن ملاحظة الشيخوخة بسهولة أكبر في الجلد مقارنة بالأعضاء الأخرى. زيادة التجاعيد والترهل هي الأعراض الأولى. مع تقدم العمر ، تصبح الطبقة السطحية من الجلد أرق ، وتقل الخلايا المحتوية على الصباغ ، وتزداد البقع والخشونة المرتبطة بالشمس. تقل مرونة الجلد وتصبح الأوعية حساسة ويسهل ظهور الكدمات. تظهر تشابكات صغيرة حمراء من الأوردة. نظرًا لأن الغدد الدهنية تعمل بشكل أقل مع تقدمنا في العمر ، فإن الجلد يجف ، تكون هذه الميزة أكثر وضوحًا عند النساء وتزداد بعد انقطاع الطمث. يصبح من الصعب التحكم في درجة حرارة الجسم. في الأعمار المتقدمة ، يصعب على الجلد إصلاح نفسه ، مما يؤخر التئام الجروح بنحو 4 مرات.
كيف نجدد شباب بشرتنا؟
لا يمكن تجديد شباب الجلد بطريقة واحدة ، فالأفضل هو استهداف الشوائب ، والتجاعيد ، والأوعية الدموية ، والتخفيف بطرق مختلفة حسب الحاجة ، وتحقيق النتيجة باستخدام نباتات التيفيدس المدمجة. يتم تحديد هذه الطرق وفقًا لاحتياجاتك بعد فحص الأمراض الجلدية الخاص بك مع طبيبك. يجب اختيار الطرق التي سيتم تطبيقها حسب العمر ومستوى علامات الشيخوخة. يمكن اختيار التقشير الكيميائي السطحي ، الديرمارولر ، في المرحلة المتقدمة ، الليزر الجزئي ، التقشير العميق ، وتطبيقات الحشو في سن مبكرة. تطبيقات البوتوكس لها مكان في كلا الفترتين. التطبيقات التي يمكن تطبيقها للقضاء على آثار الشيخوخة على الجلد هي: إجراءات التقشير الكيميائي ، وحقن توكسين البوتولينوم ، والبلازما الغنية بالصفائح الدموية ، والطوابع ، والميزوثيرابي ، وتطبيقات زراعة الخلايا الليفية والليزر.
أ. د. سيبل ألبير
مستشفى اسطنبول فلورنس نايتنجيل
الجلدية