كيف يتم علاج التهاب المسالك البولية أثناء الحمل؟

تحدث عدوى الجهاز البولي أثناء الحمل ، أي العدوى مع عدم وجود انخفاض في البول ، مع تكوين البكتيريا والتهاب المسالك البولية. عادة ما تبدأ عدوى المسالك البولية بعد الأسبوع السادس من الحمل. يؤدي نمو الجنين في البطن إلى زيادة الضغط على المثانة ، فالضغط المتزايد يمنع المثانة من التفريغ تمامًا ، وهذا يتسبب في احتباس البكتيريا في المسالك البولية مسببة الالتهاب.

بصرف النظر عن العديد من التغيرات الجسدية التي تظهر أثناء الحمل ، فإن التهابات المسالك البولية تعاني أيضًا نتيجة لعوامل مختلفة.

يمكن أن تحدث عدوى المسالك البولية أيضًا بسبب بكتيريا الأمعاء ، والجماع ، وعدوى المسالك البولية المتكررة ، ومرض السكري ، وفقر الدم المنجلي ، وأمراض الكلى ، وجراحة الجهاز البولي السابقة.

عندما تعانين من التهاب المسالك البولية أثناء الحمل ، فقد تعانين من مشاكل مثل الإحساس بالحرقان أثناء التبول ، كثرة التبول ، خروج بول كثيف ، بول عكر ورائحته كريهة ، حمى ، ألم أو إزعاج في الفخذ ، غثيان ، قيء. من المهم علاج التهاب المسالك البولية على الفور. يمكن أن تتحول العدوى غير المعالجة إلى عدوى في الكلى ، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة. إذا ولدت قبل الأوان ، سيولد طفلك أضعف من وزنه المثالي.

تستخدم المضادات الحيوية لعلاج التهابات المسالك البولية أثناء الحمل. ومع ذلك ، بجانب المضادات الحيوية ، هناك العديد من الطرق التي ستستمر في حماية الحمل بأمان من خلال علاج الالتهابات.

طرق علاج التهابات المسالك البولية أثناء الحمل:

هذا

يجب على النساء الحوامل المصابات بالتهابات المسالك البولية شرب كمية كافية من الماء كل يوم. يساعد تناول الماء على زيادة التبول ، مما يساعد المسالك البولية على التخلص من البكتيريا.

يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. سيساعدك الماء على التعافي بشكل أسرع. بصرف النظر عن الماء ، يمكنك شرب عصائر الفواكه والخضروات الطازجة. من خلال تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، يمكنك الحفاظ على رطوبة جسمك وزيادة التبول.

خل حمض التفاح

خل التفاح مفيد في التخلص من العديد من المشاكل أثناء الحمل ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية. خل التفاح هو مصدر غني بالإنزيمات التي يمكن أن تمنع البكتيريا من النمو في المسالك البولية.

أيضا ، خل التفاح يضبط توازن درجة الحموضة في الجسم. أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء ، وحُلي بالليمون والعسل اختياريًا. اشربه مرتين في اليوم لبضعة أيام.

عصير توت بري

هناك عدة مركبات في عصير التوت البري تمنع البكتيريا من الالتصاق بالجهاز البولي وتمنع العدوى.

امزج كميات متساوية من عصير التوت البري غير المحلى وعصير التفاح. اشربه مرة أو مرتين في اليوم. إذا كنت ترغب في تناول حبوب أو كبسولات التوت البري ، فلا تستخدمه دون استشارة الطبيب.

الزبادي المصفى

إذا كنت تعانين من التهابات المسالك البولية أثناء الحمل ، يمكنك تناول 1-2 وعاء من الزبادي اليوناني يوميًا

الزبادي المصفى ، وهو غذاء بروبيوتيك ، يزيد من نمو البكتيريا الجيدة في المسالك البولية ويخلق توازنًا صحيًا للبكتيريا في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزبادي اليوناني على تحسين صحة الجهاز الهضمي ووظائف الجهاز المناعي.

ثمار عنب الثعلب الهندي

عنب الثعلب الهندي هو مصدر غني بفيتامين C ويمنع نمو البكتيريا الضارة التي تسبب التهابات المسالك البولية. أيضا ، عنب الثعلب الهندي يخفف الإمساك أثناء الحمل ، ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته ، ويقلل من غثيان الصباح وينقي دمك.

اغلي عنب الثعلب الهندي عن طريق إضافة 1 ملعقة صغيرة من الكركم والماء. عندما يبرد خليط الغليان ، اشربه 3 مرات يوميًا لمدة 3 إلى 5 أيام.

توت

يساعد التوت الأزرق في علاج التهابات المسالك البولية أثناء الحمل وله خصائص تمنع البكتيريا. كما أن العنب البري مليء بفيتامين C وبيتا كاروتين والبوتاسيوم وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة التي تساعد طفلك على تطوير خلايا الجلد السليمة والجهاز المناعي.

يمكنك إضافة العنب البري الطازج إلى الحبوب المفضلة لديك واستهلاكها على الإفطار. يمكنك أيضًا شرب كوب واحد من عصير التوت الأزرق الطازج صباحًا ومساءً.

كيس الماء الساخن

يمكنك تقليل ضغط المثانة أو الانزعاج عن طريق وضع كيس ماء ساخن على معدتك. يساعد كيس الماء الساخن على تقليل الالتهاب ويمنع نمو البكتيريا المسببة للعدوى.

على عكس حوض الاستحمام الساخن أو الساونا ، فإن استخدام كيس الماء الساخن لن يزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية ولن يؤذي طفلك.

ضع كيس الماء الساخن على أسفل بطنك على ملابسك لمدة 5 دقائق. خذ استراحة لمدة 5 دقائق وكرر. لا تنطبق لأكثر من 20 دقيقة. يمكنك التكرار مرة أو مرتين في اليوم.

عادات الحمام الجيدة

يمكن أن تلعب عادات الحمام الجيدة دورًا رئيسيًا في الوقاية من التهابات المسالك البولية وعلاجها أثناء الحمل.

إذا كنت حاملاً وتعاني من مشاكل عدوى في المسالك البولية ، يجب عليك التبول كل 5 دقائق. مهما بدا الأمر مزعجًا ، لا تحبس بولك أبدًا. تأكد من إفراغ البول تمامًا في أسرع وقت ممكن. بعد التبول ، امسحي المهبل بعناية من الأمام إلى الخلف.

لا تستخدمي الصابون القاسي بالإضافة إلى منتجات النظافة النسائية على منطقة الأعضاء التناسلية ، فقد تتسببين في تهيج أحد أضعف أجزاء الجسم ، وهو المهبل. من المهم التبول قبل ممارسة الجنس وبعده. تزدهر البكتيريا في الأماكن الرطبة. ارتدي ملابس داخلية قطنية تساعد في الحفاظ على جفاف المنطقة التناسلية.

فيتامين سي

إن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي أثناء الحمل صحي لك ولطفلك. كما أن فيتامين سي يقي من التهابات المسالك البولية ويساعد في علاجها.

يزيد فيتامين ج من حموضة البول مما يساعد على قتل البكتيريا المسببة للعدوى. يساعد هذا الفيتامين أيضًا في الحفاظ على قوة نظام المناعة لديك.

وجدت إحدى الدراسات أن تناول 100 ملغ من حمض الأسكوربيك يوميًا يلعب دورًا مهمًا في الحد من التهابات المسالك البولية وتحسين صحة النساء الحوامل.

مصادر فيتامين C وفيرة في الفلفل الأحمر والبرتقال والجريب فروت والفراولة والبقدونس والملفوف والبروكلي والكيوي.

أكل صحي

يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن بشكل كبير في علاج التهابات المسالك البولية أثناء الحمل. تضمن التغذية الصحية أن يتلقى الطفل الذي ينمو بداخله جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو صحي.

يجب أن تفضل الأطعمة الصحية بدلاً من الأطعمة المكررة أو المصنعة. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل العنب البري والبرتقال والسبانخ والكرز والطماطم والكوسا.

قم بتضمين الزبادي مع الأطعمة البروبيوتيك في نظامك الغذائي لاستعادة توازن البكتيريا. تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر لفترة. أيضا ، تجنب الكافيين والشوكولاته. لأن هذه يمكن أن تهيج المثانة أو تسبب التهاب.