من المعروف أن العامل الأكثر أهمية في جعل اليدين والقدمين يبدوان جمالا هو الأظافر. تتكون الأظافر من خلايا ميتة المكون الرئيسي لها هو الكيراتين. يتم إنتاج الكيراتين من قبل جميع الكائنات الحية. يتم إزالة الكيراتين الزائد الناتج من الجسم بمساعدة الهياكل المتنامية باستمرار مثل الشعر والأظافر.
هناك العديد من العوامل التي تسبب بطء نمو الأظافر. يمكن أن يظهر عدم تطور المصفوفة في جذر الظفر باعتباره العامل الأكثر أهمية في النمو البطيء للأظافر. تتكون المصفوفة من الأوعية اللمفاوية والأوعية الدموية. يوفر تكوين الأظافر وتجديد الخلايا. تنمو الأظافر حتى سنتيمتر واحد في المتوسط 100 يوم. يمكن أن يختلف معدل نمو الأظافر من شخص لآخر. يؤثر عمر الشخص والبيئة المعيشية والموسم وبالطبع العوامل الوراثية على مقدار الاستطالة.
سبب آخر لعدم نمو الأظافر هو عدم تناول الفيتامينات الضرورية للجسم. نقص فيتامين ب 7 ، المسمى بالبيوتين ، يبطئ نمو الأظافر. يمكنك تقليل نقص البيوتين في جسمك عن طريق تجنب الأطعمة الجاهزة وتناول الأطعمة الصحية. التغذية مهمة جدا للأظافر في هذه المرحلة. يتسبب سوء التغذية في بطء نمو الأظافر. الحالات التي تؤثر عليك سلبًا ، مثل العصبية والتوتر والإرهاق ، تؤثر على أظافرك بنفس الطريقة ، مما يبطئ نمو الأظافر. إذا كنت مصابًا بمرض ، فإن بعض الأدوية التي تستخدمها لهذا المرض تؤثر أيضًا على نمو الأظافر بشكل سلبي. بسبب التقدم في السن ، يبدأ نمو الأظافر في التباطؤ.
حلول للأظافر التي تنمو ببطء
إن أهم خطوة للحصول على أظافر صحية وغير قابلة للكسر هي اتباع نظام غذائي صحي. يجب عليك بالتأكيد تناول الفيتامينات التي يحتاجها جسمك. بالإضافة إلى تناول العناصر الغذائية الطبيعية ، من المهم أيضًا الحفاظ على العناية بالأظافر بانتظام. إذا كانت أظافرك تتكسر بسهولة وتنمو ببطء ، يمكنك فركها بزيت الزيتون أو فركها بالليمون وتركها على أظافرك لمدة 5-10 دقائق. ستساعدك هذه على الحصول على أظافر أقوى وغير قابلة للكسر وسريعة النمو. بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك الحصول على زيوت العناية بالأظافر ومنتجات العناية بالأظافر من ماركات موثوقة.