على الرغم من أن تشققات الساق ليس لها تأثير على الصحة ، إلا أنها قد تكون غير مريحة لكثير من الناس بسبب مظهرها. إذا كنت لا تريد أن تكون تشققات الساق مشكلة بالنسبة لك ، فما عليك فعله هو التحكم في الموقف قبل حدوث تشققات الساق. تشققات الساق مشكلة يمكن الوقاية منها ، ولكن من الممكن تقليلها بعد حدوثها.
ما الذي يسبب تشققات الساق؟
يمكن أن يحدث تكوين تشققات في الساقين عادةً بسبب زيادة الوزن وفقدانه السريع في فترات مثل المراهقة والحمل ، فضلاً عن النمو المفاجئ للعضلات بعد استخدام الرياضة أو منتجات بناء العضلات المختلفة وتمزق الجلد غير المرن بدرجة كافية. إلى جانب ذلك ، عندما يتم زيادة الارتفاع بسرعة ، قد تظهر خطوط عرضية.
على الرغم من أن هذه العوامل تؤدي إلى تشققات في الساقين ، إلا أن المشكلة الرئيسية هي أن الجلد لا يحتوي على رطوبة كافية. نظرًا لأن الجلد سيفقد مرونته عندما لا يكون رطبًا بدرجة كافية ، فإن زيادة نسبة العضلات أو الدهون بالداخل ستجبر الجلد وتتسبب في تشققه.
كيف تمنع تشققات الساقين؟
كما قلنا أعلاه ، إذا كنت لا تريد أن تكون تشققات الساق مشكلة ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات قبل ظهور تشققات الساق. الطريقة الأكثر فعالية للقيام بذلك هي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لنقص المرونة ، وهو السبب الرئيسي لتكوين الشقوق. لكي تكتسب البشرة المرونة ، من الضروري تناول الكثير من السوائل وممارسة الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تقومي بالتدليك بانتظام بالزيوت الطبيعية لترطيب البشرة.