لسوء الحظ ، القرنبيط ليس طعامًا شائعًا يأكله الجميع. لا يفضل استخدامه لأنه يسبب رائحة كريهة للغاية خاصة أثناء الطهي. نحن على يقين من أن العديد من الأمهات عانين من هذا. ومع ذلك ، هناك الآن وصفة مختلفة تمامًا وهذه الوصفة مختلفة قليلاً عن غيرها.
قبل الانتقال إلى وصفتنا ، دعنا نعطي القليل من المعلومات حول القرنبيط.
فوائد القرنبيط
* مفيد جدا في حماية صحة القلب.
* يخفض نسبة الكوليسترول
* مفيد بشكل خاص للنساء أثناء الحمل.
* إنه تخزين الكالسيوم.
* هو أكبر مساعد لمن يريد إنقاص وزنه
دعنا ننتقل إلى الوصفة الرائعة للقرنبيط ، والتي لها عشرات الفوائد التي لا يمكننا الاعتماد عليها.
كيف تصنع ناجتس الدجاج في المنزل؟
قرنبيط مقلي
المواد؛
* قرنبيط متوسط
* هذا
*وعاء
للملاط الخارجي
*بيضة
* 1 كوب دقيق
*ملح
للقلي
*وعاء
*زيت نباتي
تلفيق
قطّع القرنبيط إلى قطع صغيرة على شكل قضمة. ثم أضف كمية كافية من الماء فوق القرنبيط الذي تضعه في قدر عميق واتركه ليغلي. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا على ألا تكون مبتهجًا جدًا. استنزاف الماء بعد مرور العسر الأول.
ضعها في مقلاة وانتظر حتى يصبح لونها بنيًا. من ناحية أخرى ، ضعي البيض والدقيق في إناءين مختلفين. بعد إضافة الملح إلى الدقيق ، اغمس القرنبيط أولًا في البيضة ، ثم في الدقيق ، ثم ضعه في البيض مرة أخرى وضعه في المقلاة.
دع هذه العملية تستمر حتى تنتهي. عندما يبدأ في التحول إلى اللون الوردي ، يمكنك أخذه من الزيت.
صحة و عافية.