7 أشياء يجب أن يعرفها الجميع عن الحياة الجنسية

تشرح أخصائية علم النفس السريري والمعالجة الجنسية الدكتورة كارين جورني ما يجب أن يعرفه كل من يعاني من الجنس عن الجنس. إليك 7 أشياء يريد أي شخص لديه حياة جنسية أن يقولها عن الجنس إذا كنت قد عرفت من قبل ...

بالنسبة لمعظم النساء ، لا يكفي الجماع للوصول إلى هزة الجماع.

الرجال والنساء لديهم أوقات مختلفة وتواتر النشوة الجنسية. النشوة الجنسية للنساء هي عملية أكثر تعقيدًا من الرجال. لأن 3 من كل 4 نساء لا يمكنهن الوصول إلى النشوة الجنسية بدون تحفيز البظر. لهذا السبب تصل معظم النساء إلى النشوة الجنسية فقط من خلال الأنشطة الجنسية الإضافية.

ومع ذلك ، لا توجد طريقة دقيقة للحصول على هزة الجماع التي يمكن اعتبارها "صحيحة". إن التعرف على شريكك ومعرفة ما يشعر به هو دائمًا أفضل طريقة لإرشادك.

الألم غير طبيعي ...

قد تجد بعض النساء أنه من الطبيعي الشعور بالألم أثناء الجماع. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه ليس من المتوقع أن تشعر بالألم في الاختراقات التي يتم اختبارها بعد التحفيز ، وتشكيل البلل وتكوين وضع مريح.

إذا شعرت بألم أثناء الجماع ، نوصيك بفحصك للتأكد من عدم إصابتك بأي عدوى أو مشاكل صحية أخرى

قد يكون طبيعتك العادية مختلفة

عندما يتعلق الأمر بتكرار الجماع الجنسي ، أو تخيلاتك ، أو أي شيء تحبه أنت أو شريكك ، فلن يساعدك أن تعلق في أفكار الآخرين.

تزدهر المتعة والثقة الجنسية على التنوع والاستكشاف والابتكار. لذلك كلما خرجت عن المألوف ، كلما طالت مدة شعورك برغبة طويلة الأمد.

التواصل هو حجر الزاوية في الجنس الجيد

لا يجب أن يكون اتصالك شفهيًا. الشيء المهم هو أن تشعر وتعرف ما يريده شريكك ويحتاجه.

بالنسبة للعديد من الأزواج ، يعد القيام بذلك عن طريق الفم طريقة أسهل وأكثر أمانًا. استخدام الكلمات التي تجعلهم يشعرون بالراحة تجاه الأعضاء التناسلية ومعرفة ما يريده شريكهم في المقام الأول يجعل الأزواج يشعرون بمزيد من الراحة.

سيكون التواصل الجيد حول الحياة الجنسية مهارة مهمة يجب تطويرها للأزواج. عندما يتم تجنب الحياة الجنسية ، سيكون من المفيد العودة إلى المسار الصحيح ، والتواصل ، وتصحيح الأمور.

الأزواج الذين لا يمارسون الجنس في كل مرة بعد العلاقة الحميمة يتمتعون بحياة جنسية أفضل ...

حقيقة أن الاتحاد يمكن التنبؤ به أو أنه يحدث بشكل روتيني يطفئ تدريجيًا نيران رغبة الأزواج. بدلاً من ممارسة الجماع الجنسي في كل مرة بعد العلاقة الجنسية الحميمة ، فإن تحفيز بعضهما البعض أحيانًا وقيام "لقاءات جنسية" ممتعة دون التعرض لإيلاج جنسي يحفز رغبة كلا الطرفين ويجعلهما أكثر توقعًا للعلاقة التالية.

لا يوجد شيء مثل أن تكون جيدًا في السرير

شيء ما يحدث بين شخصين يعتمد دائمًا على عوامل مختلفة. على سبيل المثال ، لا يجب أن تكون خبرات الشركاء ومعرفتهم ومشاعرهم بالراحة هي نفسها. لذا ، فإن كونك الأفضل في السرير يعني في الواقع تحقيق الانسجام والثقة الجنسية كزوجين.

ثقة جنسية حقيقية ، كن سعيدًا بجسمك ؛ الشعور بالفخر بدلاً من الخجل من ميولك الجنسية ومصالحك الجنسية ؛ من خلال القدرة على مشاركة رغباتك واحتياجاتك مع شخص آخر ، سيتم الاستيلاء عليها.

الهاء يخلق الضيق

أثناء الجماع ، يوفر التركيز الكامل تجربة جنسية أكثر متعة. ومع ذلك ، لا يستطيع الكثير من الناس التخلص من الأفكار التي لديهم أثناء النهار وأحيانًا لا يمكنهم الحفاظ على اهتمامهم الكامل أثناء النشاط الجنسي. من ناحية أخرى ، هناك مخاوف بشأن حماية الواقي الذكري أثناء الجماع ، إلخ. يمكن أن تسبب الأفكار أيضًا هذا الموقف.

يمكن أن يؤدي وجود مثل هذه الأفكار المزعجة إلى مشاكل مثل عدم القدرة على الانتصاب أو النشوة الجنسية ، ويجب التخلص من هذه الأفكار كلما أمكن ذلك. ستساعدك ممارسة ممارسات تعزيز الوعي مثل التأمل على أن تكون أكثر تحفيزًا وتزيد من رغبتك أثناء الجماع ، لأنها ستسهل تركيزك.

الرمان الوردي الخاص