ينشط البروتين الموجود في الحليب عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق تسريع حرق الدهون. القرفة تضعف وتمنع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات عن طريق القضاء على الحاجة إلى الحلوى.
غالبًا ما يُذكر أنه من خلال تناول القرفة والحليب معًا ، يمكن خسارة 4 كيلوغرامات شهريًا.
يمكنك ملاحظة تأثير تناول حليب القرفة عن طريق تقليل الوجبات ، وتجنب الحلويات ، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات ، وخاصة بالتوقف عن تناول الطعام بعد الساعة 8 مساءً.
إذا قمت بخلط كوب واحد من الحليب الساخن قليل الدسم وملعقة صغيرة من القرفة وشربت هذا الخليط كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر وقبل الذهاب إلى الفراش ليلاً ، فسوف تسرع عملية الأيض. يمكنك خسارة 4 كيلوغرامات شهريًا من حليب القرفة الذي تشربه مرتين يوميًا.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكنك تحقيق ذلك من خلال تناول كل ما تريد واستشارة أخصائي قبل تجربة أي نظام غذائي.