تخاف الكثير من النساء من دهون البطن وترهلها قبل الولادة. لن تعمل برامج النظام الغذائي التي سيتم تطبيقها خلال هذه الفترة. والسبب في ذلك أن عضلات البطن تفقد قوتها السابقة وتراكم الدهون في منطقة البطن أثناء الحمل. يجب اختيار برامج التمارين الرياضية الصحيحة واستخدام مشد لإذابة هذه الدهون واكتساب القوة العضلية البطنية القديمة. إذا كنت تهتم بمظهرك الجمالي ، يمكنك استشارة طبيبك لاستخدام مشد بعد الولادة ويمكنك استخدام مشد إذا وافق طبيبك.
أشياء يجب مراعاتها عند اختيار الكورسيه بعد الولادة
يجب ألا يكون الكورسيه الذي سيتم اختياره في هذه العملية قادرًا على شد العضلات كثيرًا. يجب الحرص على اختيار الكورسيهات القطنية التي لا تحتوي على النايلون من حيث الملمس. يجب اختيار مقاس الكورسيه بشكل صحيح ، ولا يجب أن يكون ضيقًا جدًا إلا بالنسبة للمرأة التي تلد لتغطية الوزن الزائد.يجب ألا يكون مشدك من نوعية رديئة ، يمكنك استخدام اختيارك في اتجاه العلامات التجارية الموثوقة.
هل يضر استخدام الكورسيه بعد الولادة؟
يجب الحرص دائمًا على عدم استخدام مشد لفترة طويلة ، وليس فقط لفترة ما بعد الولادة. غالبًا ما يسبب الكورسيه المستخدم لفترة طويلة آلامًا في الظهر. كما أنه يسبب مشاكل مثل ضعف وتيبس العضلات حول الخصر. خاصة في الليل ، لا ينبغي لأحد أن ينام مع مشد.
إذا قررت استخدام مشد بعد الولادة
بالنسبة لطريقة الحل هذه ، والتي بدأت باستخدام قطعة قماش أو شرشف على بطن المرأة التي أنجبت في العصور القديمة وينعكس الآن على أنها استخدام مشد ، فمن الضروري الحصول على رقابة الطبيب وإذنه.
• مرونة بنية الجلد. يمكن أن يساعد المعدة ، التي تتورم أثناء الحمل وترهل بعد الولادة ، على التعافي في وقت قصير.
• قد لا يكون من المفيد دائمًا للأم ممارسة الرياضة بعد الولادة ، فالمشد قوة مفيدة للشفاء.
• يمكنك استخدام الكورسيهات مع ملابسك. لا أحد يعرف أنك ترتدي مشد. يمكنك ارتداء ملابسك القديمة لفترة ما بعد الولادة.
• يُعتقد أنه مع ارتداء الكورسيه بعد الولادة ، يبدأ الجلد في التعافي دون ترك الوقت للترهل.
• قد يكون من المهم بالنسبة للأم التي تستطيع ارتداء ملابسها القديمة أن تتجنب اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن يزيد من ثقة الأم بالنفس تحت تأثير الهرمونات.