فقر الدم مشكلة خطيرة تعاني منها النساء في الغالب. إذن ما هو فقر الدم ، ما الذي يسبب فقر الدم؟ يحدث فقر الدم أو فقر الدم عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل ما يكفي من الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة. يحدث فقر الدم عندما يكون هناك انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء في الدورة الدموية. يعد نقص الحديد أيضًا أحد أهم أسباب فقر الدم.
ما الذي يسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد؟
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب نقص الحديد في الجسم. يحتاج نخاع العظام إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذي تحتاجه خلايا الدم الحمراء. بدون كمية كافية من الحديد ، لا يمكن إنتاج الهيموجلوبين اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء. يحدث هذا النوع من فقر الدم عند العديد من النساء الحوامل اللواتي لا يتناولن مكملات الحديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نزيف الحيض الغزير وقرحة المعدة والسرطان إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
ما هي أعراض فقر الدم الشديد؟
لا يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عادة مشاكل خطيرة ، ولكن إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يصبح فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شديدًا ويؤدي إلى بعض المشاكل الصحية:
مشاكل القلب: يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها. إذا كنت تعاني من فقر الدم ، يجب أن يضخ قلبك المزيد من الدم للتعويض عن نقص الأكسجين الذي يحمله الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى تضخم القلب أو فشل القلب.
مشاكل أثناء الحمل: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الحاد لدى النساء الحوامل مرتبط بالولادات المبكرة وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة. ومع ذلك ، يمكن منع هذه الحالة عند النساء الحوامل اللواتي يتناولن مكملات الحديد كجزء من رعايتهن قبل الولادة.
تأخر النمو: يمكن أن يؤدي نقص الحديد الشديد عند الرضع والأطفال إلى فقر الدم ، وكذلك تأخير النمو والتطور.
كيف يتم علاج فقر الدم؟
يجب إعطاء العلاج بالحديد. إذا كان هناك مرض التهاب الأمعاء ، إذا تم تناول المعدة ، يمكن إعطاء علاج الحديد عن طريق الوريد للنساء الحوامل اللواتي لديهن قيمة دم منخفضة للغاية. إذا كان سبب فقر الدم هو نقص الفيتامينات ، فإن العلاج بالفيتامينات الذي يوصي به الطبيب سيكون مفيدًا ، ولكن في حالات فقر الدم الناتج عن خلقي أو نخاع العظم ، يجب اتباع العلاج الموصى به من قبل أخصائي أمراض الدم
ومع ذلك ، من الممكن أيضًا علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بشكل طبيعي! ما هي الحلول العشبية المفيدة لفقر الدم؟
5 محاليل عشبية مفيدة لفقر الدم ...
- ضعي ملعقتين كبيرتين من نبات القراص في لتر من الماء واغليه ، ثم صفيه واشرب كوبًا واحدًا في الصباح والمساء.
- بعد إضافة كوبين من الزبيب الأسود وملعقة كبيرة من نبات الحناء في لتر من الماء والغلي ، اشرب نصف كوب من الشاي على وجبتين في اليوم.
- بعد تسخين نصف لتر من الحليب المسلوق نضيف صفار بيضتين. للتحلية ، أضيفي ملعقتين صغيرتين من الكاكاو ، اخلطيها ، ثم قسميها إلى نصفين واشربيها مرتين يوميًا.
- بعد تنظيف أوراق السبانخ جيدًا ، يتم تنظيف أوراق الكرفس والبقدونس وغليها جيدًا ، وبعد التبريد ، يصفى ويشرب كوبًا واحدًا من الشاي 3 مرات في اليوم.
يمكنك أيضًا شرب عصير البنجر الذي تم غسله وتنظيفه جيدًا ، مثل عصير الفاكهة دون غليه بمساعدة عصارة.
ماذا يجب أن يفعل المصابون بفقر الدم ، وكيف يتغذون؟
قد يساعد إعطاء الأولوية للأطعمة مثل العنب الطازج والخوخ والتفاح وعصير البنجر وعصير الرمان وعصير الليمون ، بخلاف جميع البقوليات المجففة من أجل تقوية جهاز المناعة لأولئك الذين يعانون من مشاكل فقر الدم ، في القضاء على فقر الدم.
ما هي الأطعمة المفيدة لفقر الدم؟
اللحوم الحمراء والدواجن
- منتجات البحر
فاصوليا
الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ
الفواكه المجففة مثل العنب المجفف والمشمش
- الخبز والحبوب والمعكرونة الغنية بالحديد
-بازلاء