الرمان الوردي الخاص
بينما يجب أن يكون الجنس تجربة ممتعة ، إلا أنه مؤلم للعديد من النساء. حتى أن البعض يخشى أو لا يرغب في ممارسة الجنس لهذا السبب فقط. إذا كنت تتألم أيضًا أثناء الجماع ، فيجب عليك التحقق من أسباب الألم أثناء الجماع بدلاً من تجنب الجماع. يجب أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن الألم ، وإذا لزم الأمر ، اطلب الدعم من معالج جنسي أو طبيب نسائي.
لمعرفة ما يجب فعله لتجنب الألم أثناء الجماع ، عليك أولاً معرفة مصدر الألم. لذلك ، قمنا بإدراج أسباب الألم أثناء الجماع بالنسبة لك. فيما يلي الأسباب العشرة الأكثر شيوعًا:
جفاف المهبل
السبب الأكثر شيوعًا للألم أثناء الجماع هو أن المهبل ليس رطبًا بدرجة كافية أثناء الجماع. الخطوة الأولى هي المداعبة. يفرز جسمك سائلًا لتسهيل الجماع. عندما يجف المهبل ، يسبب الاحتكاك تهيجًا وألمًا.
إذا لم تساعدك المداعبة ، فأنت بحاجة إلى التحقق من سبب جفاف المهبل. في هذه المرحلة ، يجب عليك استشارة أخصائي. إذا استمر الجماع بعد القذف ، فقد يحدث الجفاف. في هذه الحالة ، قد تحتاج المرأة إلى التحفيز مرة أخرى. المزلقات هي أيضًا بديل فعال للغاية.
المواقف الجنسية الخاطئة
في بعض الأحيان ، قد يؤدي اختيارك للوضع الجنسي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع. يمكن أن يختلف هذا الموقف من شريك إلى آخر. يمكن أن يتسبب الموقف الذي تستمتع به مع أحد الشركاء الجنسيين في تجربة مؤلمة من شكل القضيب أو إمالة شريك جنسي آخر. إذا كان الألم في أوضاع جنسية معينة فقط ، فيمكنك تجنب هذه المواقف.
الجنس الصعب
في بعض الأحيان نفقد أنفسنا أثناء الاتصال الجنسي ، أو قد يكون الوضع الطبيعي لبعضنا قاسياً بعض الشيء. يمكن أن تسبب تجربة الجنس الشديدة أو الطويلة الألم أو التهيج. يمكن للجنس أن يؤذي لفترة. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، ففكر في أخذ استراحة من ممارسة الجنس لمساعدة منطقة الأعضاء التناسلية على التعافي.
السن يأس
يمكن لبعض التغييرات التي تسببها انقطاع الطمث في جسمك أن تسبب الألم أثناء الجماع. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى جفاف المهبل وترقق جدار المهبل. هذا يجعل الجماع مؤلمًا. أفضل حل هو مواد التشحيم.
عدوى
تسبب الالتهابات الفطرية أو المسالك البولية أو البكتيرية أيضًا الألم أو الانزعاج أثناء الجماع. من الأفضل استشارة الطبيب ، حيث قد تكون هناك حاجة للعلاج الدوائي في هذه الحالات.
الأمراض المنقولة جنسيا
الأمراض المنقولة جنسياً مثل داء المشعرات والسيلان والكلاميديا والهربس التناسلي هي من بين الأسباب الشائعة للأمراض المنقولة جنسياً. لا تتجاهل إجراء اختبار مسحة منتظمة ضد الأمراض المنقولة جنسياً.