ما الذي يسبب الحموضة المعوية أثناء الحمل وكيف نمنعها؟

مستشفى يلدزغوفين الخاص أخصائي صحة المرأة والأمراض Op. الدكتور. قدم Barış Vurallı معلومات حول حرقة المعدة والاحتياطات التي تحدث كثيرًا أثناء الحمل. مع ملاحظة أن الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل ، مرجع سابق. الدكتور. قال باريش فورالي: "تعاني العديد من النساء من هذه الشكوى غير المؤذية عمومًا بعد الحمل. الحموضة المعوية (الارتجاع الحمضي) هي شعور حارق في المنطقة الممتدة من أسفل عظمة الصدر إلى الممر الأنفي. يرجع هذا الموقف إلى التغيرات الهرمونية والفسيولوجية التي تحدث في أجسامنا أثناء الحمل. أهم سبب هو هرمون البروجسترون ، وهو أحد هرمونات الأم التي تزداد أثناء الحمل. يريح البروجسترون العضلات الملساء في الرحم بالإضافة إلى إرخاء الصمام بين المعدة وأنبوب الطعام."هذا الوضع يتسبب في هروب حمض المعدة إلى أعلى ويسبب إحساسًا حارقًا غير سارٍ."

"من أجل منع الحموضة المعوية أثناء الحمل ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب تنظيم تغييرات بسيطة في النظام الغذائي وبعض العادات ،" قال Op. الدكتور. Barış Vurallı “إذا اتبعت بعناية ، يمكن ملاحظة أن بعض الأطعمة تزيد من حرقة المعدة. تجنب القهوة والشوكولاتة والمشروبات الحمضية والأطعمة الحمضية (مثل الليمون والخل والخردل) واللحوم المصنعة (مثل النقانق والنقانق) والأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والدهنية. يجب عدم تناول الطعام في جلسة واحدة ، كما يجب زيادة عدد الوجبات ، كما يجب تناول الوجبات بكميات أصغر طوال اليوم. لا ينبغي تناول كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات - فهذا يمكن أن يمنع انتفاخ المعدة والارتجاع. ومع ذلك ، يحتاج الجسم أثناء الحمل من 8-10 أكواب من الماء يوميًا ، ويجب تلبية هذه الحاجة بين الوجبات. - مضغ العلكة بعد الوجبات.تعمل اللثة على تنشيط الغدد اللعابية وتحييد الحمض الذي يتسرب إلى المريء مع تشكل اللعاب. ولا ينبغي تناول الطعام قبل النوم مباشرة ، ويجب الاستلقاء قبل ساعتين أو ثلاث ساعات بعد تناول الطعام.

مؤكداً أن مضادات الحموضة هي خيار علاجي سريع وفعال للتخفيف من شكاوى حرقة المعدة ، واصل فورالي شرحه على النحو التالي: "يمكن استخدام مضادات الحموضة بأمان أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، هناك حاجة إلى 1000 إلى 1300 مجم من عنصر الكالسيوم يوميًا وتدعم مضادات الحموضة هذه الحاجة بمحتوى الكالسيوم. النقطة التي يجب أخذها في الاعتبار عند استخدام مضادات الحموضة هي أنه لا يتم تناولها في نفس الوقت مع أدوية الحديد ، والتي يتم استخدامها كثيرًا أثناء الحمل. يجب استخدام كلا العقارين بفاصل ساعتين على الأقل حتى تظهر الفوائد الكاملة ".