ما هي أحدث الابتكارات في الجوارب الضاغطة؟
نظرًا لسمكها المفرط ، ونسجها الكثيف والقاسي ، فإنها تمنع الجلد من التنفيس ، ويمكن ارتداؤها بشدة ، وتؤذي المناطق المطاطية الجلد ، ولا يمكنها تطبيق ضغط مختلف على مناطق مختلفة ، وهي بعيدة جدًا عن الجماليات. حاول الابتعاد عن "جوارب الدوالي الكلاسيكية" المعروفة باسم "جوارب الدوالي الكلاسيكية" لسنوات ، وكانت حياة أولئك الذين اضطروا إلى استخدامها مقيدة بشدة. اليوم "جوارب الضغط المتدرجة" ، التي حلت محل جوارب الضغط القديمة ، تخلصت من كل هذه العناصر السلبية. جعلت كل من المواد المستخدمة وتقنيات الحياكة والإنتاج المستخدمة هذه الجوارب الجديدة أكثر راحة. تم إنتاج نماذج مثل طول الركبة ، الكمبيوتر المحمول ، المنشعب ، الجوارب الطويلة ، الأصابع المفتوحة والمغلقة.
ما هي جوارب الضغط المتدرجة؟
جوارب ضغط متدرجة مصنوعة خصيصًا ، جوارب مرنة تساعد على زيادة الدورة الدموية في ساقيك وضغط ساقيك قليلاً. يجب أن يتدفق الدم المتسخ في عروق ساقيك إلى أعلى باتجاه القلب. تمارس الجوارب الضاغطة بعض الضغط على كاحلك وتقليل الضغط تدريجيًا لأعلى في ساقك. مع تأثير التدليك الذي يخلقه بهذه الطريقة ، فإنه يسمح للدم بالتدفق من الكاحل إلى أعلى.
يتم تحديد مقدار الضغط المطبق على ساقيك بواسطة الجوارب الضاغطة على أنه ملليمتر من الزئبق (mmHg).
من يستخدم الجوارب الضاغطة؟
• لديهم جلطة (DVT) أو دوالي في الأوردة العميقة في الساقين. أو الأشخاص المصابون بهذه الأمراض في عائلاتهم.
• أولئك الذين تم التخطيط لهم ومعالجتهم لعلاج الدوالي.
• الأشخاص الذين خضعوا للتو لعملية جراحية.
• أولئك الذين لا يستطيعون النهوض من الفراش أو يجدون صعوبة في تحريك أرجلهم.
• أولئك الذين يقومون بأعمال تتطلب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة (سائقي المركبات ، المعلمين ، إلخ).
• النساء الحوامل.
• الأشخاص الذين سيستغرقون وقتًا طويلاً في السفر الجوي.
• جميع النساء والرجال الذين يريدون ظهور الأوردة الشعرية في أرجلهم في أسرع وقت ممكن.
كيفية اختيار واستخدام الجوارب الضاغطة؟
يجب على أولئك الذين لديهم مرض في الوريد أو الجهاز اللمفاوي في أرجلهم ، أو أولئك الذين يرغبون في اتخاذ الاحتياطات قبل الإصابة بالمرض ، أن يطلبوا رأي جراح القلب والأوعية الدموية لفهم نوع الجوارب التي سيشترونها. لا ينبغي أن ننسى أنه قد تكون هناك مشكلة في الساقين مهملة أو غير ملحوظة ولكنها قد تؤدي إلى صور أكثر أهمية في المستقبل وتتطلب العلاج. بعد تحديد نوع التخزين المطلوب ، يجب تحديد "الحجم" المراد شراؤه عن طريق قياس قطر الساق من نقاط مختلفة.
وهي من أنواع مختلفة حسب الضغط الذي توفره وتستخدم في مواقف مختلفة:
جوارب الاسترخاء أو الضغط الخفيف من الدرجة الأولى: أولئك الذين يعانون من إرهاق في القدمين والساقين ، وذمة خفيفة ، ودوالي الشعيرات الدموية الدقيقة ، والذين يقودون أسلوب حياة يتطلب الجلوس / الوقوف لفترة طويلة ، وأولئك الذين يرغبون في استخدامها لأغراض وقائية.
الجوارب ذات الضغط المتوسط من الفئة الثانية: بالإضافة إلى المجموعة الأولى ، أولئك الذين لديهم دوالي معتدلة ، أولئك الذين تلقوا علاجًا للدوالي ، أولئك الذين تجلطوا في أوردة أرجلهم والنساء الحوامل.
جوارب الضغط العالي من الفئة الثالثة: بالإضافة إلى المجموعتين الأوليين ، فإن أولئك الذين يعانون من دوالي يجرحون على أرجلهم
الجوارب المضادة للانسداد: تلك التي تهدف إلى تقليل مخاطر تكون الجلطة قبل العلاج الجراحي وبعده.
ما الذي يجب مراعاته عند الاستخدام طويل الأمد؟
كما هو الحال مع جميع الجوارب ، فإن جوارب الضغط المتدرجة لها عمر افتراضي. هذا العمر مطول أو قصير مقارنةً بطرق الارتداء والغسيل والتجفيف. قد تتطلب التغييرات في أقطار الساق أثناء عملية الضمادة أيضًا تغيير الحجم. لذلك ، يجب على المرضى الذين يرتدون الجوارب لفترة طويلة أن يجددوا جواربهم في متوسط 6 أشهر.
يمكن للجوارب المضغوطة التي يتم ارتداؤها بعد تورم الساقين أن تضغط على الساق مثل الساعة الرملية. والنتيجة ضرر بدلاً من المنفعة المتوقعة.
كيف ترتدي الجوارب الضاغطة؟
إذا كانت ساقك متورمة بشكل ملحوظ و / أو كان الألم شديدًا ، فقد يكون من الصعب استخدام جوارب ضغط متدرجة. لتسهيل ارتدائها ، من الضروري أولاً تقليل التورم في ساقيك وكاحليك. استلقِ أولاً وارفع قدميك فوق مستوى قلبك لبضع دقائق. ثم انزلق الجوارب فوق قدميك تمامًا كما تفعل مع أي نوع آخر من الجوارب.
فيما يلي بعض النصائح للحصول على أفضل النتائج عند استخدام جوارب ضغط متدرجة:
• ارتدي الجوارب الضاغطة المتدرجة كل يوم قدر الإمكان.
• استخدم قفازات مطاطية لإمساك القماش بشكل أفضل.
• إذا كنت لا تستطيع تحمل ارتداء الجوارب طوال اليوم ، ارتدها لبضع ساعات في كل مرة وقم بزيادة هذا الوقت كل يوم.
• احرصي على ارتداء الجوارب الضاغطة أول شيء في الصباح.
• الاختيار الصحيح والملاءمة ضروريان لتكون فعالة.
• لا تنس أن زيادة وزنك ستؤثر على ملاءمة الجوارب على ساقيك.
• انتبه بشكل خاص لتعليمات الغسيل.
• عدم ترك التجاعيد في الجوارب.
• لا تقطع أو تغير الجوارب.
• لا تقم بطي الجوارب على ساقيك أبدًا.
• إذا حدث خدر أو وخز لفترة طويلة أو إذا ظهر لون شاحب مزرق ، فقم بإزالة الجوارب.
لا تنس أن 80٪ من النساء و 40٪ من الرجال سيصابون بالدوالي في أرجلهم في مرحلة ما من حياتهم. سيساعد ارتداء الجوارب الضاغطة المتدرجة على ظهور المشكلة لاحقًا ، حتى لو لم تمنع حدوث هذا المرض.