ما هو ارتعاش الشفاه؟
ارتعاش الشفاه هو انقباض مفاجئ ولا إرادي لعضلات الشفة. إنها حالة شائعة يمكن أن تحدث لأي شخص بغض النظر عن العمر أو العرق أو الجنس. يمكن أن يؤثر ليس فقط على الشفة السفلية أو العليا ، ولكن أيضًا على كليهما. في بعض تشنجات الشفاه ، يشعر الشخص بارتعاش شفته ، ولكن قد لا يتم ملاحظة هذا الموقف من الخارج.
أعراض ارتعاش الشفاه
هناك رعشات طفيفة في ارتعاش الشفاه يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الوجه. قد يعاني الشخص المصاب بارتعاش الشفاه من الأعراض التالية:
* الانقباض اللاإرادي والمفاجئ لعضلات الشفة
* ارتعاش في الشفتين
الشعور بقضمة الصقيع أو التنميل على الشفاه
* تجعد الشفاه عند الأطراف
* تكرار التشنجات التي تحدث بعد بضع دقائق
أسباب ارتعاش الشفاه
يمكن أن يكون لارتعاش الشفاه أسباب مختلفة. هؤلاء:
- تهيج في العصب الوجهي ناتج عن صدمة أو إصابة
- تحفيز النهايات العصبية في عضلات الشفة
- الامتناع عن الكحول أو المخدرات أو التدخين
- جرعة زائدة من الأدوية
- التعبير عن المشاعر مثل الغضب أو الإثارة أو الخوف
- القلق أو الانفعال
- الإجهاد الشديد أو التعب
- التعب العضلي
- نقص البوتاسيوم
- نقص المنحل بالكهرباء
- شلل في الوجه
- عدوى فيروسية مثل الهربس التناسلي أو نزلات البرد
- الإفراط في تناول الكافيين
- الأعصاب القحفية في عضلات الوجه لا تعمل بشكل صحيح
قد يكون ارتعاش الشفاه المستمر أو المستمر بسبب بعض الحالات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك:
- تشنج الوجه أو التشنجات اللاإرادية ، التي يتفاقم بسبب الإجهاد أو التعب ، يمكن أن تتحول إلى حركات حركية متكررة. يمكن أن يشمل خشب الساج أيضًا عضلات وجهك وعينيك. يحدث هذا الموقف في الغالب في مرحلة الطفولة وغالبًا ما يمر من تلقاء نفسه.
يحدث التشنج النصفي ، الذي يمكن أن يتفاقم بسبب القلق ، عندما يتم كبت أعصاب الوجه بسبب الورم. هذا نوع من اضطراب الجهاز العصبي ويؤثر على منطقة عصبية معينة.
- قد يكون ارتعاش الشفاه الدائم بسبب الهستيري أو الرعشة الناتجة عن الأدوية.
- متلازمة توريت ، وهو اضطراب عصبي يسبب أصوات وحركات غير مرغوب فيها ، يعاني أيضًا من ارتعاش الشفاه باستمرار.
- متلازمة دي جورج ، 22. إنه نوع من اضطراب الجينات الناجم عن خلل في الكروموسوم. إنه مرض نادر ويمكن أن يسبب ارتعاش الشفاه.
- يسبب مرض باركنسون تلف الوظائف الحركية. نتيجة لذلك ، يمكن رؤية الحركات الإيقاعية اللاإرادية في إحدى الشفتين أو كليهما. في المراحل المتأخرة من هذا المرض ، يمكن أن يحدث ارتعاش في الشفاه أثناء نوم الشخص أو تناول الطعام أو التحدث.
- مرض التصلب الجانبي الضموري . مرض عصبي تدريجي يضعف العضلات.
- قصور الدريقات ، عدم قدرة الغدد الجار درقية في الرقبة على إفراز ما يكفي من هرمون الغدة الجار درقية
كيف تمر ارتعاش الشفاه؟
هناك أسباب مختلفة لارتعاش الشفاه كما هو مذكور أعلاه. لهذا السبب ، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من طرق العلاج لتخفيف ارتعاش الشفاه. في معظم الناس ، يمكن علاج نفضة الشفاه بسهولة عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل الموز. في بعض الحالات يكون الحصول على حقنة البوتوكس هو أفضل طريقة للتخلص من الرعاش.
ما الذي يمكن فعله لتخفيف ارتعاش الشفاه؟
- قلل من تناول القهوة اليومية إلى أقل من ثلاثة أكواب أو توقف عن تناول الكافيين تمامًا.
- التقليل أو التقليل من استهلاك الكحول كليًا
اختر الأطعمة التي تحتوي على مصادر البوتاسيوم مثل البروكلي والسبانخ والموز والأفوكادو.
اضغطي على شفتيك بقطعة قماش دافئة.
في الحالات التي لا تختفي فيها ارتعاش الشفاه ، يجب استشارة طبيب أعصاب.
تذكر أنه على الرغم من أن نفضة الشفاه عادة ما تكون حالة قصيرة العمر ، إلا أنها قد تشير في بعض الحالات إلى حالة طبية أكثر خطورة. إذا كان شرب كميات أقل من القهوة أو تلبية احتياجاتك من البوتاسيوم لا يساعد في علاج الأعراض ، فيجب عليك استشارة الطبيب. إذا كانت هناك حالة أكثر خطورة تكمن وراء ارتعاش الشفاه ، فسيكون التشخيص المبكر مهمًا.