إن الإجابة على أسئلة مثل كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال ، ومتى يجب إعطاء الماء للأطفال أو ما إذا كان ينبغي إعطاء الماء للأطفال مع زجاجة ، هو أمر يثير فضول جميع الأمهات تقريبًا. استهلاك المياه للأطفال حديثي الولادة يربك الأمهات بشكل خاص. أخصائية صحة وأمراض الطفل د. يذكر باشاك نامدار تشيليكان أنه لا توجد حاجة لإعطاء الماء للأطفال من فترة حديثي الولادة حتى الشهر السادس. الخبير د. أجاب باشاك نامدار تشيليكان على أسئلتنا حول استهلاك المياه للأطفال.
رمان جولشاه كرمان بيمبي الخاص
ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال؟
ليست هناك حاجة لإعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة حتى الشهر السادس. في الأشهر الستة الأولى ، يلبي حليب الثدي جميع احتياجات الماء للطفل. 87٪ من حليب الأم عبارة عن ماء ويلبي جميع احتياجات طفلك. في حالة عدم وجود حليب الأم ، لا توجد حاجة للمياه عند الأطفال الذين يتغذون من اللبن الصناعي. الأطعمة المحضرة بالكمية المناسبة من الماء تلبي احتياجات الطفل من الماء. لا يحتاجون إلى الترطيب الذي يوفره الماء.
الخبير د. باشاك نامدار جليكان
في أي شهر يجب أن يبدأ الأطفال في شرب الماء؟
يبدأ الأطفال في تناول الطعام التكميلي في الشهر السادس ويجب إعطاء الماء خلال هذه الفترة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الماء هو المصدر الرئيسي للغذاء خلال هذه الفترة. يجب أن يكون الماء المعطى خلال هذه الفترة زائداً ، ولا يجب أن يحل محل لبن الأم ، وهو المغذي الرئيسي ، والصيغة في عدم كفايته.
ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال الأصغر من 6 أشهر؟
لا ينصح بإعطاء الماء للأطفال خلال هذه الفترة. إن إعطاء المزيد من الماء خلال هذه الفترة يملأ معدة طفلك ، ويخلق شعوراً بالشبع ويجعل من الصعب عليه تناول العناصر الغذائية الضرورية. خلال هذه الفترة ، يحصل طفلك على كل ما يحتاجه من السوائل من حليب الأم واللبن الاصطناعي ، حتى في الصيف ، حتى في الطقس الحار جدًا ...
ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها الأطفال فوق 6 أشهر؟
تختلف كمية الماء التي يحتاجها الطفل مع تقدم العمر وتزداد مع تقدم العمر. مع التغذية الصلبة ، تزداد كمية الأطعمة ويصبح قوامها صلبًا وتزداد الحاجة إلى السوائل. تختلف كمية الماء التي يجب إعطاؤها خلال هذه الفترة وفقًا لوزن الطفل وطوله ولبن الثدي المأخوذ وكمية البول والإمساك. لكن خلال هذه الفترة ، يجب بالتأكيد إعطاء الماء أثناء الأكل أو بعد الوجبة وليس قبل الوجبة. كما يجب تناوله بعد كل وجبة ، خاصة عند الرضع المصابين بالإمساك والمعرضين للإمساك.
هل من الطبيعي أن يشرب الأطفال الكثير من الماء؟
في الأشهر الستة الأولى ، لا يحتاج الأطفال إلى شرب الماء. أخذ كمية من الماء أكثر من اللازم خلال هذه الفترة ؛
- يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة عن طريق اختلال توازن الأملاح عند الأطفال. هذا يمكن أن يسبب نوبات صرع للأطفال.
- بالإضافة إلى ذلك ، لم تتطور كليتي الأطفال بشكل كامل خلال هذه الفترة وقد يؤدي تناول الماء الزائد إلى تسمم الماء. وبالتالي ، فإن نمو وتطور الأطفال يتأثران سلبًا.
- إضافة المزيد من الماء إلى التركيبات التي سنحضرها سيقلل من القيمة الغذائية وكمية السعرات الحرارية للصيغة ، وقد يؤدي أيضًا إلى تعطيل توازن الملح بالكهرباء لدى الطفل.
- من الشهر السادس ، يمكن للأطفال شرب الماء دون التفكير في التسمم المائي.
هل يجب إعطاء الماء للأطفال مع زجاجة؟
عند البدء في تناول الطعام التكميلي ، فإن إعطاء الأطفال بزجاجة الماء يؤثر سلبًا على صحة الفم والأسنان ويؤدي إلى تغذية غير صحية. خلال هذه الفترة ، من المهم إعطاء الماء بكوب أو شارب. سيحتاج إلى مساعدتك خلال هذه الفترة حيث لم يتم تطوير مهارات الإمساك والفهم لديه. يمكنك اختيار الأشخاص الذين لديهم مقبض ولون وأشكال على الزجاج أو الشارب الذي تستخدمه. يجب تقديم الماء على فترات منتظمة ، ولكن لا يجب الإصرار.
هل يُعطى الماء لطفل يتغذى من حليب صناعي؟
لا يحتاج الأطفال الذين يتغذون بالحليب الاصطناعي إلى الماء خلال الأشهر الستة الأولى. سوف تملأ المياه الإضافية معدة الطفل وتمنعه من الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور. أثناء تحضير الطعام ، يجب تحضير كمية الماء وفقًا للقياسات والقرار. يتم تحديد حساب السعرات الحرارية لطفلك وتطوره وفقًا لتلك الكميات. إذا حافظت على كمية أقل من الطعام وقمت بزيادة كمية الماء ، فسوف تؤثر سلبًا على نمو الطفل وستعطل توازن الأملاح والماء.
ماذا تفعل إذا كان الأطفال لا يشربون الماء؟
- قد لا يحب طفلك شرب الماء طوال الوقت ورفضه. إذا كان لا يريد أن يشرب فلا يجبر. يجب أن يُعرض لشرب الماء على فترات منتظمة.
- يجب تذكير الأطفال وتشجيعهم على شرب الماء من خلال وضع شاربي مختلفين في الأماكن التي يلعبون فيها وهم في طفولتهم.
أكبر خطأ هو إعطاء الماء المحلى وعصائر الفاكهة للأطفال الذين لا يريدون شرب الماء. أنت تضع الكثير من السكر على طفلك ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن غير المنضبط وغير الصحية.