النعناع والليمون ، الذي يستخدم على نطاق واسع بين الناس ، مفيد جدًا في أمراض المعدة والأنفلونزا والبرد. يجتمع التأثير المريح للنعناع والليمون مع عرض دافئ. نقدم اليوم وصفة ليمون بالنعناع لأولئك الذين يشربون دائمًا الليمون بالنعناع من يد أمهاتهم.
لكن قبل ذلك ، لنتحدث عن فوائد النعناع والليمون.
أكثر 10 أنواع شاي أعشاب فعالية
فوائد النعناع والليمون
* يساعد الجهاز الهضمي أثناء إرخاء المعدة.
* ينعش البشرة وله خصائص مطهرة.
* يزيل الارهاق الذهني.
* يساعد على التخسيس ويزيل التورم.
وصفة النعناع والليمون
صنع النعناع والليمون مشروب ليس صعبًا ، يمكنك صنعه في أي وقت تريد.
مكونات النعناع والليمون
كوبان من الماء
نعناع طازج
نعناع جاف
ليمون
يمكنك إضافة حبيبات السكر إذا كنت ترغب في ذلك.
صنع النعناع والليمون
لنضع الماء والنعناع والليمون في إبريق قهوة كبير أو إبريق شاي. الخليط ، الذي بدأنا في تسخينه على نار خفيفة ، يظل مفتوحًا حتى يغلي. تأكد من أنه على نار خفيفة لأنه سيعطي خلاصة النعناع والليمون للماء.
يمكنك أن تأخذ الخليط المغلي في الكوب الخاص بك عن طريق تصفيته بمساعدة مصفاة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تقديمه مع العسل.
صحة و عافية