لكي تعمل الرئة بشكل صحيح ، من الضروري القيام بأنشطة وقائية. الفوائد التي تحصل عليها من الأعشاب الطبيعية تقوي الرئة. إليكم تلك النباتات التي تطهر الرئتين ...
النباتات التي تنظف الرئة
الأوريجانو: غني بمركبات مثل الكارفاكرول والتربينات التي تعمل كعناصر لتنظيف الرئة. تساعد هذه العشبة في تقليل الالتهاب والاحتقان في الرئتين وتحسن الممر الأنفي وتدفق الهواء وصحة الجهاز التنفسي.
عرق السوس: عشب آخر فعال يمكنه تطهير رئتيك هو جذر عرق السوس . تساعد خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في تقليل التهاب الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات في منع وعلاج التهابات الرئة الخفيفة ، وكذلك تقليل تهيج الرئة بسبب التهاب الحلق أو السعال الجاف أو التعرض لمسببات الحساسية.
الزنجبيل: يمكنك استخدام الزنجبيل لإزالة السموم من الرئتين. يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الكيميائية التي تساعد الرئتين على العمل بشكل أكثر فاعلية عن طريق إزالة الملوثات من الشعب الهوائية قبل أن تهيج الرئتين. كما أنه يحسن الدورة الدموية.
النعناع خيار جيد لتنظيف رئتيك بشكل طبيعي. يحتوي النعناع وزيت النعناع على المنثول الذي يساعد على استرخاء العضلات الملساء في الجهاز التنفسي. هذا يعزز التنفس السهل ويساعد في تقليل أعراض أي انسداد في مجرى الهواء العلوي.
الأوكالبتوس: الزيت العطري مفيد جدًا للرئتين نظرًا لخصائصه القوية في إزالة الاحتقان والمطهر والطارد. يمكن لهذا الزيت أن يخفف السعال ، ويحارب الاحتقان ، ويخفف من تهيج ممرات الجيوب الأنفية