في حالات الربو: - انتفاخ مجرى الهواء واحمراره وضيقه وشديد الحساسية.
فرط الحساسية في الشعب الهوائية هي حالة تضيق في القصبات الهوائية عن طريق المبالغة في رد الفعل تجاه دخان السجائر والعطور والطعام وبعض الروائح الأخرى التي لا تسبب أي تقلص عندما تلتقي الشعب الهوائية للشخص الطبيعي. قد تحدث نوبات سعال وضيق في التنفس نتيجة لهذا الاتصال.
هل انا ربو؟
هل تعاني من صعوبة في التنفس؟
· هل تعانين من سعال يستمر لأكثر من 3 أسابيع؟
- هل يوجد صوت صفير بالصدر (حفيف وصفير)؟
· هل تشعر باحتقان في الصدر؟
يأتي ضيق التنفس على شكل نوبات ، ومن المعتاد أن يستيقظ ، خاصة في الليل. عادة لا يكون هناك ضيق في التنفس بين النوبات. في بعض المرضى ، قد يصبح ضيق التنفس دائمًا ويعطل نوعية حياة المريض ، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المستمر في الليل وفقدان القوى العاملة والذهاب إلى غرفة الطوارئ والاستشفاء. لا يعاني مرضى الربو بالضرورة من ضيق في التنفس. هناك أشكال من الربو يمكن ملاحظتها أيضًا مع السعال. القدوم خاصة في الليل وإيقاظ المريض من النوم
الربو هو في الأساس مرض وراثي ...
الأشخاص المصابون بالربو في دائرة أسرهم المباشرة هم أكثر عرضة للإصابة بالربو. هناك احتمالية للإصابة بالربو بسبب بعض الاضطرابات الوراثية في الأسرة غير المصابة بالربو. من مستشفى شيشلي فلورنس نايتنجيل ، قسم أمراض الصدر ، مساعد. الدكتور. يلفت ليفنت دالار الانتباه إلى دور العوامل البيئية في الإصابة بالربو:
1. عث غبار المنزل
2. عشب ، شجرة ، حبوب لقاح
3-العفن
4. الصراصير
5. الحيوانات الأليفة كالقطط والكلاب والطيور التي تتغذى داخل المنزل
6. الالتهابات مثل الانفلونزا
7. الروائح الثقيلة مثل دخان السجائر ، والخشب ، ودخان الفحم ، والروث المحترق ، والعطور ، وبخاخات الشعر ، والطعام ، ورائحة الطلاء ، والروائح في السيارات ، والضباب ، وتلوث الهواء
8- عوامل نفسية
9- تمرن
10. مناخ رطب للغاية
11. تغير في الطقس والظروف الموسمية
12. المناورات التي تتطلب التنفس المفاجئ والمتكرر مثل الضحك والبكاء.
13. العوامل المهنية
كيف نحمي من عث غبار المنزل؟
عث غبار المنزل مخلوقات تشبه القراد تحت المجهر الذي لا يمكننا رؤيته بأعيننا ولكن يبلغ عدد سكانها المليارات في المنازل وأماكن العمل. توجد هذه في الغالب في أماكن مثل الأسرة وألحف الوسائد والبطانيات والسجاد وأثاث الستائر. في حين أن احتمالية عيش العث في الأماكن المرتفعة منخفضة جدًا ، إلا أن إمكانية العيش في المناخات الرطبة عالية جدًا. على سبيل المثال ، في حين أن معدل العث في الهواء الداخلي منخفض جدًا في أرضروم ، فإن تركيزات العث في اسطنبول مرتفعة جدًا.
لحماية مرضى حساسية العث:
1. تغيير المفارش والمفارش والملاءات مرتين على الأقل في الأسبوع عند درجة حرارة أعلى من 60 درجة مئوية
التنظيف المتكرر في المنزل ، ويفضل أن يقوم به شخص آخر ، استخدم قناعًا إذا قمت بذلك بنفسك.
3. كثرة تهوية المنزل ،
4. إذا كان هناك سجادة في غرفة النوم ، قم بإزالتها
5- تفضيل الجلود ، والجلود الاصطناعية ، والخشب ، والبلاستيك بدلاً من المنسوجات المصنوعة من القماش.
6. عدم وجود ألعاب قطيفة في المنزل
7. تغطية المراتب والوسائد بغطاء خاص مضاد للعث
8. التنظيف بمحلول كيميائي خاص لقتل العث
9- استخدام أجهزة تنقية الهواء وخاصة التي تحتوي على فلاتر HEPA.
اتخاذ الاحتياطات مثل قد يكون مفيدًا للسيطرة على شكاوى الحساسية على المدى الطويل.
كيف سنحمي من حبوب اللقاح؟
1. موسم حبوب اللقاح (أبريل - مايو - يونيو) لا ينبغي أن يذهب في نزهة إلا إذا لزم الأمر.
2- يمكن استخدام فلاتر الهواء وأجهزة تنقية الهواء التي تحتوي على حبوب اللقاح في المنازل والسيارات.
3. يمكن ارتداء الأقنعة والنظارات الواقية في الخارج في الأيام التي تكون فيها حبوب اللقاح شديدة.
4. يجب أن تبقى الأبواب والنوافذ مغلقة خلال فترات ارتفاع حبوب اللقاح.
5- قد يكون من المفيد تغطية النوافذ في المنزل بسلك شبكي رفيع.
6. يجب تناول الأدوية المضادة للحساسية خلال موسم حبوب اللقاح.
من الممكن حمايته من فطريات العفن!
1. إذا كانت هناك جدران رطبة في المنزل ، فقم بإصلاحها.
2. تهوية المنزل في كثير من الأحيان
3. تخلص من العناصر المتعفنة ، امسح المناطق المتعفنة بالمبيض
احترس من الصراصير!
لقد ثبت أن الحشرات التي نسميها تسخين الخنفساء أو الصرصور في المنزل تزيد من الشكاوى. للحماية:
1. يجب تدمير نقاط دخول الحشرات
2. الرش بالمبيد ثم التنظيف المكثف
3. القمامة والأشياء غير الضرورية ، لا ينبغي ترك الطعام في العراء ، وينبغي الحرص على تنظيف المطبخ.
تجنب الالتهابات!
العدوى هي السبب الأكثر شيوعًا للنوبات عند مرضى الربو. لتكون محمية:
1. تأكد من حصولك على لقاح الأنفلونزا في أكتوبر من كل عام.
2. عدم الاتصال الوثيق مع الشخص المصاب بالأنفلونزا
3. خاصة في أماكن العمل ذات التهوية المركزية ، قد يوصى بأن يستخدم الموظفون جهاز تنظيف الهواء كحماية ضد عوامل العدوى التي قد تأتي من التهوية.
4. كن حذرا من التهاب الجيوب الأنفية ، وهو أمر شائع في مرضى الربو. لا تخرج بشعر مبلل. إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الجيوب الأنفية (احتقان الأنف ، وإفرازات الأنف الداكنة ، والبلغم السعال) ، فقد تحتاج إلى استخدام المضادات الحيوية لفترة طويلة لمدة 15-20 يومًا بناءً على توصية الطبيب.
5- قد تحتاج إلى زيادة جرعة أدوية الربو خلال فترة الإصابة.
الحماية النفسية مهمة ...
وهو من أهم العوامل التي تجعل السيطرة على الربو صعبة. يمكن أن تؤدي المشكلات النفسية إلى نوبة ربو وتجعل الالتزام بعلاج الربو أمرًا صعبًا.
1. تعلم وممارسة تقنيات مثل الاسترخاء ، تقنيات التنفس الاسترخاء ، التأمل.
2. حاول التفكير بإيجابية في كل وقت. إذا لزم الأمر ، قم بتنفيذ الأنشطة التعليمية مثل قراءة الكتب والدورات.
3. إذا رأى طبيبك ضرورة لذلك ، استخدم دواء يدعمك نفسياً.
ممارسة الحياة لا يمكن تصوره ...
يعاني معظم مرضى الربو من ضيق في التنفس بعد التمرين. لتكون محمية:
1. تجنب ممارسة الرياضة ، وخاصة في الطقس البارد والجاف.
2. تجنب ممارسة الرياضة في الطقس المتسخ والضبابي.
3. قبل التمرين ، قم بالإحماء بجولات قصيرة.
4. تناول دواء التنفس المريح قبل التمرين ، إذا لزم الأمر.
الربو والارتجاع
يعاني بعض مرضى الربو من شكاوى ارتجاع. الارتجاع هو الاسم الذي يطلق على حمض المعدة المتسرب من المريء إلى أعلى. يمكن أن تظهر أعراض مثل الحرقان خلف الصدر ، وحموضة المعدة ، والماء المر والحامض في الفم. ومع ذلك ، فإن نصف المصابين بالارتجاع لا يعانون من أعراض الارتجاع. عندما يدخل حمض المعدة في الممرات الهوائية ، يمكن أن يجعل من الصعب السيطرة على الربو ويسبب السعال المستمر.
توقف عن التدخين!
· ارتفاع خطر الإصابة بالربو عند أطفال الأمهات المدخنات أثناء الحمل ، وكذلك خطر الإصابة بالربو لدى أطفال النساء الحوامل اللائي يتعرضن للتدخين السلبي أثناء الحمل (على سبيل المثال ، إذا كان الأب يدخن).
· تعرض الأطفال للتدخين في السنوات الأولى من حياتهم يؤثر سلباً على نمو الرئة ، ويسبب وظائف تنفسية أقل من أقرانهم ويزيد من احتمالية الإصابة بالربو.
- يزيد التعرض السلبي لمرضى الربو للتدخين من تكرار نوبات الربو ويجعل من الصعب السيطرة عليها.
- يقلل التدخين بشكل كبير من قدرة الأدوية العلاجية على علاج مرضى الربو.
هل يمكن القضاء على الربو نهائيا؟
قد لا يكون من الممكن القضاء تمامًا على الربو ، ولكن قد يكون من الممكن السيطرة الكاملة على الربو. من الممكن السيطرة الكاملة على الربو ، خاصة مع المتابعة المنتظمة والاستخدام المنضبط للأدوية واتباع توصيات الطبيب.
السيطرة الكاملة على الربو هو أن المريض لا يعاني من ضيق في التنفس ، سعال ، احتقان في الصدر ، عدم وجود ضيق في التنفس عند المجهود ، عدم الاستيقاظ بضيق التنفس ليلاً ، عدم استخدام الأدوية الإنقاذية ، عدم الدخول إلى المستشفى بسبب ضيق التنفس ، عدم دخول المستشفى بسبب الربو ، وأثناء تقديم هذه الأدوية ، يعني عدم وجود تأثير. هذا هدف يمكن تحقيقه لمعظم المرضى. التثقيف هو أساس علاج مرضى الربو.
يجب أن يكون لدى المريض جميع المعلومات حول المرض وأن يكون في حوار دائم مع الطبيب. يجب أن يشارك طبيبه في أدنى تغيرات في صحته ، وأن يستخدم الأدوية الموصى بها بانتظام للفترة الموصى بها ، ويذهب إلى الفحوصات الدورية. معظم أدوية الربو هي أدوية عن طريق الاستنشاق وتعطى بأدوات خاصة. يجب عليك بالتأكيد الحصول على تدريب من طبيبك حول استخدام هذه الأدوات المختلفة ويجب أن يفحصك الطبيب لمعرفة ما إذا كنت تستخدمها بشكل صحيح في الزيارات المتكررة.
هل سأستخدم الدواء مدى الحياة؟
نعم إذا لزم الأمر! الأدوية المستخدمة في العلاج هي عقاقير موثوقة تم استخدامها لسنوات وجربها ملايين الأشخاص. لقد تم إثبات موثوقيتها على مدى فترات طويلة جدًا من الاستخدام.
والهدف من علاج الربو هو جعل الربو الحاد الربو معتدلاً ، والربو المعتدل إلى الربو الخفيف. لهذا الغرض ، قد يكون من الضروري استخدام الأدوية بشكل مستمر لمدة 6 أشهر إلى سنة واحدة بالجرعة التي تتحكم فيها دون تقليل الجرعة على الإطلاق. إذا تم تحقيق السيطرة الكاملة في نهاية هذه الفترة ، فقد يحاول طبيبك تقليل الجرعة. لا تقلل الجرعة بنفسك. من الممكن أن يتمكن بعض المرضى من عدم استخدام أي دواء بعد فترة من خلال تقليل الجرعة تدريجياً. ومع ذلك ، لا تقلل جرعة الأدوية بنفسك ولا تتوقف عن تناول الأدوية بمفردك.
تركيا أبحاث الجهاز التنفسي ، وهي جمعية ذات منفعة عامة لجميع الإجابات على أسئلتك حول جمعية الربو المنشورة كتب "الربو للمرضى والأقارب" من مركز الجمعية متاحة مجانًا.