التشققات والترهلات التي تحدث بعد زيادة الوزن وفقدانه المفاجئ ، كما في الحمل ، هي ثمن فقدان الوزن. لحسن الحظ ، من الممكن حمايتها باحتياطات مختلفة أو التخلص منها ببعض الطرق بعد تكونها.
عندما يتعلق الأمر بالضعف ، يتوقف تدفق المياه. نحن نعرف هذا جيدا الآن. فيما يلي واحدة من أكثر ذكرياتنا إثارة للاهتمام حول هذا الموضوع ؛ قبل بضع سنوات ، أعددنا تقريرًا يصف آثار العقاقير الضارة جدًا بالجسم والتمثيل الغذائي. على الرغم من أننا قدمنا معلومات فقط عن التأثيرات ، إلا أننا بعد نشر الخبر اندهشنا من وجود أشخاص اتصلوا وسألوا "أي من أدوية إنقاص الوزن الضارة التي ذكرتها في هذا المقال ، أين يمكنني أن أجدها؟"
نعم ، أصبحت الدقة مرادفة للجمال. ومع ذلك ، فإن التخسيس ، وخاصة التخسيس غير الصحي والواعي ، له العديد من العيوب على الجسم. تعتبر التشققات والترهلات في الجسم من بين المشاكل التي تحدث بعد فقدان الوزن المفاجئ أو الحمل.
من أجل تجنب التشققات والترهل ، فإن أول شيء يجب فعله بالتأكيد هو عدم فقدان الكثير من الوزن في وقت قصير جدًا واستخدام المنتجات الوقائية. ماذا بعد حدوثه؟ الجواب على هذا السؤال في أخبارنا.
تشققات
غالبًا ما تحدث تشققات الجلد ، التي تُلاحظ في واحدة تقريبًا من كل 3 نساء ، أثناء فترات زيادة الوزن وفقدانه والحمل. أخصائي أمراض الجلد د. ميليسا إكزاسيباشي ود. سألنا زينب بوزبورا عما يمكن فعله للتعامل مع التشققات المزعجة من الناحية الجمالية. يذكر الأطباء أن كل امرأة تحلم ببشرة ناعمة وجسم جمالي ، لكن الجلد يمكن أن يفقد صحته ويمكن أن يضعف نسيج الجلد بفعل عوامل مختلفة. واحدة من المشاكل الرئيسية التي تظهر عندما يكون نسيج الجلد ضعيفًا هي تشققات الجلد. تحدث التشققات بسبب كسر النسيج المرن في الجلد نتيجة التمدد المفرط للجلد. هذه الخدوش الكبيرة والصغيرة ، والتي كانت في البداية حمراء إلى أرجوانية اللون ، تتحول تدريجياً إلى لون أبيض لؤلؤي. معظم البطن والأردافتكون التشققات في العجول والثدي ناتجة عن تغيرات كبيرة في الوزن والحمل. حسنًا ، لماذا لا تظهر علامات التمدد هذه في كل امرأة حامل أو كل امرأة فقدت أو اكتسبت وزنًا؟ نحن هنا لسنا متساوين في هذا الصدد. بنية بشرتنا فعالة للغاية في احتمال حدوث تشققات ؛ يمكن أن تكون بعض الروابط أقل متانة من غيرها. على سبيل المثال ، البشرة الفاتحة جدًا أكثر عرضة لعلامات التمدد.
يتم توضيح سبب تكون التشققات على النحو التالي: يتكون الجلد من 3 طبقات مرتبة واحدة فوق الأخرى: البشرة والأدمة وتحت الجلد. يشبه Derm لحافًا حقيقيًا. بفضل الألياف التي يحتوي عليها ، فإنه يشكل الإطار الأساسي للبشرة. توفر ألياف الكولاجين على شكل حزمة القوة والحيوية والسلامة الهيكلية للجلد. تشكل ألياف الإيلاستين الرقيقة شبكة حقيقية من ألياف الكولاجين وتلعب دورًا مهمًا في مرونة الجلد. إذا أصبحت شبكات الكولاجين غير منتظمة وتمزق الألياف المرنة ، فإن الهيكل الكامل الذي يشد الجلد ينهار ويصبح الجلد مشدودًا مثل الجرح وتتشكل الشقوق.
هل يمكن منع التشققات؟
لمنع التشققات ، من الضروري التعود على شد البطن والصدر والساقين. يمكن أن تساعد المستحضرات والزيوت المختلفة على شد الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن تدليك هذه المناطق سيسرع الدورة الدموية ، يمكن أن يكون وقائيًا من التشققات. يمكنك دلك بشرتك بقرصات صغيرة تحفيزية حتى يتحول لونها إلى الأحمر قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التدليك ، والدش بالماء البارد والساخن ، والتمارين الرياضية المنتظمة مهمة من حيث تغذية الجلد والعضلات بالأكسجين وتقوية الخلايا. الخلايا القوية لا تتكسر. بالإضافة إلى ذلك ، يعد تناول نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من الماء عاملاً مهمًا في الحفاظ على بنية الجلد الصحية وحماية نفسها. إذن ما الذي يمكن عمله بعد ظهور الخطوط؟ تساعد جميع أنواع الإجراءات التي تمنع تشققات الجلد على تلاشي الآثار بنفس الطريقة. هذه الأساليب هي المستشفى ،يمكن تطبيقه في العيادات ومراكز التجميل ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
من المستحيل أن تختفي الآثار تمامًا. إن تغذية المناطق سريعة النمو من الجسم بكريمات العناية بالبشرة خاصة أثناء الحمل يريح الجلد ويساعد على منع تكون التشققات. تساعد العلاجات والعلاجات التي تهدف إلى شد الجلد في المناطق التي تظهر فيها علامات التمدد أيضًا على فقدان وضوح الخطوط.
طرق مقاومة الشقوق
حالما يحدث ... للأسف لا توجد وصفة معجزة لإزالة التشققات. هم دائمون. ومع ذلك ، من الممكن تخفيفها بشكل كبير وجعلها غير مزعجة على الإطلاق. الدكتور. تشبّه زينب بوزبورا حالة الجلد المتشققة بورقة مسطحة من الورق لم تتجعد أبدًا. شكل الورقة المجعدة على شكل كرة هو بعد تشكل الشقوق. يقول: "بغض النظر عن مدى تسطيح الورق ، فلن يتم تجعده كما كان من قبل ، ولكنه سيكون مسطحًا كما كان من قبل". بالطبع ، درجة التشققات مهمة جدًا أيضًا في هذا. إذا كانت هناك تشققات جيدة في المستوى الأول ، فمن الممكن تخفيفها كثيرًا.
لا ينبغي أن ننسى أن كل طريقة تقريبًا يتم تطبيقها ضد علامات التمدد يجب أن تتم تحت إشراف أخصائي.
1. التآكل الدقيق
وفقًا للمعلومات التي تلقيناها من الدكتورة زينب بوزبورا من معهد دافني الصحي ، فإن التقشير الدقيق هو طريقة فعالة وموثوقة للغاية في إزالة التجاعيد الدقيقة من الوجه ، وإزالة ندبات حب الشباب ، وعلاج الشمس وبقع الحمل ، وتخفيف الندبات الجراحية المناسبة لخطوط الجسم.
يتم إجراء تآكل الجلد عن طريق رش بلورات أكسيد الألومنيوم على المنطقة المصابة. ثم يتم امتصاص الأدوية والكريمات التي تقوي النسيج الضام بمساعدة الموجات فوق الصوتية. يعني الموجات الصوتية فوق الصوتية. يزيد من تدفق الدم محليًا ، بحيث يتم امتصاص الأدوية المستخدمة بشكل أفضل. لا يوجد احمرار أو ندبة على منطقة التطبيق خلال 15 دقيقة بعد التطبيق. يمكن أيضًا تطبيق العملية على جميع أجزاء الجسم.
يذكر أنه ليس له آثار جانبية. يمكن القيام به في أربعة مواسم. Microdermoabsion هو تطبيق يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.
2 - الجروح
العلاج بالتبريد هو عملية تجميد. يتم استخدامه لإزالة علامات التمدد وندبات الجراحة والحمل وبقع الشمس وتقليل تكوين الأوعية الدموية من الثآليل والجلد. نادرًا ما يُفضل في عمليات التجميل مثل إزالة البقع. توفر العملية تجديد البشرة وتجديدها. كما أنها لا تتطلب التخدير.
3-استخدام الليزر
الليزر هو محاولة أكثر جدية وتطبيق موسمي. هنا ، يتم تقشير الطبقات العليا من الجلد بأشعة الليزر ويتم تحرير طبقة الجلد الجديدة. يُعرّف الكراك بأنه مرض النسيج الضام. لا يكفي تهيج الجلد وحده. يجب بالتأكيد إضافة طريقة الموجات فوق الصوتية إلى التطبيق من أجل زيادة امتصاص الأدوية والكريمات التصالحية في النسيج الضام.
4-العلاج بالعكس
أخصائية العلاج الطبيعي بمركز فيزيوميد للصحة وإنقاص الوزن أويا كوتشير وأخصائي عيادة فلافيوس للتجميل والحياة الصحية د. صرح الدكتور سنان إبيش أن الغرض من العلاج الانعكاسي هو تنشيط الدورة الدموية وتنظيمها.
يتم تنشيط الخلايا المسؤولة عن تكوين الكولاجين والإيلاستين. باستخدام برنامج CFK ، يتم تطبيق شكل فراغ خاص على الأنسجة بترددات وفوهات خاصة. طريقة تريح الجسم وتريحه.
ما الذي تستطيع القيام به؟
رطبي بشرتك بكريم كل يوم. لن تعطي الكريمات الماء الذي تحتاجه ضد التشقق فحسب ، بل تزيد أيضًا من قدرة الجلد على التمدد.
اشرب الكثير من الماء.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، هـ ، ج.
حاول ألا تكتسب أو تفقد الوزن في فترات زمنية قصيرة.
إذا كنت حاملاً ، حاولي أن تحافظي على وزنك ضمن الحدود التي أوصى بها طبيبك.
التغييرات
يقول اختصاصي التغذية في مركز Physyomed Health and Slimming Center Nurderen Uçar أن الجلد يفقد مرونته وتتراخى الأنسجة العضلية تحت الجلد بمرور الوقت وتخلق مناطق ترهل كبيرة. يمكن إدراج التغيرات المفاجئة في الوزن خلال فترة المراهقة ، والحمل ، والسمنة ، وظروف انخفاض رطوبة الجلد ، والتعرض لفترات طويلة للشمس ، وفقدان النشاط ، والأمراض الجهازية المختلفة ، والعمليات الجراحية السابقة ، والتغذية غير المتوازنة ، والشيخوخة باعتبارها العوامل الرئيسية التي تسبب ذلك. بالإضافة إلى البرامج التي تنشط مجموعات العضلات في تشكيل شكل الجسم ، يمكن التوصية بالرياضات مثل التمارين والتمارين الرياضية واللياقة البدنية والمشي والتدليك والتغذية الصحية. لا تهمل استشارة الطبيب قبل أي تطبيق يتم إجراؤه ضد الترهلات كما في الطرق المتبعة لإزالة التشققات.
1- CFK- LADERMOTONIE
وهو فعال في التشوهات والترهل في الجسم بسبب نقص النشاط والتغذية غير المتوازنة والعمر والأسباب الوراثية والهرمونية. يتم استخدام تقنية منهجية عن طريق الفراغ والتدليك بالاكتئاب. باستخدام طريقة تسمى العلاج الانعكاسي ، يتم وضع شكل خاص من الفراغ على الأنسجة ذات الترددات والرؤوس.
2- غاز البترول المسال
من بين مجالات استخدام جهاز التخسيس شد الوركين المتراخية والبطن والذراع. يقوم الجهاز بشد الساق من الداخل ويوفر مرونة في الترهل والاسترخاء. كما يتم استخدامه لاستعادة الوجه والفك.
3-سلايد-ستايلر
ارتخاء المعدة وترهلاتها فعالة للغاية خاصة للبطن الذي لا يمكن أن يذوب بعد الولادة.
4- SPM-VACUPRESS
يتم تطبيقه على الفخذين المترهلتين والوركين والبطن والصدر وفي المناطق التي تظل مطوية بعد الحمل.
5- بودي ستار
يفيد في شد الصدر والبطن والوركين.
6- سونو كير
استخدام الموجات فوق الصوتية في مستحضرات التجميل. يتم العلاج بالموجات الصوتية. يتم إزالة الأحماض الزائدة ، والتي هي سبب ترهل الجلد ، عن طريق التدليك الدقيق الذي يتم وضعه على عمق الجلد
7- PROSLIM-24
في نهاية الجلسات ، تصبح الأنسجة التي تبدو مرتخية ومرتخية مشدودة ومنتعشة. البطن المترهل والوركين المنخفضان يتعافيان.