جليد
كما هو معروف بين الناس ، فإن الثلج ، وهو مفيد للتورم ، هو الحل المنقذ للعيون. يعتبر الثلج من أكثر الطرق المفضلة نظرًا لاستخدامه السريع والعملي. من خلال وضع قطعة من الثلج على جفونك وحولها بحركات دائرية ، ستساعدك الدورة الدموية المتسارعة على التخلص من التورم.
البطاطس النيئة
قطعي البطاطس النيئة المحفوظة في الثلاجة لفترة من الوقت وضعيها على عينيك. لا تنسى شطف عينيك بالكثير من الماء بعد هذا الإجراء ، والسبب في تطبيق البطاطس الباردة أنه يسرع الدورة الدموية كما في طريقة الثلج.
رياضة
إن تراكم السموم في الجسم ضار بالعيون وكذلك للجسم كله. إذا انتفخت عيناك عند الاستيقاظ ، فقد يكون ذلك بسبب تراكم السموم ، أي وذمة الجسم ، في برك العين. التمرين المنتظم هو حل فعال لإزالة هذه الوذمة من الجسم.
وضعية الوسادة
انتبه إلى وضعية وسادتك أثناء النوم. وجود وسادة عالية سيقيك من تورم العيون في الصباح.
الكثير من الماء
من المعروف أن شرب الماء منقذ في جميع الظروف ، فشرب ما لا يقل عن 10-12 كوبًا من الماء يوميًا سيساعدك على التخلص من التورم في جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحرص على تجنب استهلاك الكافيين.
أكياس الشاي
بعد تخمير أكياس الشاي الأسود أو الأخضر ، اتركيها على عينيك لمدة 10-15 دقيقة. ستلاحظ على الفور أن تورم عينيك قد انخفض وزوال.
بياض البيض
نفصل بياض البيض وصفار البيض ونخلط البياض جيدا. ضعي البيضة المخلوطة بفرشاة على عينيك وجفنك ، انتظري حتى يجف. ستشعر بالشد في عينيك ، كما أن هذا التوتر مفيد جدًا للتجاعيد في منطقة العين. بعد إبقاء البيض المجفف في عينيك لمدة 5-10 دقائق أخرى ، اشطفيه بالكثير من الماء.
التدخين
اضرار التدخين بجسم الانسان حقيقة مثبتة علميا. هذا الموقف يشكل مشكلة للعيون. قد يكون التدخين أحد أسباب التورم الصباحي. كحل لذلك ، يوصى بتجنب الإفراط في تناول الكحول والتدخين.