تتشقق معظم المفاصل في أجسامنا ، لكن مفاصل الركبتين هي أكثر المفاصل عرضة للتشقق. يسمع معظم الناس صوتًا مفاجئًا عند الانحناء أو النهوض أو إدارة ركبهم. لا تؤخذ هذه الأصوات على محمل الجد ما لم تسبب الألم أو الألم. إذا شعرت بالألم أو الألم بعد ذلك ، فهذا يعني أنك تواجه حالات مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي أو تدهور غضروف الرضفة.
أخصائي الطب التجديدي د. شرح Aşkın Nasırcılar بالتفصيل ما يجب معرفته عن أصوات التصدع أو التصدع الصادرة من الركبة.
الأصوات المفاجئة طبيعية مع بعض الإجراءات
قال أخصائي الطب التجديدي Aşkın Nasırcılar ، الذي قال إنه في حالات مثل الجري وصعود السلالم ، تتمدد المفاصل ، لذلك هناك أصوات طقطقة من الركبة: "في مثل هذه الإجراءات ، عندما لا تكون بنية الركبة في وضع مناسب ، يتم شد الاتصال بالأنسجة الرخوة أو الأربطة والأوتار حول الركبة. هذه تجلب الصوت المفاجئ. كل هذه المواقف طبيعية جدا ". قال.
خطير إذا كان هناك ألم وتورم وكدمات.
قال عزم إن القول بأن أصوات الطقطقة تسبب الألم والتورم والكدمات أمر خطير. الدكتور. Aşkın Nasırcılar: “إذا كان الألم مصحوبًا بمثل هذه الحالة ، فيجب استشارة الطبيب بالتأكيد لأنه قد يكون لديك إصابة تحتاج إلى تشخيص. الانزعاج الذي قد يسبب تشقق الركبة. آلام الركبة الأمامية ، إصابات الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي ، تمزق الغضروف المفصلي ، التكلس واضطراب غضروف الرضفة. تستخدم التعابير.
هناك العديد من العلاجات المتاحة ، من العلاج بالثلج إلى العلاجات الخلوية.
قائلًا إن الخطوة الأولى هي إجراء فحص مفصل من قبل الطبيب ، صرح Nasırcılar أن هناك العديد من طرق العلاج التي تتراوح من تطبيق الثلج بعد التمرين إلى الجراحة والعلاجات الخلوية حسب المشكلة الصحية ، وذكر طرق العلاج الشائعة على النحو التالي:
التمرين ، متبوعًا بوضع الثلج: تستخدم هذه الطريقة في الغالب لألم الركبة الأمامي مع ألم خفيف. من المهم استخدام دعامة الركبة ووضع الركبة بشكل صحيح أثناء التمرين.
- العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل: بتقوية العضلات والأربطة حول الركبة ، يتم تقليل الحمل على المفاصل والعضلات.
- الجراحة: الجراحة هي الطريقة الضرورية في إصابات الركبة الشديدة مثل تمزق الأربطة والهلالة
-SVF (كسر الأوعية الدموية اللحمية) والعلاج بالخلايا الوسيطة: إذا كان الشخص لا يرغب في الخضوع لعملية جراحية عندما تكون الجراحة ضرورية ، فإن علاج SVF يعد خيارًا جيدًا من حيث سهولة استخدامه وتجديده. إنها خلية الشخص نفسه المستخدمة في حقن SVF. يعيد حركة الركبة وزيادة المرونة.
بقوله إن أهم نقطة حتى لا تحدث أي مشكلة في الركبة هي تجنب الوزن الزائد ، قال أخصائي الطب التجديدي د. Aşkın Nasırcılar: “حتى لو كنت لا تستطيع إنقاص الوزن ، يجب أن تكون عضلات الركبة قوية. لهذا السبب ، من الضروري الإصرار على ممارسة الرياضة دون مقاطعة حركات الإحماء والشد ". هو تكلم.