تتم دراسة النباتات المفيدة للإمساك وتخفيف الألم ومنع الالتهاب بفضول. أول ما يساعدنا في إخراج الأمعاء هو عدم تناول الأطعمة الصلبة. وهنا النباتات المعوية الغريبة ...
ما هي النباتات المثيرة للاهتمام؟
1. نبتة الخطمي
2- النعناع واليانسون الأخضر
3- الشاي الأسود والليمون
4. شاي الكافور
5. شاي الزعتر
تحتاج إلى تناول بذور الكتان والبلسم وشاي البابونج لإرخاء عضلات الجهاز الهضمي والقضاء على الظروف التي تمنع التبرز.