إذا كنت تشعر بوزن لا يمكنك التخلص منه ، فقد حان الوقت للتخلص من وزنك. كل ما تحتاجه هو تغيير وجهة نظرك. في هذه الحالة ، يمكنك تنشيط المانترا. شاركنا 20 تعويذة ستجعلك تشعر بالرضا وتتكرر عندما تشعر بالضيق والقلق وعدم السعادة. "ما هي المانترا؟" "كيف تعمل العبارات وكيف يتم استخدامها؟" لقد أجبنا على أسئلة مثل.
ما هي المانترا؟
كلمة تعويذة في اللغة السنسكريتية هي كلمة تتكون من مزيج من الكلمات "manas" ، أي العقل ، "trai" أي وسيط ، وتعني "أداة العقل" أو "وكيل العقل".
كيف تعمل المانترا وكيف يتم استخدامها؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تعرف أنه إذا كنت متسقًا ومنضبطًا في العمل مع المانترا ، فستقوم بتنشيط قوى معينة. ستتواصل طاقة المانترا مع نيتك بطريقة فريدة ، وتعمل معها وتضيف القوة والتركيز إلى ممارستك. كل ما عليك فعله هو أن تكون جاهزًا للحصول على النتيجة التي سيخلقها هذا العمل. يمكنك ممارسة المانترا في أي مكان: أثناء القيام بالأعمال المنزلية الخاصة بك ، في السيارة ، أو المشي على الطريق ... ومع ذلك ، فإن اختيار مكان هادئ حيث يمكنك ممارسة التأمل والمانترا اليومي مفيد أيضًا لهذا التمرين.
يمكنك إبعاد الأفكار السلبية عن طريق تكرار العبارات التالية لنفسك ، خاصة عندما تشعر بالسوء.
إليك 20 تعويذة ستغير وجهة نظرك وتحول اتجاهك إلى السعادة.
- أحد الأسباب الرئيسية للتعاسة هو عدم القدرة على قبول الحياة كما هي. كن على علم وتقبل الحياة وعيش اللحظة.
لا تأتي السعادة بوظيفة أفضل أو علاقة سعيدة أو المزيد من المال. تبدأ السعادة بقوة الفكر وتستمر بما تقوله لنفسك.
قد لا تكون قادرًا على التحكم في كل ما يحدث لك ، ولكن يمكنك تقليل الضرر من خلال عدم ترك تجاربك السلبية تؤثر عليك.
إذا لم يكن من الممكن تغيير أي موقف ، فغير نفسك حتى تتمكن من التكيف. بهذه الطريقة ، يمكنك تغيير كل شيء.
- أنت وحدك من يقرر ما هو مهم وما هو ليس كذلك. يتشكل معنى كل شيء في حياتك من خلال القيمة التي تقيمها.
حاول استخدام الصعوبات وخيبات الأمل كمصدر للتحفيز وليس سببًا للغضب.
الأمر متروك لك لتغيير موقفك ومنظورك تجاه الحياة.
لا يغير القلق نتيجة أي شيء. خذ نفسًا وانظر إلى حالة القلق التي تشعر بها. تعلم كيف تتعلم من كل موقف وركز على ما يمكن أن تضيفه تجاربك إلى حياتك.
ركز على أن تكون سعيدًا ، لا أن تكون على حق. تذكر أن كل شيء له نتيجة ؛ لست مضطرًا للدخول في مجادلات أو الفوز بكل جدال.
- لا تكن مكروهاً حتى عندما تكون حزيناً ؛ حافظ على قلبك وعقلك منفتحين. السلام ليس عندما يغيب الألم ، ولكن عندما يكون الحب هو المسيطر.
- كن لطيفًا مع الجميع ، حتى أولئك الذين يتعاملون بوقاحة معك. امتلاك الطاقة السلبية يضر فقط. ابتسم وامضِ قدمًا.
السعادة والمنظور السلبي لا يمكن أن يتعايشا. تذكر أن المضي قدمًا بمنظور إيجابي يؤدي دائمًا إلى نتائج أفضل.
يمكننا أن نجعل أنفسنا إما عاجزين أو أقوى. وكمية الطاقة التي ننفقها على كليهما هي نفسها.
عندما تهتم حقًا ، يمكنك أن تتعلم شيئًا من أي شيء. المراقبة والاستماع ؛ خذ وقتك لتعلم شيء جديد
- نكتشف الطرق ونتعلمها عندما ننطلق. قل وداعًا لأي شيء في الماضي لم يساعدك ، واشكرهم جميعًا على جلبك إلى حيث أنت الآن.
فكر في كل النجاحات والفشل ، الحظ وسوء الحظ التي أوصلتك إلى ما أنت عليه الآن وتذكر ما هي المعجزة.
لا يمكنك المضي قدمًا ما لم تتركك وتسامح نفسك وتقبل الموقف.
التخلي ليس القدرة على نسيان الماضي ، ولكن القوة والحكمة لقبول المستقبل.
من الصعب أن تسلك طريقًا جديدًا ، لكنه أسهل من محاولة التمسك بمكان لم يعد يناسبك أو يستحيل عليك وجوده.
في بعض الأحيان عليك أن تقول توقف للقلق أو القلق أو الشك. نعتقد أن الأمور ستنجح ؛ حتى لو لم يكن كل شيء كما خططت له ، فسيحصل على ما ينبغي أن يكون.
قف بشكل مستقيم وافتح قلبك ، أيام أفضل قادمة.
