جامعة الجمهورية (CU) كلية الطب قسم الصحة العامة عضو هيئة تدريس أ.د. الدكتور. حذر Gülay Koçoğlu من أن شاي الأعشاب ، الذي يستهلك على نطاق واسع خاصة في فصل الشتاء ، قد يسبب الإجهاض والولادة المبكرة عند النساء الحوامل.
في حديث لوكالة الأناضول (AA) ، قال كوتش أوغلو إن شاي الأعشاب قد استهلك كثيرًا في السنوات الأخيرة. وأوضح كوتش أوغلو أن الناس يفضلون شاي الأعشاب لأنه طبيعي ، وذكر أن هذه الأنواع من الشاي تحتوي على العديد من المواد الخاصة التي يمكن أن تكون مفيدة للصحة.
وأكد كوتش أوغلو أن شاي الأعشاب غني بمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة ويقي من الأمراض ، "نوصي بإضافة العسل بدلاً من السكر في الشاي مثل الزنجبيل والكركم والزيزفون لأن العسل يزيد من قدرة الشاي المضادة للأكسدة كثيرًا ويجعل الشاي أكثر فائدة".
معربًا عن أن تأثير شاي الأعشاب مثل شاي النعناع والزيزفون والمريمية ليس قويًا جدًا ، قال كوتش أوغلو ، "لكن بعض أنواع الشاي لها تأثيرات قوية جدًا وقد تسبب مشاكل لمن يعانون من بعض الأمراض ، فمثلاً شاي المريمية يستهلك كثيرًا في الشتاء ، فهو جيد لأمراض الجهاز التنفسي ، ويلين القصبات الهوائية. ولكن يمكن أن يكون محفوفًا بالمخاطر بالنسبة لمرضى ضغط الدم ، فعندما يشربون أكثر من كوب ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم ويسبب خفقان القلب ، كما يتم استهلاك الشاي الأخضر كثيرًا في السنوات الأخيرة ، مما يزيد من معدل ضربات القلب وله تأثير خفقان عند تناوله بكثرة. وقال "نوصي بعدم الإفراط في الاستهلاك أو الاستهلاك بعناية".
تحذير الشاي العشبي للمرأة الحامل
نصح كوتش أوغلو النساء الحوامل بتوخي الحذر أثناء تناول شاي الأعشاب ، قائلاً: "تستهلك النساء الحوامل كميات كبيرة من شاي الأعشاب يمكن أن يسبب أضرارًا على صحة الأم والطفل ، ويمكن أن يسبب آلام الولادة أو الإجهاض أو الولادة المبكرة. لذلك ، يجب على النساء الحوامل توخي الحذر بشكل خاص بشأن استخدام شاي الأعشاب.
قال كوتش أوغلو إنه من الأفضل تناول شاي الأعشاب بحد أقصى 3 أكواب يوميًا:
"حتى كوب من شاي المريمية يمكن أن يكون ضارًا لمن يعانون من أمراض القلب. بعض الناس يعانون من أمراض مزمنة ويشربون الأدوية طوال الوقت. بعض هذه الأنواع من الشاي تتفاعل بشكل عكسي مع الأدوية ولا يمكن الحصول على الفائدة المتوقعة ، والعديد من أنواع الشاي تحتوي على مادة نسميها الكافيين. لذلك ، من المهم استشارة الطبيب واستهلاك هذا الشاي أثناء تناول هذا الشاي. . "
أ. الدكتور. قال كوتش أوغلو إن تحضير شاي الأعشاب مهم أيضًا ، "البعض منهم يغلي هذا الشاي في وعاء لفترة طويلة ، ومع ذلك ، يجب رمي هذا الشاي في الماء المغلي لبضع دقائق ، ويجب عدم حفظه في الماء لأكثر من 3-5 دقائق ، ثم يصفى ويشرب على الفور. عندما تشرب مرة واحدة ، تصبح كمية المواد الموجودة في الشاي شديدة جدًا ويمكن أن تضر الشخص ".
تعتبر الخلائط أكثر ضررًا
وقال كوتش أوغلو ، معبراً عن وجوب شرب الشاي بمفرده دون خلطه ، "يمكننا القول إن الخلطات أكثر ضرراً ، فعندما نخلط أعشاب مختلفة قد تكون هناك تفاعلات كيميائية غير معروفة فيها ، لذلك من الأفضل شربها بمفردها ، ولا ننصح حتى بعصر الليمون ، فلا يمكن الحصول على الفائدة المتوقعة. يجب تفضيل الشاي المعبأ بدلاً من شاي الهواء الطلق لأن الكائنات الحية الدقيقة الضارة يمكن أن تنمو فيه ، ويجب تناول الشاي في غضون عام لمنع فقدان الفيتامينات.