يؤدي نقص الحديد إلى زيادة الوزن

الدكتور. وأوضح سنان أكورت أن الأعراض مثل التعب المستمر غير المبرر والضعف والعصبية والخفقان والصداع والغثيان وشحوب لون البشرة وبرودة اليدين والقدمين قد تشير إلى فقر الدم. وأشار إلى أن السبب الأكثر شيوعاً لفقر الدم هو نقص الحديد. الدكتور. وأوضح أكورت أن تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يمكن إجراؤه بفحص دم بسيط ، وأن قيم الهيموجلوبين والهيماتوكريت انخفضت عن المعدل الطبيعي وأن متوسط ​​حجم خلايا الدم الحمراء سيكون كافياً لتشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

وأشار د. سنان أكورت عنب وتوت من حيث B12 والحديد. وأوضح أن السبانخ والبروكلي والهليون ستكون علاجًا لفقر الدم بمحتوياتها الغنية بحمض الفوليك والحديد. بالإضافة إلى ذلك ، قال إنه من خلال المكملات الدوائية التي أوصى بها الطبيب يمكن السيطرة على فقر الدم في وقت قصير قال سنان أكورت: "لا ينبغي أن ننظر إليه على أنه وضع عادي ، ولا يجب إهماله لأنه شائع. المهم هو التشخيص المبكر والتدخل المبكر ". قال.

يؤدي نقص الحديد إلى زيادة الوزن

موضحة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد لا يمكنهم إنقاص الوزن ، تمامًا مثل مقاومة الأنسولين أو فيروس الغدد. قال سنان أكورت: "نقص الحديد يسبب زيادة الوزن بشكل غير مباشر من خلال التسبب في اختلال التوازن الهرموني. عندما يكون لديك نقص في الحديد في جسمك ، واتباع نظام غذائي بقدر ما تريد وممارسة الرياضة ، فلا يمكنك إنقاص الوزن " قال.

مشيرة إلى أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أكثر شيوعًا عند النساء ، د. وأشار سنان أكورت إلى أنه إذا لم يتم السيطرة على نقص الحديد ، فقد يؤدي ذلك إلى الاكتئاب وفقدان الذاكرة ومشاكل التركيز وضعف المناعة وتأخر النمو لدى الأفراد في سن النمو.