احترس من الصدمات الساخنة والباردة!

ومع ذلك ، إذا تعرض الكائن الحي لحرارة أكثر مما يستطيع تحمله ، يمكن أن تحدث الأمراض: تقلصات الحرارة ، والإنهاك الحراري ، وضربات الشمس. أو بالعكس ، إذا تعرضت لدرجات حرارة أقل مما تستطيع تحمله ، فستظل المشاكل تظهر: مثل التجميد الجزئي أو الكامل.

 المقرمشات الساخنة:

تشنجات عضلية مؤلمة تحدث عادة في عضلات الساق بعد التمرين المفرط.

 الإسعافات الأولية:

* يتم أخذ الشخص إلى مكان مظلل و / أو بارد ،

* يمكن وضع المريض (أو جلوسه) وإراحة العضلات حتى يمر التشنج. وخاصة الرياضيين  

    يجب أن يستريحوا لمدة 12 ساعة على الأقل قبل أن يتمكنوا من البدء.

* يمكن شرب الماء (أو محلول إلكتروليت متوازن ؛ عصير ليمون ، عيران إلخ). في حالة التشنج الحراري ، يوجد ما يكفي من الإلكتروليت في الجسم ، ولكن التشنج

    نظرًا لتوزيعه المتوازن ، من المهم جدًا الراحة بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل.

* إذا لم تتم معالجته ، يمكن أن يتحول إلى استنفاد حراري.

 النبات الساخن (التعب ؛ الإغماء):

إنها واحدة من أكثر حالات الطوارئ الساخنة شيوعًا. يحدث فقدان السوائل المنحل بالكهرباء (ملح الماء) بشكل مفرط بسبب التعرق المفرط. نتيجة لذلك ، تظهر الأعراض التالية:

 - نتيجة التعرق الشديد يصبح الجلد بارداً ورطباً ،

- قد يكون هناك دوار ، شعور بالإغماء ،

النبض سريع وضعيف ،

- ارتفعت درجة حرارة الجسم ، لكنها لا تزيد عن 39 درجة مئوية.

 الإسعافات الأولية:

* يؤخذ الشخص في مكان بارد و / أو مظلل ، وإزالة الملابس الزائدة ،

* إذا كان واعياً (يستطيع أن يشرب نفسه). المشروبات مثل الماء والعيران في حالة سكر (1 لتر). لا تشرب أبدًا المشروبات الكحولية!

* إذا لم تتحسن حالته أو ساءت يتم نقله إلى المستشفى على الفور.

إذا تركت دون علاج ، تتطور ضربة الشمس.

 صدمة ساخنة:

إذا تعرض الجسم لحرارة أكثر مما يستطيع تحمله ، فإن درجة حرارة الجسم ترتفع بسرعة إلى المستوى الذي يسبب تلف الأنسجة ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

أسباب السكتة الدماغية: النشاط البدني المفرط في البيئات الرطبة سيئة التهوية ، العيش في المباني التي لا تحتوي على أنظمة تهوية أو لا يتم تهويتها أثناء موجات الحرارة (خاصة كبار السن والرضع والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو أمراض مزمنة معرضون للخطر) ، الأطفال محبوسون في يوم صيفي حار تركها في السيارة أو القيام بالرياضة أو الأعمال الشاقة بالخارج في درجات حرارة عالية ورطوبة عالية.

عندما تزيد نسبة الرطوبة في الهواء عن 70٪ ، حيث أن البيئة مشبعة بالرطوبة ، لن يكون هناك تعرق ، ولا يمكن أن يحدث فقدان للحرارة من الجسم ، لذلك ترتفع درجة حرارة الجسم ، ويكون الجلد ساخنًا وجافًا وأحمر اللون لأنه لا يستطيع إطلاق الحرارة.   

 الأعراض:

- ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة فوق 39 درجة مئوية ،

الجلد جاف وساخن وأحمر ،

- يتناقص اهتمام الشخص بالبيئة بسرعة ، ويتطور فقدان الوعي ،

- النبض بطيء وضعيف (ضغط الدم ينخفض) ،

 الإسعافات الأولية:

* يتم تبريد الجسم بسرعة تصل إلى 39 درجة مئوية ، بعد أن يتم تبريد 39 درجة مئوية ببطء.

يتم استخدام طريقتين للتبريد معًا في التبريد السريع:

 1- يلف الجسم بغطاء مبلل أو مبلل بماء الصنبور العادي.

 2- في حالة وجود المروحة تفتح أو يتم توفير التيار بفتح الباب والنافذة.

يتم استخدام واحد فقط من هذين التطبيقين في التبريد البطيء.

 * إذا كنت واعيًا ، أعط شيئًا للشرب (يجب أن يكون مشروبًا غازيًا)

 * يجب نقل الشخص إلى المستشفى ببدء عملية التبريد على الفور ، وإلا فقد يؤدي إلى الوفاة.

 مهم:

* لا يمكن تطبيق الجليد مباشرة على الجسم لتقليل درجة حرارة الجسم!

   إما أن تستحم بماء الصنبور أو امسح الجسم بماء الصنبور.

* مسح الجسم بماء الخل المخفف نصف المخفف طريقة تبريد يمكن استخدامها بسهولة للأطفال والبالغين عند ارتفاع الحمى.

  التعرض البارد:

 قد يتعرض بعض أو الجسم كله للبرد. يتأثر الجسم بالبرودة والرطوبة والرياح عند درجة حرارة 0 درجة مئوية أو أقل. قد تحدث تقرحات البرد في غضون ساعات قليلة. تحدد درجة البرودة ومدة التعرض شدة الجرح.

 الأعراض:

- فقدان الحركة في العضو والخمول.

تورم ، كدمات ، ألم ،

- بثور (بثور في الحروق) وجروح.

 الإسعافات الأولية:

* يتم التطبيق الدافئ ، حيث يتم غمر العضو في وعاء من الماء الدافئ والبارد ويتم تسخينه تدريجياً عن طريق إضافة المزيد من الماء الساخن عندما تعتاد عليه. أو يتم تدفئتها بلفها بالملابس والأغطية. ORGAN لا تحتفظ بها مباشرة ساخنة !!! (مثل إبقائه على موقد ساخن)

* لا تنفجر الفقاعات ، وتغطى الجروح بضمادة جافة معقمة.

 التجميد:

بشكل عام ، يحدث عندما يتعرض الجسم تمامًا للبرد. تنشأ المشاكل لأن الأنسجة لا يمكن دمها بشكل كافٍ بسبب تأثير البرد وبالتالي لا يمكن إطعامها. يمكن رؤية أعراض مختلفة حسب شدة البرد ، ومدة التعرض ، ومقاومة الملابس والجسم.

 الأعراض:

- في البداية خشونة الجلد ، استقامة الشعر ، وخز ووخز ،

- شحوب وبرودة الجلد ،

فقدان الشعور

- قد يحدث الإرهاق والخمول والنعاس وتعميق النوم وتيبس.

 الإسعافات الأولية :

* من أجل منع التجمد ، يتم إطعام أو شرب الأشياء الساخنة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر (الشوكولاتة ، دبس السكر ، الشاي ، الحساء ، إلخ).

* يرتدون ملابس أو مغطاة بأغطية سميكة ؛ يتم استبدال الملابس المبللة بملابس جافة.

* لا ينام الشخص ، ويتم القيام بحركات إيجابية أو سلبية قدر الإمكان.

* يتم أخذ الشخص إلى بيئة دافئة وتزداد درجة الحرارة المحيطة تدريجياً.

 لا تفعل ابدا:

 * لا يتم اصطحاب الشخص المجمد مباشرة إلى البيئة الحارة بالقرب من الموقد

* لا يفرك بالثلج ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن عمل مساج دائري سطحي خفيف ، لكن لا ينصح به

* لا ينام

* لا يتم تقديم المشروبات الكحولية