حامل في الأسبوع 21

لقد كنت في منتصف الطريق. لقد مر أسبوع آخر بالفعل! يتحرك طفلك ، الذي يقارب طول الجزرة ، داخل بطنك مثل فنان الدفاع عن النفس. تتحول الحركات التي يقوم بها أثناء التحول إلى ركلات ولكمات بينهما. لقد بدأت في فهم حركات طفلك. تشعر تدريجيًا بما تفعله وتقوي الرابطة بينك وبينه. تم تشكيل حواجب وجفون طفلك. إذا كان جنس طفلك أنثى ، فيمكن القول أن العضو التناسلي الخارجي قد بدأ أيضًا في التكون.

كيف تتغير حياتك؟

تعتاد كل يوم على فكرة أنك ستكون أماً. على الرغم من أنك قد لا تصدقين أن طفلك موجود في البداية ، فإنك تشعرين أنك أقرب إليه عندما يصل إلى الحجم الذي يمكنك الشعور بحركاته ورؤيته. هذه الفترات أسابيع مريحة للغاية. ليس لديك بطن كبير جدا بعد. لذلك ، يمكنك التحرك بحرية. استمتع بها وأنت في هذه المرحلة. في الواقع ، قد تظهر مشاكل أخرى في بطنك في الأشهر الثلاثة الماضية.

حب الشباب أثناء الحمل

مشكلة حب الشباب أثناء الحمل أمر شائع. هذا بسبب زيادة الهرمونات. خاصة بسبب زيادة هرمون الأندروجين ، ويزيد إنتاج مادة زيتية تسمى الزهم ويمكن ملاحظة مشكلة حب الشباب. ومع ذلك ، في بعض النساء الحوامل ، على العكس من ذلك ، لوحظ أن مشكلة حب الشباب الحالية تقل.

ينتج الزهم الزائد وخلايا الجلد المتساقطة المسام ، مما يخلق بيئة يمكن أن تتكاثر فيها البكتيريا بسرعة.

الأشياء التي يجب توخي الحذر بشأنها والتدابير الواجب اتخاذها ضد حب الشباب

  • اغسل وجهك بلطف مرتين في اليوم.
  • تجنب جرح وجهك.
  • إذا كنت تستخدم مرطبًا ، فتأكد من خلوه من الزيت.
  • تجنب اللعب بالبثور والعصر عليها. خلاف ذلك ، قد يكون هناك ندبة على وجهك.
  • إذا كنت بحاجة إلى مكياج ، فاختر المنتجات القائمة على الماء. ألقِ نظرة على المنتجات الخاصة المنتجة للبشرة المعرضة لحب الشباب.
  • اطلب من طبيبك أن يوصي بهلام أو غسول. بدلاً من استخدام العقاقير العشوائية ، احذر من استخدام العقاقير التي من المعروف أنها مفيدة لك. لا تأخذ الأدوية أو تستخدم المراهم دون علم طبيبك.

الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب والحمل

يمكن أن يتسبب استخدام بعض الأدوية أثناء الحمل في حدوث مشكلات خطيرة في الولادة والإجهاض والولادات المعوقة. لا تستخدم الأدوية التي تستخدمها قبل الحمل دون استشارة طبيبك أثناء الحمل. بدلاً من تناول الأدوية أثناء الحمل ، يفضل استخدام المراهم والكريمات خارجيًا. ومع ذلك ، في أي حال ، استشر طبيبك.

توسع الأوردة أثناء الحمل

تحدث الدوالي نتيجة تورم الأوردة القريبة من سطح الجلد. تظهر هذه الأوردة الزرقاء-البنفسجية ، التي يمكن أن تسبب مظهرًا سيئًا لأنها تقع بالقرب من السطح ، على الساقين بشكل عام.

تجعل الدوالي ساقيك تشعر بالثقل والألم. بصرف النظر عن ضعف البصر ، يمكن أيضًا الشعور بالحكة والحرقان والوخز. إذا لم تعانين من مشاكل الدوالي قبل الحمل ، فقد تتلقى الأخبار السارة بأنها ستذهب بعد الولادة. إذن ، ما الذي يمكن عمله ضد الدوالي؟

  • احرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
  • حاولي أن تحافظي على الوزن الذي يحدده طبيبك حسب مرحلة الحمل.
  • استرح برفع قدميك في أي وقت مناسب.
  • لا تترك ساقيك متقاطعتين أثناء الجلوس.
  • لا تجلس أو تقف لفترات طويلة من الزمن.
  • حاول النوم على جانبك الأيسر حتى يكون تدفق الدم منتظمًا.

حياتك الجنسية المتغيرة أثناء الحمل

تشير بعض النساء إلى زيادة الرغبة الجنسية لديهن أثناء الحمل. بفضل زيادة كثافة الأوعية الدموية والحساسية في منطقة الرحم ، يمكن أن تزداد أيضًا متعة الجماع. هذه المواقف طبيعية جدا. ومع ذلك ، قد تحدث نزلة برد ضد الجماع. قد يكون السبب في ذلك أنك تشعر بالسوء ولا تريد أن تكون حميميًا مع شريكك. في كلتا الحالتين ، من المهم جدًا إبلاغ زوجتك. في واقع الأمر ، لا يمكنك أن تتوقع من الرجال أن يعرفوا أو يخمنوا ما تشعر به.

المواقف الجنسية أثناء الحمل هي قضية أخرى يجب أخذها في الاعتبار. يذكر العديد من الأزواج أنهم اكتشفوا مواقع جديدة أثناء الحمل. يجب أن تكون قادرًا على مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك بشكل مريح. تجنبي الأوضاع التي قد تعرض طفلك للخطر أو تزعج رحمك. تعتبر وضعية الاستلقاء على جانبك وشريكك خلفك هي الوضع الأكثر راحة بنسبة 75٪ من النساء الحوامل.

هناك بعض المواقف التي يجب عليك فيها تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل.

المشيمة المنزاحة: المشيمة المنزاحة هي حالة تكون فيها المشيمة أقل في رحمك حيث يجب أن تكون. تقع المشيمة ، التي تقع عادةً في الجزء العلوي من الرحم ، أحيانًا بالقرب من القناة المهبلية. في مثل هذه الحالات ، قد يحدث نزيف أو مضاعفات أخرى. في حالة المشيمة المنزاحة ، وهي حالة يمكن لطبيبك تحديدها عن طريق الموجات فوق الصوتية ، قد تحتاج إلى تجنب ممارسة الجنس.

نزيف أو إفرازات غير مفسرة: إذا كان لديك نزيف أو إفرازات غير مفسرة على الرغم من الاختبارات أو الملاحظات التي أجراها طبيبك ، يجب أن تكون حذراً بشأن حياتك الجنسية.

آلام وتشنجات في البطن: طالما أن آلام وتشنجات البطن خفيفة ، فقد تعتبر طبيعية. ومع ذلك ، عندما تصبح دائمة وتزداد شدتها ، فمن الضروري للغاية الذهاب إلى الطبيب على الفور. قد تكون هذه الآلام ناتجة عن الحمل خارج الرحم (يُلاحظ عند وضع البويضة في مكان خارجي مثل قناتي فالوب) ، والتهابات المسالك البولية ، وتسمم الحمل (المرض الذي يتجلى بسبب ارتفاع ضغط الدم والبيلة البروتينية التي يمكن أن تتطور في النصف الثاني من الحمل) أو فيروسات المعدة. ما عليك القيام به هو الانتباه إلى نمط الألم واستشارة الطبيب على الفور عندما تشعر بحالة غير عادية.

الولادة المبكرة: إذا ولدت قبل الأوان في الحمل السابق ، فقد يخبرك طبيبك بإيقاف حياتك الجنسية لفترة من الوقت.

مشاكل الأعضاء التناسلية: إذا كان زوجك أو زوجك مصابًا بالهربس التناسلي ، فيجب عليك الانتباه إلى حياتك الجنسية. يمكن علاج الهربس ، وهو ميكروب يمكن أن يعرض صحة طفلك للخطر ، بأدوية بسيطة. استشر طبيبك في أي حالة غير طبيعية.

نشاط هذا الأسبوع

ضع قائمة باحتياجات طفلك. في طريقك إلى الولادة ، ضع قائمة بالأشياء التي ستحتاجها أكثر بعد الولادة وابدأ في الحصول عليها تدريجيًا. بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد الميزانية التي ستنفقها على التسوق.

المصدر: Babycenter.com