العلاج الكيميائي هو العلاج باستخدام الأدوية السرطانية التي تدمر الخلايا السرطانية وتمنع نموها وتكاثرها ، وتؤثر العقاقير المستخدمة في العلاج على الخلايا الطبيعية للجسم بينما تتلف خلايا الورم. خلايا الجسم الطبيعية الأكثر تضررًا من العلاج الكيميائي هي خلايا نخاع العظام (خلايا الدم البيضاء وخلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية) والخلايا المبطنة للجهاز الهضمي وخلايا بصيلات الشعر.
لذلك فإن الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الغثيان والقيء والتعب وتساقط الشعر. أخصائي الأورام الطبي مساعد الأستاذ المساعد ، الذي ذكر أن الآثار الجانبية التي يمكن رؤيتها أثناء العلاج الكيميائي قد لا تكون هي نفسها لدى الجميع أو قد لا تظهر على الإطلاق بسبب التركيب المختلف لكل شخص. الدكتور. أوضح ميلتم سلام توبالغوكجلي الاحتياطات التي يمكن اتخاذها ضد الغثيان والقيء التي يمكن رؤيتها في العلاج الكيميائي.
* تناول كميات أقل من الطعام بشكل متكرر عن طريق زيادة عدد الوجبات إلى 5-6 بدلاً من 3 وجبات في اليوم.
* اختيار الأطعمة الباردة حيث أن رائحة الأطعمة الساخنة يمكن أن تزيد من الشعور بالغثيان. اختر أن تأكل الأطعمة التي يمكن تقديمها في درجة حرارة الغرفة أو الباردة ، مثل السندويشات والجبن والخبز المحمص الخالي من الدسم والحبوب والحلويات.
* اتباع نظام غذائي سائل ولطيف لتقليل الغثيان. السوائل مثل عصير التفاح وعصائر الفاكهة والشاي والكولا وعصير الليمون والأطعمة مثل المهروس والشربات والبسكويت المحمص والجبن يمكن تحملها جيدًا بشكل عام لكن عندما تشرب هذه السوائل بسرعة فإنها قد تسبب الشعور بالامتلاء في المعدة وبالتالي الغثيان والقيء ، لذا اشربها ببطء.
* إذا لم يكن لديك تقرحات في فمك ، جرب الأطعمة والمشروبات الحامضة مثل الليمون والمخللات والحلوى الصلبة أو عصير الليمون وشطف فمك بمزيج من عصير الليمون والماء بعد القيء. تجنب الأطعمة شديدة الحلاوة والزيتية والحارة جدًا وذات الرائحة الشديدة ، لأنها قد تزيد من الشعور بالغثيان. تجنب الروائح الكريهة أو تقيؤ الأشخاص الذين يأكلون أو بيئات الطبخ التي قد تسبب الغثيان.
عندما تشعر بالغثيان ، حاول الحصول على مساعدة من شخص آخر في الطبخ. إذا لم تكن لديك مثل هذه الفرصة ، يمكنك تحضير وجبات مختلفة وتخزينها في الثلاجة أو الفريزر العميق قبل تلقي العلاج الكيميائي ، ويمكنك تسخينها وتناولها خلال فترات الغثيان بعد العلاج الكيميائي.
* حاول تناول الحلوى الصلبة أو اللينة ، والنعناع والحامض التي تساعد على تقليل المذاق المزعج أو المعدني أو الطبي في فمك أثناء العلاج الكيميائي
* عندما يكون لديك غثيان شديد ، فإن تجنب الأطعمة التي تحبها أمر مهم من حيث منع النفور من هذا الطعام فيما بعد.
* لتقليل الغثيان والقيء ، حاول الابتعاد عن الشعور بالغثيان من خلال التركيز على الموسيقى المفضلة لديك والبرامج التلفزيونية والألعاب الإلكترونية وقراءة الكتب.
* استرخاء عضلاتك عن طريق التنفس بعمق مع الموسيقى. جرب النوم أثناء فترات الغثيان الشديد. يمكنك ممارسة الرياضة بما يكفي حتى لا تتعب ، وإذا كنت لا تشعر بالتعب ، يمكنك محاولة المشي في الهواء الطلق.
* تطبيق العناية المنتظمة بالفم سوف يمنع تطور تقرحات الفم ويريحك.
* إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء رغم كل الاحتياطات ، قبل 1-2 ساعة من العلاج
لا تأكل أي شيء حتى 3 ساعات بعد العلاج. يضمن عصير الليمون البارد المحلى قليلاً الذي تشربه قبل 30 دقيقة من بدء العلاج أن طعمك لا يتغير ويساعد على منع الغثيان.