كيف يتم صنع ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالحمية؟ - وصفة الكوكيز الغذائية - كوكي الدايت

شاركنا 3 وصفات كوكيز لنظام غذائي صحي تهم أولئك الذين يتناولون طعامًا صحيًا ويريدون إنقاص الوزن. إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي ولكن لا يمكنك الابتعاد عن السكر ، فتأكد من تجربة وصفات ملفات تعريف الارتباط التي ترضي أسنانك الحلوة. من السهل جدًا دخول أشهر الصيف بشكل لائق وصحي! بدون مزيد من اللغط ، نترك لك ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالحمية. فيما يلي 3 وصفات مختلفة لبسكويت النظام الغذائي

جولشا كرمان / الرمان الوردي الخاص

كوكيز الخروب

المواد:

-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

- 1 فانيليا

-1 بيضة

-1.5 كوب دقيق الخروب (يمكنك وضع قدر ما تحصل عليه)

كيف يصنع؟

اخفقي البيض جيدًا وأضيفي زيت جوز الهند.

ثم نضيف دقيق الخروب والفانيليا.

اعجن المزيج جيداً.

- بعد التشكيل بيدك ، اخبزيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة لمدة 25 دقيقة.

ملاحظة: لا يستخدم السكر في هذه الوصفة. طحين الخروب سوف يحلى البسكويت.

كوكيز الموز

المواد:

-3 موزة

- 10 تمرات (محفوظة في الماء الساخن)

-2 بيض

1 كوب شوفان

-1 كوب دقيق جوز الهند

- نصف كوب شاي من زيت الزيتون

- نصف كوب شاي من الحليب

- 1 بيكنج بودر

- 1 فانيليا

-1 ملعقة صغيرة قرفة

الجوز والزبيب

كيف يصنع؟

أولاً ، اسحب الموز والتمر على روندو.

من ناحية أخرى ، اخفقي البيض والحليب وزيت الزيتون.

ثم نضيف جوز الهند ودقيق الشوفان.

أضيفي البيكنج بودر والفانيليا واخلطيهم.

- يضاف إليه خليط التمر.

وأخيرا نضيف الجوز والعنب والقرفة.

- شكليها واخبزيها في فرن 270 درجة لمدة 20-25 دقيقة حتى تحمر

بسكويت دقيق الشوفان مع الكاكاو والجوز

المواد:

1 كوب دقيق الشوفان

-2 مبشرة تفاح

-1 ملعقة صغيرة قرفة

-1 ملعقة صغيرة عسل

- قرار العين بالجوز

كيف يصنع؟

- يضاف التفاح والعسل والقرفة في وعاء ويخلط.

أضف دقيق الشوفان والجوز في الأعلى.

بعد الخلط جيداً ، اصنع الكرات واتركها ترتاح في الثلاجة لمدة ساعة.

- ملف تعريف الارتباط غير الخبيز جاهز!

صحة و عافية.