10 أسابيع من الحمل

تتشكل أنسجة وأعضاء طفلك ، التي أكملت جزءًا مهمًا جدًا من نموه ، بسرعة ، وبدأت الأعضاء الحيوية مثل الكلى والأمعاء والدماغ والكبد في أداء وظائفها. سيستمر نمو هذه الأعضاء حتى نهاية الحمل.

عندما تبدأ أظافر طفلك بالنمو ، تُغطى بشرته الحساسة بالشعر. يستطيع تحريك وركيه ومفاصله كما أن يديه متحدتان على قلبه. يظهر عمودها الفقري تحت جلدها الشفاف.

التغييرات في حياتك التي تنتظرك

إذا سمعت دقات قلب طفلك في زيارة الطبيب ، فقد تعتقد أنه كان سريعًا بعض الشيء. تقارن معظم الأمهات الحوامل هذا الصوت بصوت الخيول أو العاصفة.

قبل أن تحملي ، كان رحمك بحجم حبة كمثرى صغيرة. ومع ذلك ، اعتبارًا من هذا الأسبوع ، وصل حجم ثمرة الجريب فروت الضخمة. لا تحتاجين إلى ارتداء ملابس مُصنَّعة خصيصًا للحوامل حتى الآن. ومع ذلك ، بالطبع ، قد تكون ملابسك اليومية مملة لك. لهذا السبب ، اختاري ملابس قطنية مرنة وتسمح لبشرتك بالتنفس وتمنع التعرق.

خلال فترة الحمل ، يمكنك متابعة معظم الرياضات التي تمارسينها في حياتك الطبيعية. على الرغم من أن وزنها وكثافتها أقل ، إلا أن التمارين الرياضية ستكون مفيدة لك ولطفلك. يؤكد الخبراء بشكل خاص على فوائد السباحة والمشي السريع. تزيد ممارسة الرياضة من كثافة العضلات وقوتها وتحملها. وبهذه الطريقة سوف تتخلصين من آلام الظهر والظهر التي قد تعانين منها أثناء الحمل. سيكون من السهل أيضًا استعادة جسدك القديم بعد ولادة طفلك.

الالتهابات المحتملة أثناء الحمل

التهابات المسالك البولية هي أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا أثناء الحمل. قد يكون السبب في ذلك هو زيادة هرمون البروجسترون. نظرًا لأن هذا الهرمون يريح المسالك البولية ، فإنه يمكن أن يبطئ من تدفق البول وتصبح هذه البيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا.

تحدث بعض الالتهابات عندما تصل البكتيريا الموجودة في الأمعاء إلى مجرى البول عبر المستقيم ثم إلى مجرى البول. تبدأ البكتيريا التي تصل هنا في التكاثر وتسبب أحيانًا عدوى تسمى التهاب المثانة. تشمل أعراض التهاب المثانة ألمًا وحرقًا في البول ، وحثًا مستمرًا على التبول ، وألمًا في أسفل البطن. أثناء التهاب المثانة ، قد يكون للبول لون عكر ورائحة قوية.

التهابات المسالك البولية

إذا كنت تشك في وجود التهاب في المسالك البولية ، يجب عليك استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يؤدي عدم علاج التهاب المثانة إلى التهابات الكلى ، مما يتسبب في إصابتك بمرض خطير. عادة ما يتم علاج التهاب المثانة أثناء الحمل بالمضادات الحيوية التي لن تؤثر على الطفل. حتى إذا اختفت الأعراض في غضون أيام قليلة ، احرص على استخدامه حتى ينتهي المضاد الحيوي.

التهاب المهبل البكتيري

التهاب المهبل البكتيري (BV) هو عدوى تصيب منطقة الأعضاء التناسلية. يحدث عندما يتكاثر عدد صغير من البكتيريا التي تعيش عادة في هذه المنطقة مرة واحدة. معظم الناس لا يعانون من أعراض التهاب المهبل البكتيري. ومع ذلك ، عادة ما يتم تعريفه على أنه إفرازات مهبلية بيضاء أو رمادية اللون. تظهر هذه الرائحة خاصة بعد الجماع.

يزيد التهاب المهبل البكتيري من خطر الولادة المبكرة والتمزق المبكر للكيس الأمنيوسي. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض التهاب المهبل البكتيري.

الالتهابات الفطرية

تعد الالتهابات الفطرية من الالتهابات المهبلية الشائعة ، خاصة أثناء الحمل. تحدث هذه العدوى ، التي تسببها الفطريات المجهرية التي تنتمي إلى عائلة الكانديدا ، عندما تتكاثر الفطريات الموجودة عادة في منطقة المهبل بشكل مفرط وتحارب الكائنات الحية الدقيقة الأخرى.

تؤدي زيادة الإستروجين أثناء الحمل إلى إفراز المزيد من الجليكوجين وبالتالي تكاثر الفطريات. الالتهابات الفطرية لا تؤذي الطفل. ومع ذلك ، أثناء الولادة ، قد يصاب الطفل بهذه العدوى أثناء مروره عبر قناة الولادة. لذلك من الضروري استشارة الطبيب للعلاج.

كيف يجب أن تكون التغذية؟

بعد الأسبوع العاشر عندما يغادر طفلك فترة الجنين ويدخل في فترة الجنين ، يجب أن تنتبه جيدًا لما تأكله ، اعتمادًا على التطور التدريجي للمشيمة والحبل السري. عند الرضاعة أثناء الحمل ، لا تنسي هذا أبدًا! أي شيء من شأنه أن يزعجك سوف يزعج طفلك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الأسماك واللحوم النيئة المصنعة والحليب غير المبستر الذي قد يحتوي على زئبق ثقيل ، على سبيل المثال ، قد يؤذي الطفل.

نشاط هذا الأسبوع

نظرًا لأن ثدييك أصبحا مؤلمين وحساسين ويبدأان في النمو ، فقد تسبب لك الملابس الداخلية التي تستخدمها في الشعور بالملل. احصل على بعض الملابس الداخلية القطنية غير الاصطناعية التي تُباع في المتاجر المتخصصة.

المصدر: Babycenter.com