عندما نأكل ، نمضغ ونبتلع الطعام في أفواهنا. تنتقل جزيئات الطعام إلى أسفل المريء وتبدأ في الهضم في المعدة ، وتختلط بالصفراء وكميات صغيرة من سائل البنكرياس. هذا المكون لا يضر المعدة لأن جدار المعدة له دفاع ضده. ومع ذلك ، إذا هرب هذا المحتوى مرة أخرى من المريء ، يحدث مرض الجزر. عادةً ما يكون سبب عدم تلاشي هذا المحتوى هو آلية تسمى غطاء المعدة. إذا تعطلت وظيفة آلية الصمام لأسباب مختلفة ، يحدث ارتداد ، وإذا ظهرت محتويات المريء والمعدة في هذه العملية ، فقد يتلف البلعوم والحنجرة والجيوب الأنفية.
ارتجاع أثناء الحمل
ما يقرب من 70٪ من النساء الحوامل يعانين من شكاوى الارتجاع في أوقات وكميات مختلفة. قد يحدث هذا في بداية الحمل مباشرة أو في فترات لاحقة ، أو حتى يكون أول علامة على الحمل. غالبًا ما تنتهي مشاكل الارتجاع أثناء الحمل بنهاية الحمل ولا يلزم علاج مستمر.
أسباب الارتجاع أثناء الحمل
هناك أسباب هرمونية وميكانيكية لتكرار حدوث الارتجاع أثناء الحمل. هرمون البروجسترون ، الذي يزداد مع تطور الحمل ، يتسبب في استرخاء العضلة العاصرة السفلية بشكل متكرر ، والتي تقع تحت المريء ولها دور مهم جدًا في منع ارتجاع المريء. هذا يزيد من نتائج عكسية. في الوقت نفسه ، تتباطأ حركة المريء ويطول وقت تفريغ المعدة. يوفر هذا أكبر قدر من امتصاص الطعام للطفل النامي ، ولكنه يتسبب في استمرار ارتفاع ضغط المعدة وتسهيل الارتجاع.
في المراحل المتأخرة من الحمل ، يؤدي نمو الجنين وبالتالي الرحم إلى زيادة الضغط داخل البطن تدريجياً. تؤدي زيادة الضغط داخل البطن إلى الضغط على المعدة وزيادة الارتجاع.
العلاج في ارتداد الحمل
يجب البحث أولاً عن الارتجاع أثناء الحمل للحصول على حل دون استخدام الأدوية. يمكن أن تكون بعض الإجراءات مفيدة.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب تناول السوائل مع الطعام
تناول الطعام ببطء ومضغ جيد
يجب التوقف عن تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.
يجب الحرص على اكتساب أقل وزن ممكن.
يجب تجنب الشوكولاتة والنعناع والأطعمة الحارة والمقلية والكحول والقهوة.
يجب أن تستهلك الطماطم والحمضيات بأقل قدر ممكن.
يمكنك مضغ العلكة الخالية من السكر بعد وجبات الطعام ، فهي لها دور وقائي في المريء لأنها تزيد من إفراز اللعاب ، ويمكنك تناول الزبادي والحليب عند الشعور بالحرق ، ويمكنك إضافة العسل إلى الحليب الدافئ وشاي الأعشاب.
حاول إبقاء ظهرك مرتفعًا والاستلقاء على جانبك الأيسر أثناء الاستلقاء. عندما تستلقي على جانبك الأيمن ، ستكون المعدة أعلى من المريء ، مما يزيد من ارتجاع المريء.
استخدام الأدوية في علاج ارتجاع الحمل
يجب التوقف عن تناول جميع أنواع الأدوية أثناء الحمل ما لم تكن ضرورية للغاية. ومع ذلك ، هناك عقاقير يمكن استخدامها في استمرار الارتجاع عند مستوى يضعف نوعية الحياة. بادئ ذي بدء ، يمكن استخدام مضادات الحموضة الأقل خطورة. معظم هذه الأدوية في شكل شراب وبعضها في شكل أقراص للمضغ. يتم استخدامها بعد الوجبات. يجب تجنب هذه المجموعة من مضادات الحموضة أثناء الحمل ، لأن مضادات الحموضة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم قد تسبب احتباس السوائل وتسبب الوذمة ، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم قد تسبب الإمساك.
إذا كانت تدابير نمط الحياة والغذاء غير كافية ولم تحل مضادات الحموضة المشكلة ، يمكنك استشارة طبيب أمراض النساء واستخدام مجموعتين من الأدوية تسمى مضادات مستقبلات H2 أو مثبطات مضخة البروتون ، ومع ذلك ، يجب استخدام هذه الأدوية فقط بمعرفة وموافقة طبيبك.