يكاد يكون من المستحيل تصفح الويب دون الوصول إلى عشرات المقالات حول كيفية قيام وسائل التواصل الاجتماعي بالإحباط لنا ، وقتل علاقاتنا ، وحرماننا من النوم. بالطبع ، ليس هناك شك في أن الباحثين قد وجدوا عيوب قضاء 90 في المائة من ساعات اليقظة لدينا من خلال إبقاء جهاز مستطيل على بعد 10 سم من وجهنا والتفكير بلغة من 140 حرفًا. لكن وسائل التواصل الاجتماعي ليست كل شيء عن ذلك. إليكم الآثار الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على صحتنا ...
تجعل وسائل التواصل الاجتماعي كبار السن أقل شعورًا بالوحدة
يوفر تمكين كبار السن من استخدام التكنولوجيا بشكل فعال فوائد كبيرة لصحتهم ورفاهيتهم. الأشخاص الذين يعانون من الوحدة الاجتماعية هم أكثر عرضة للمرض والتدهور العقلي. وفقًا لدراسة ، فإن كبار السن الذين تم تدريبهم على استخدام الكمبيوتر يكونون أكثر ثقة ولديهم المزيد من القدرات الاجتماعية والعقلية. لذلك ، من المهم جدًا أن يدعم الأشخاص روابطهم الاجتماعية من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.
يوفر الدعم المعنوي لمن يعانون من أمراض مزمنة
بالنسبة لمستخدمي الإنترنت المصابين بأمراض مزمنة ، تعد وسائل التواصل الاجتماعي فرصة للتواصل مع أشخاص آخرين يدركون أنهم يمرون. قد يكون من المفيد جدًا الوصول إلى الأشخاص الذين يمكنهم البحث ومناقشة تكاليف الرعاية الصحية والعلاجات. يجد الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة القوة للتعامل مع حالتهم بفضل وسائل التواصل الاجتماعي.
يمكن أن تساعدك وسائل التواصل الاجتماعي في الوصول إلى أهدافك الصحية
هل تريد إنقاص الوزن؟ هل تريد نظام غذائي أكثر توازنا؟ يوجد تطبيق (أو 20) لهذا الغرض. يمكن أن تلعب هذه الأنواع من الممارسات دورًا كبيرًا في تحقيق أهدافك.
الدعم الاجتماعي عنصر مهم في تغيير عاداتك. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين شاركوا خططهم لفقدان الوزن على وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أكثر نجاحًا من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. لسوء الحظ ، لا يمكن للجميع الحصول على هذا الدعم من الأشخاص الذين يقابلونهم وجهًا لوجه. في مثل هذه الحالات ، قد يكون التواصل مع الأشخاص الذين يفهمونك على وسائل التواصل الاجتماعي حلاً.
يقوي علاقاتك على وسائل التواصل الاجتماعي
تقربنا وسائل التواصل الاجتماعي من الناس في حياتنا. يسهل علينا التواصل مع أحبائنا الذين يعيشون في مختلف البلدان والمدن. إنه يقوي علاقاتنا مع الأشخاص الذين نتواصل معهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، ويسمح لنا بإعادة التواصل مع الأشخاص الذين توقفنا عن التحدث إليهم.
وسائل التواصل الاجتماعي تجعل طبيبك أفضل
يقول الأطباء إن وسائل التواصل الاجتماعي تعمل على تحسين جودة رعاية المرضى. الأطباء الذين يتابعون ويناقشون ما يشاركه زملاؤهم على وسائل التواصل الاجتماعي يصبحون على دراية بالتطورات الجديدة في مجالاتهم بسرعة أكبر.
وسائل التواصل الاجتماعي تشع الفرح
وبحسب دراسة أجراها موقع فيسبوك ، فإن الرسائل الإيجابية على وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل إيجابي على مزاج من يشاهدها. هذا يعني أنه عند استخدامها بشكل صحيح ، فإن وسائل التواصل الاجتماعي لديها القدرة على إشعاع السعادة والفرح.