هل الشوكولاته تسبب حب الشباب؟

حب الشباب مشكلة يمكن أن تصيب الجميع من وقت لآخر ، سواء أكانوا 17 أو 71 سنة. هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول حب الشباب ، والتي يمكن أن تجعل من الصعب علاجها ومنعها من الظهور مرة أخرى.

ترتبط مشاكل حب الشباب للأشخاص من جميع الأعمار بالهرمونات. ومع ذلك ، بعد المراهقة ، تخضع بشرتك لتغييرات كبيرة ، لذلك قد تكون علاجات حب الشباب للمراهقين صعبة وقاسية جدًا على بشرة الشخص الأكثر نضجًا. بشكل عام ، يتم استخدام نفس المكونات لعلاج حب الشباب عند البالغين وحب الشباب في سن المراهقة. قد تختلف الصيغ والمنتجات النهائية المستخدمة. على سبيل المثال ، قد يُفضل استخدام الكريمات بدلاً من الجل.

وذلك لأن بشرة البالغين أرق وأكثر حساسية وتحتاج إلى مزيد من علاجات الترطيب. بالإضافة إلى المواد المعروفة مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك ، يمكن لأطباء الأمراض الجلدية أيضًا التوصية بالعلاجات الهرمونية. تساعد الأدوية مثل حبوب منع الحمل أو سبيرونولاكتون في توازن الهرمونات. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية أيضًا باستخدام كريمات المضادات الحيوية الموضعية.

ومن بين المفاهيم الخاطئة أن الشوكولاتة تسبب حب الشباب. عادة ما يكون سبب حب الشباب وراثي وهرموني. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب منتجات الألبان والسكر زيادة في مستويات الأنسولين وزيادة مستوى الأندروجين (هرمون الذكورة) في الجسم. يمكن أن تسبب هذه الهرمونات أيضًا أكياسًا كبيرة ومؤلمة حول خط الفك.

التوصية هنا هي استهلاك منتجات الألبان العضوية الخالية من الهرمونات بدلاً من الأطعمة النشوية والسكرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وتقليل الكربوهيدرات يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات. حب الشباب هو أيضًا نوع من الالتهابات. على الرغم من أن الشوكولاتة قد لا تبدو مرتبطة بحب الشباب ، إلا أن تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والحليب قد يكون أكثر أمانًا.

سوء فهم آخر حول حب الشباب هو حول واقيات الشمس. لا تؤدي جميع واقيات الشمس إلى تفاقم حب الشباب. يُعتقد أن الواقيات من الشمس تسد المسام وتسبب حب الشباب عند البالغين. ومع ذلك ، خاصة في هذه الأيام التي يكون فيها الطقس أكثر دفئًا ، هناك حاجة إلى واقي من الشمس لحماية بشرتك من مشاكل أكثر خطورة.

الحل في الواقع بسيط للغاية: شراء واقي الشمس الخالي من الزيوت. تمتص كريمات الوقاية من الشمس ذات التركيبة السائلة أو الهلامية السائلة بسرعة ولا تشعر بأنها دهنية. من المهم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حب الشباب استخدام واقي الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس في الأماكن التي تتلف فيها الأكياس الجلد سيترك بقع داكنة.

الصحة فورًا