يأتي الخرشوف على رأس العديد من قوائم النظام الغذائي بسبب انخفاض سعراته الحرارية. إنه مفيد بشكل خاص للجهاز الهضمي والكبد لأنه يزيل السموم.
كيف يتم تحضير شاي الخرشوف؟
شاي الخرشوف هو وصفة شاي يتم الحصول عليها عن طريق غلي الأرضي شوكي في الماء لمدة ساعة. يمكنك طهي الأرضي شوكي عن طريق رمي ساق الخرشوف في الماء المغلي لمدة ساعة وتناوله بإضافة العسل إلى الماء.
فوائد شاي الخرشوف
شاي الخرشوف مفيد للانتفاخ والإمساك والإسهال والقيء والكوليسترول السيئ. يقلل من حرقة المعدة ويخفف آلام البطن. شاي الخرشوف ، الذي يخفض نسبة السكر في الدم ، يزيد من وظائف الكبد ، ويساعد على إزالة السموم من الجسم بشكل أسرع. بفضل ميزته المدرة للبول ، فإنه يدعم أيضًا نظام الإخراج.