كيف تأكل البيض أثناء الحمل؟

نظرًا لأن البيض غير المسلوق أو النيئ يمكن أن يحمل بكتيريا السالمونيلا ، فإن تناول البيض في هذه الحالة يمكن أن يكون ضارًا. يوصى بتناول البيض المطبوخ بالكامل أثناء الحمل. حتى إذا كانت البكتيريا موجودة في بيضة مطبوخة بالكامل ، فإنها تموت ، مما يجعلها آمنة.

عادة لا يؤذي تسمم السالمونيلا الطفل ، ولكنه قد يعرض الأم لمواقف غير سارة. من بين هذه الحالات

القيء والإسهال المفرط

وجع بطن

ألم دهني

- يمكن فرز ارتفاع درجة الحرارة.

كيف تطبخ بيضة آمنة أثناء الحمل؟

اسلقي بيضة متوسطة الحجم لمدة 7 دقائق على الأقل.

تأكد من قلي كلا الجانبين أثناء القلي.

ترجمة: جيزم أيدوغان