8. أسبوع الحمل

عندما تبدأ جفون طفلك في إغلاق عينيه ، تتوسع القصبة الهوائية إلى رئتيه النامية أيضًا. يكاد يكون ذيل طفلك ضائعًا. نظرًا لأن أعضائهم التناسلية غير معروفة بعد ، فليس من الممكن معرفة جنسهم. لكن حتى لو لم تشعر بذلك ، بدأت المعجزة الصغيرة تتحرك وتغير الاتجاه.

ستحدث نفس التطورات هذا الأسبوع في حالات الحمل المتعددة. يتنقل الصغار باستمرار وهم في مرحلة النمو السريع. طفلك في حجم حبة الفول هذا الأسبوع.

كيف تتغير حياتك؟

هل بدأت حمالات الصدر تشعر بالضيق؟ بسبب الزيادة في الهرمونات في جسمك ، والتي تستعد للرضاعة ، قد يكون حجم ثدييك قد نما. قد يكون هناك أيضًا تورم وألم وحكة وحنان. الهرمونات هي سبب كل هذه المشاكل. الثديين خاصة بين الأسبوعين السادس والثامن من الحمل. ينمو بين الأسابيع. يستمر هذا النمو حتى نهاية الحمل. عادة ، يتم ملاحظة حجمين من النمو كحد أقصى.

تغيير آخر هو الحلقات حول الحلمة ولون وحجم الحلمتين. بينما تصبح الحلمات أغمق ، تصبح الدوائر المحيطة بها أكثر اتساعًا وأكثر قتامة. يمكنك أيضًا رؤية نتوءات صغيرة في هذه المنطقة. كل هذه التغييرات هي الاستعدادات التي يقوم بها جسمك لإرضاع طفلك.

بشكل عام ، في الشهر الثالث من الحمل ، تبدأ مادة داكنة وصفراء في ثدييك تسمى اللبأ. في الأشهر الأولى من الحمل ، قد تتسرب هذه المادة من الثديين من وقت لآخر ، لكن هذا ليس شائعًا لدى الجميع.

للتأكد من أن ثدييك مرتاحان وصحيان ، اختاري حمالات الصدر المصنوعة من القطن بدلاً من المواد الاصطناعية.

للتغلب على التعب ...

قد تشعر غالبًا بالتعب والإرهاق بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون. يمكن أن يتسبب القيء والغثيان أيضًا في إنفاق الكثير من الطاقة. أفضل علاج للإرهاق هو النوم الجيد ليلاً. سيكون جسمك المريح أكثر نجاحًا في توفير الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك.

النوم الجيد ليلاً مهم جدًا أثناء الحمل

بطن كبير ، وآلام شديدة في الظهر ، ومخاوف بشأن طفلك ، والحاجة المستمرة للذهاب إلى المرحاض يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس. إليك بعض الاقتراحات التي يمكن أن تساعدك في هذه المواقف ...

  • الحاجة المستمرة إلى المرحاض

بسبب الضغط الذي يمارسه رحمك المتنامي ، تنشأ الحاجة المستمرة للبول. إذا كنت تشرب أقل قدر ممكن من السوائل قبل ساعة إلى ساعتين من الذهاب إلى الفراش ، فستكون ليلتك أكثر راحة.

  • غثيان

إذا كان هناك شيء يؤدي إلى تفاقم الغثيان ، فإنه يصاب أيضًا بمعدة فارغة. المقرمشات التي ستحتفظ بها بجانب سريرك والأطعمة الخفيفة التي تتناولها عند الاستيقاظ ستساعدك على مقاومة الغثيان.

  • مشاكل في الجهاز الهضمي وحرقان

بدلاً من 3 وجبات كبيرة في اليوم ، يفضل الوجبات المتكررة والصغيرة التي تسهل عملية الهضم. يجب أن يتم الانتهاء من العشاء قبل 3 ساعات على الأقل من النوم. حاول أيضًا التحرك قليلاً بعد تناول الطعام بدلاً من الجلوس. تجنب الأطعمة الحمضية والحارة والمقلية والشوكولاتة. يمكن أن تسبب هذه الأطعمة حساسية في المريء.

  • تشنجات الساق

تتحول آلام وتشنجات الساق في معظم حالات الحمل إلى كوابيس. البقاء ساكنًا غير مجدي للتخلص من هذه التشنجات التي تجعلك تنام ليلًا. يمكن أن يساعدك التدليك الخفيف على ساقك والتمددات البسيطة وكيس الماء الساخن.

  • الأرق

يزداد الأرق ، الذي يُسمى الأرق في اللغة الطبية ، بشكل مباشر مع القلق والإثارة. للتغلب على الأرق ، يمكنك أخذ حمام دافئ قبل النوم ثم القيام بحركات الاسترخاء. ستساهم أيضًا الرياضات اليومية المنتظمة في إجهادك ونومك المريح.

ما الاختبارات التي يجب أن أجريها؟

نحن نعلم أنك تريد أن يتمتع طفلك بصحة جيدة أكثر من أي شيء آخر. ومع ذلك ، فإن السؤال الجاد مثل الاختبار الذي يجب أن أجريه سوف يسبب لك القلق باستمرار.

بادئ ذي بدء ، لا تتصرف بمعلومات الإشاعات. الثقة مع طبيبك مهمة جدا. لذا استمع منه بالتفصيل ما هو الاختبار الضروري حقًا أم لا.

تتم معظم الفحوصات التي ستجريها قبل الولادة بطريقة التصوير. هذه الاختبارات فعالة في تحديد المخاطر بدلاً من التشخيص. بعد الحصول على معلومات مفصلة من طبيبك ، قم بأبحاثك الخاصة من مصادر موثوقة. اعرف جيدًا ما إذا كانت الاختبارات تشكل أي مخاطر.

المصدر: Babycenter.com