وأشار د. وقال أكباش: تتميز متلازمة الأمعاء بتغيير عادات التغوط مثل الإسهال والإمساك وخاصة آلام البطن التي تحدث أو تزداد خلال فترات التوتر الشديد أو التوتر العاطفي وغيرها الكثير. إنه مرض معوي وظيفي مصحوب بأعراض.
يمكن أن يصل انتشار متلازمة الأمعاء الدقيقة في المجتمع إلى 15-20٪ لدى البالغين ، وهي من أكثر الاضطرابات شيوعًا التي تسبب استشارة الطبيب بين أمراض الأمعاء. إنه ليس مرضا حقيقيا. على الرغم من عدم وجود خطر الإصابة بأمراض خطيرة في وقت لاحق ، إلا أنه يؤثر بشكل خطير على نوعية حياة المرضى. على الرغم من أنه مرض شائع جدًا ، إلا أن عدد المرضى الذين يقبلون هذه الشكاوى كأسلوب حياة طبيعي ولا يستشيرون الطبيب مرتفع. كثيرًا ما يعاني هؤلاء المرضى من شكاوى مثل عدم قدرتهم على الذهاب إلى العمل أو المدرسة ، ومقاطعة التخطيط الاجتماعي بسبب شكواهم وعدم ارتياحهم. وفقًا لدراسة ، تأتي متلازمة القولون العصبي في المرتبة الثانية من بين أسباب عدم الذهاب إلى العمل والمدرسة بعد نزلات البرد.
ما تأكله مهم جدا
موضحا أن الأطعمة مهمة لوجود اضطراب متعلق بالجهاز الهضمي. وقال أكباش: "على الرغم من الدراسات ، لم يتم تحديد سبب المرض. حقيقة أن المرضى طبيعيون عضويًا نتيجة الاختبارات التي أجريت تشير إلى أنه قد يكون بسبب أسباب نفسية وفسيولوجية وغذائية. على الرغم من أن أسباب زيادة الشكاوى تختلف من شخص لآخر ، إلا أن الطعام له أهمية كبيرة بسبب الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، فإن المشغلات الأكثر شيوعًا هي ؛ سوء التغذية بالألياف ، الحساسية لأطعمة معينة (قد تختلف من شخص لآخر) ، المواد التي تحتوي على القهوة والكافيين ، الشوكولاتة ، الأطعمة الحارة ، المشروبات الغازية ، منتجات الألبان ، التوتر ، المشاكل النفسية ، التدخين ، الكحول ، فترة الحيض ، تخطي وجبات ومفاجئة الأكل بكثرة ،استخدام المضادات الحيوية والتغيرات الموسمية والطقس البارد.
ما هي الاعراض؟
مشيرة إلى أن المرض قد يصيب الجهاز الهضمي بأكمله. قال أكباش ما يلي:
لا تقتصر أعراض القولون العصبي على الأمعاء. قد يكون المرض متعلقًا بالجهاز الهضمي بأكمله ، وتعتبر آلام البطن الشكوى الأكثر شيوعًا. وهو على شكل ألم حاد في البطن أو تقلصات. يأتي الألم على شكل موجات وقد يختلف موضعه وتكراره وشدته ومدته من مريض لآخر. الضغط العاطفي ، والبرد ، وبعض الأطعمة ، وبعض الأدوية تزيد الألم. مع التغوط وانتفاخ البطن ، يرتاح المريض
المريض مرتاح جدا اثناء النوم ليلا. التغييرات في نمط التغوط هي الشكوى الثانية الأكثر شيوعًا. في كثير من الأحيان تتناوب فترات الإمساك والإسهال. في فترات الإمساك ، يظهر البراز على شكل فضلات صلبة ، أو حبوب ، أو زيتون ، أو ماعز ، بينما في فترة الإسهال ، يكون له قوام هلامي ناعم دون رائحة كريهة. يشعر المرضى بالحاجة إلى التغوط بعد الوجبات. لوحظ انخفاض جزئي في آلام البطن بعد التغوط. يعاني المرضى أحيانًا من رغبة متكررة في التبول والشعور بالقذف غير الكامل (الزحير). إما أثناء فترات الإمساك أو الإسهال ، يزداد إفراز المخاط في الأمعاء. في بعض الأحيان يُلاحظ أن البراز يصبح أرق مثل القلم ويزداد الإمساك تدريجياً ، ولا يستجيب حتى للحقن الشرجية التي تحتوي على أدوية مسهلة ، وتوجد شكاوى من عسر الهضم لدى معظم المرضى. التوتر خاصة بعد الوجبات ،لوحظ عدم الراحة في البطن ، والانتفاخ ، وانتفاخ البطن ، وعسر الهضم ، والتجشؤ ، والغثيان ، وفقدان الشهية. تشمل الأعراض التي تصيب أسنان الجهاز الهضمي اضطرابات الدورة الشهرية ، وألم الدورة الشهرية ، وكثرة التبول ، والحاجة المؤلمة للتبول ، والتهيج ، والقلق ، والعدوانية ، والكراهية ، والشعور بالذنب ، والاكتئاب ، والتعب والضعف ".
"الأكل المتكرر والقليل"
وأشار د. وقال أكباش: "ومع ذلك ، نجح العلاج في تقليل شدة الأعراض ومنع تكرارها. والهدف من ذلك هو ضمان استمرار المرضى في حياتهم اليومية ، وعدم تدهور نوعية حياتهم ، ويجب إيلاء اهتمام خاص لتجنب الأطعمة التي تفكر فيها عندما يزداد الشعور بعدم الراحة. ننصحهم بعدم الاستيقاظ ممتلئًا (أفضل مثال على ذلك هو ملء ثلث المعدة بالماء ، والثلث بالطعام ، والثلث بالهواء في الثقافة الأناضولية الإسلامية) ، وتناول الطعام بانتظام ، وترتيب أوقات الوجبات. يضمن التشغيل المنتظم ،خاصة أن وجبة الإفطار في الصباح هي أهم وجبة تحفز الأمعاء على العمل. نوصي بشرب الكثير من الماء ، واستهلاك كميات أقل من الأطعمة التي تسبب الغازات ، وممارسة المزيد من التمارين ، والإقلاع عن التدخين ، والإقلاع عن تناول الكحول ، وتجنب الإجهاد ".