في مواجهة هذا السؤال الذي نواجهه كثيرًا ، يُنسى أحيانًا ما نقوله ويتم قضاء الوقت حتى تحليل الحمل مع إجراءات الإشاعات كما لو أن الجار المجاور أو حمات أو صديقة لنا قالت. لسوء الحظ ، فإن المرضى الذين يأخذوننا في الاعتبار في كل قضية ، في هذه المرحلة ، يذهبون إلى طريق تصديق معلومات الإشاعات وتطبيقها.
من المحتمل أن المرضى الذين فقدوا الاتصال بطبيبهم والمركز وهم في فترة الانتظار في المنزل يستمعون إلى الشائعات لتقديم مساهمة من تلقاء أنفسهم ، ويبدأ الطبيب في الاعتقاد بأن الطبيب قفز على قول ذلك. نحن ، كأطباء يمارسون الإخصاب في المختبر ، يجب أن نتعامل مع الحقائق العلمية ، وعلينا أن نوصي بأشياء قد يكون لها فوائد محتملة.
تذكر أن المعلومات غير المؤكدة يمكن أن تؤذيك بدلاً من أن تفيد. يتم تطبيق العديد من القضايا على الإحساس دون حتى إخبار الطبيب ، وفي الواقع ، يقضي المرضى هذا الوقت بطريقة مرهقة وقلقة ، والتي يجب أن تكون مريحة وسلمية. في هذا المقال ، أود أن أخبركم عن التطبيقات التي نواجهها كثيرًا.
هل يجب أن أنام باستمرار بعد النقل؟ الجواب لا
بعد عملية النقل ، يستريح كل مريض في المركز حيث يتم إجراء العملية لمدة 45-60 دقيقة على الأقل ثم يخرج ويوصى بالراحة المنزلية لمدة 2-3 أيام. يُنظر إلى هذه الراحة الموصى بها على أنها في السرير بشكل مستمر. سيؤدي الاستلقاء المستمر إلى إبطاء الدورة الدموية وقد تحدث مضاعفات ذات صلة.
إن تباطؤ الدورة الدموية سيقلل من تدفق الدم إلى الرحم ويقلل من تغذية الجنين ويأخذ كمية أقل من الأكسجين ، وكذلك يزيد من ميله إلى التجلط ، وقد يكون له آثار سلبية على الأم. بعد النقل ، اقتراحاتنا هي مواصلة الأنشطة اليومية كما كانت قبل النقل ، وحتى يستمر الموظفون في عملهم.
في كثير من الأحيان خلال الأوقات العصيبة ، يمكن للمرضى الحصول على دعم اجتماعي كبير من زملائهم في العمل ، ويمكنهم إخراج الحمل من التركيز من خلال التعامل مع قضايا أخرى. الابتعاد عن هذا الدعم والجلوس في المنزل بدلاً من ذلك القلق بشأن نتيجة العلاج يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
قد يكون من المناسب استخدام إجازة ما بعد النقل إذا تعرضت للسموم (مثل المواد الكيميائية والإشعاع) المرهقة للغاية ، والتي تتطلب عملاً شاقًا أو قد تكون ضارة بالصحة الإنجابية للمريض.
2. هل ما أتناوله من الطعام مهم لتحسين التصاق الجنين؟ الجواب لا
بالطبع ، يمكن أن يكون الحمل الصحي في جسم صحي ومن الضروري تناول الطعام بشكل جيد للتمتع بصحة جيدة. تطبيق نظام غذائي منفصل بعد إجراءات التلقيح الاصطناعي لا يزيد من فرصتك في الحمل من الضروري أن تستمر في عاداتك الغذائية بنفس الطريقة وأن تستهلك الأطعمة الصحية قدر الإمكان.
على وجه الخصوص ، تؤدي التغذية القائمة على البروتين (مثل اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك) إلى انخفاض مشاكلك مثل الوذمة وانتفاخ البطن وزيادة الوزن بسبب الهرمونات التي تتعرض لها أثناء التلقيح الاصطناعي. قد تتطور مشاكل الإمساك والغازات لأن حركات الأمعاء ستنخفض اعتمادًا على الهرمونات المعطاة ، ويوصى أيضًا بتناول الخضروات والأطعمة المصنوعة من الألياف لتقليلها.
هناك اعتقاد خاطئ خاصة في مقاطعاتنا الشرقية مثل الخضار ذات اللون الأخضر يجب عدم تناولها (البقدونس ، النعناع ، إلخ) بعد النقل. لا يوجد تفسير علمي لهذا وهي شائعة كاملة. ونتيجة لذلك ، فإن تناول الكثير من الأطعمة البروتينية والبقول والخضروات والفواكه وشرب الكثير من الماء هو النظام الغذائي الأنسب الذي يمكنك صنعه لك ولطفلك.
3. هل ممارسة الرياضة تسبب هبوط الجنين؟ الجواب: غير مؤكد ،
على الرغم من عدم وجود معلومات واضحة جدًا حول ممارسة الرياضة بعد النقل ، فلا بأس من ممارسة الرياضات الخفيفة بعد الراحة لمدة 2-3 أيام ، مثل المشي 20-30 دقيقة في اليوم. يمكن أن تقلل الرياضات الشديدة وتمارين القلب والأوعية الدموية مثل المشي السريع أو الركض التي تستمر لأكثر من 4 ساعات في الأسبوع من معدل الحمل. أثناء التمرين المفرط ، ترتفع درجة حرارة الجسم وقد يكون ذلك ضارًا للجنين الموضوع في الرحم. لا ينصح بالسباحة ، خاصة إذا كنت تستخدمين هلام مهبلي.
4. هل يمكن الجماع بعد نقل الجنين؟ الجواب: نعم
على الرغم من أننا نوصي بعدم ممارسة الجنس بعد النقل ، فقد أظهرت الدراسات أن معدل الحمل لا ينخفض في الأزواج الذين يمارسون الجنس. يمكن الشعور بالجنس بعد 2-3 أيام من الراحة ، ولكن الأدوية وخاصة المواد الهلامية المهبلية يمكن أن تمنع هذا الموقف ولا ينصح بالجنس بشكل عام بعد النقل ، حيث يمكن أن يسبب حساسية مفرطة وألمًا عند النساء.
كما لا يُنصح بالاتصال الجنسي بسبب الألم الإربي بعد سحب البويضات وخطر الالتواء ، وهو ما نطلق عليه المبيض الذي يدور حول نفسه.
5. هل للتوتر تأثير سلبي على الحمل؟ الجواب لا
الإجابة التي نعطيها عن سؤال العلاقة بين التوتر والحمل ، والتي تعد من أكثر الأسئلة شيوعًا ، هي تجنب التوتر. على الرغم من أن هذه القضية مثيرة للجدل تمامًا ، فقد وجد في الدراسات أن الإجهاد العاطفي (بسبب إجراءات الإخصاب في المختبر أو لأسباب أخرى) لا يؤثر سلبًا على نتائج الحمل.
نظرًا لأن تعريف الإجهاد متغير جدًا أيضًا ، فإن العمل يمثل ضغطًا لبعض المرضى ، بينما قد يكون البقاء في المنزل ضغطًا للآخرين. إذا كان الإجهاد يمنع المرضى من الوصول إلى العلاج أو يقطع العلاج ، فمن المفيد طلب المساعدة المهنية.
doktorsitesi.com